Как не опьянеть — практические советы

Алкоголь – неотъемлемая часть любого праздника или посиделки. Дабы не выбиться из общего коллектива и «не ударить в грязь лицом» каждый из нас должен знать, как не опьянеть и сохранить трезвость ума во время частых застолий.

Первоначально следует задуматься, нужно ли пить? В действительности, если алкоголь слишком сильно влияет на человека, делает его поведение нестабильным или даже опасным, тогда ему стоит отказаться от спиртного.
Подобный отказ в среде друзей может показаться прямым оскорблением.

Физическая методика

Поскольку опьянение организма происходит непосредственно с всасывания алкоголя в кровь, первым делом стоит позаботиться о том, чтобы его замедлить.

Самый простой способ – плотно поесть. Способ не особо надежный, но действительно самый простой. Данная методика предусматривает употребление сливочного и подсолнечного масла, яйца, каши из разных круп. Рекомендуется употреблять крепкий свежезаваренный чай или принять небольшую дозу алкоголя, подготавливая себя.

Если празднество обещает затянуться, можно выпить аспирин. Сорбенты – вещества, которые блокируют и выведут токсины из организма. Наиболее распространены в этом плане дешевый и проверенный активированный уголь или альмагель.

Если человек обладает твердой силой воли, тогда ему поможет зарок. Нужно иметь силу воли и установить для себя определенный максимальный потолок выпиваемого алкоголя.

Пить следует медленно, желательно в холодном виде. При этом нельзя смешивать алкоголь с газированной водой. Она разъедает защитный жировой слой, а также усиливает эффект алкоголя.

Не нужно забывать закусывать, при этом пить следует быстро, залпом, не давая алкоголю лишней возможности всосаться в организм. Можно хитрить, наливая неполные стопки.
Обман дело тонкое и творческое. Для этого можно:

• налить воду вместо водки или яблочный сок вместо коньяка,
• вылить порцию мимо рта или просто уверять, что уже выпили,
• принимать участие во всех конкурсах, проводимых на вечеринке.

Как не опьянеть помогут некоторые практические советы:

• напоминаем друзей о наступлении «границе»,
• внимательно следить за сигналами организма и стараться растянуть порции,
• пить один вид алкоголя и не пытаться экспериментировать,
• внимательно следить, кто приготовил коктейль и из чего,
• пить как можно больше воды, она поможет вывести токсин из организма.

Чрезмерное употребление алкоголя

Большинство людей знают, что алкоголь даже в небольшом количестве влияет на жизненные функции организма положительно: снимает стресс, расширяет сосуды. Но следует помнить, что чрезмерное употребление может вызвать серьезные последствия, которые приводят к отравлению организма. Один из лучших способов избежать похмелья это профилактика похмелья до и во время застолья.

Похмелье в медицине называется абстинентный синдром. Алкоголиков все время мучает жажда выпить. Головные боли, расстройство кишечника, дрожания, депрессия все это симптомы абстинентного синдрома.
Главное помнить, что разные виды алкоголя напитки не желательно смешивать. Принимая лекарства, рекомендуется воздержаться от алкоголя.

Нужно уметь пить, так как это искусство.Закон гласит, чтобы не податься похмелью, нельзя пить, если человек устал и очень голоден.
Лучше, перед тем как выпить выспаться и очень сытно поесть желательно мясной суп или жареное мясо. Пред употреблением алкоголя можно принять 5-6 таблеток активированного угля для нормальной работы кишечника и желудка в условиях загрузки.

Омлет с беконом и овощами на завтрак при похмелье

Уровень сахара, после того как выпьет человек, обычно снижается. Поэтому хороший завтрак с белками и углеводами способен предотвратить гипоглекемию. Жирная пища вызывает выброс гормонов замедляющих скорость алкоголя. Вывод можно сделать один. Если не в состоянии съесть это все, то лучше съесть бананы они восстановят калиевые соли.
Для приготовления омлета потребуется взбить сырые яйца, добавляя немного капель уксуса, соль кетчуп.

Иные методики

При похмелье рекомендуется пить 70 г водки с добавленными 3-4 столовыми ложками сметаны, 1 чайной ложкой меда и кубика льда.

Пиво и водочка это хороший метод лечения похмелья. Основный минус — число алколоидов в крови не становится меньше, поэтому похмелья затягивается. Но будет проходить в больше длинной и мягкой форме.
Холодец при похмелье, содержащий огромное число жиров, которые объединяют действие алкоголя, также эффективное средство.

При похмелье помогает секс в соединении с белковой пищей (кефир, молоко).
В некоторых случаях помогает крепкий сон либо кофе или чай. Кофеин возбуждает организм и приводит его в душевные темпы в типичное русло. Нужно обратить внимание, что кофеин пагубен, сказывается очень плохо на артериальном давлении.

Поднимают тонус Coca-Cola и Pepsi. В этих напитках есть кофеин, следственно они хорошо тонизируют.
При похмелье пьется швепс. Данный напиток нужно употреблять вечером. Из-за входящего в состав хинина, пить швепс могут не все. Эффективным методом при похмелье считается контрастный душ. Вначале включается холодная вода, затем – теплая.

Другими применяемыми методами при похмелье, являются:

1. коктейль “Стрелецкая метла” — берётся 2 части кислой капусты, 1 часть свежей капусты,1 часть тёртой моркови, половина стакана огуречного рассола,
2. отдых — если заниматься насыщенной работой, то ситуация только усугубиться,
3. природа — это релаксация,
4. глубокое дыхание – при плохом самочувствии рекомендуется выйти на воздух и посидеть 5 минут, глубоко дыша,
5. мятные жвачки и леденцы — возникли неприятные ощущения, поможет обыкновенная мятная жвачка,
6. русская сауна — медики говорят, что мягко снимает похмелье сауна,
7. пчелиный мёд – рекомендуется принять 100 грамм пчелиного мёда и в следствие действию фруктозы и других веществ, остатки алкоголя будут нейтрализованы,
8. травяной отвар — 4 столовых ложки шиповника, 1 ложка зверобоя 2 столовые ложки пустырника и 3 столовые ложки меда. Заливаются компоненты кипятком и настаиваются некоторое время,
9. рекомендуется, есть бананы – он восстанавливают нужное организму оглавление калия, тот, что был выведен позже и во время употребления алкоголя в итоге частого мочеиспускания,
10. апельсины – берётся 200 грамм естественного апельсинового сока, 1 лимон с кожурой и 100 грамм мёда. Всё взбивается в миксире в течение 5 минут,
11. желатин — замачивается желатин 25 г. на 1 час в теплой кипячёной воде. Разводится 1 литр варения либо сиропа. После этого нагревается на медленном огне желатин, и постепенно вливается в сироп. Дальше ставится напиток в холодильник и через некоторое время пьется,
12. капуста с кефиром – смешивается свежая капуста с кефиром,
13. клизма — данный метод лечения похмелья и для протрезвления особенно действенный. Сделав клизму, организм очищается от вредных токсинов. Мощное опьянение это отравление.

Народные средства

Если после продолжительного застолья внешний вид непрезентабельный, тогда рекомендуется оживить цвет лица, нарезав небольшими кружочками яблоко. Овощ прикладывается к щекам, при этом массажируется кожа круговыми легкими движениями.

Другим народным средством является махровое полотенце, которое смачивается в горячей воде с 1-2 каплями масленого масла. Полотенце выжимается и на одну минуту ним закрывается лицо.

Отеки снять можно следующим образом. 2 пакетика черного чая заваривается кипятком, жидкость остужается, а пакетики кладутся на закрытые веки. Если нет пакетиков, можно использовать 2 чайные ложки, которые согреваются в горячей воде и остужаются.