Содержание
Покраснение кожи – это естественный физиологический процесс. Очень часто встречается большое количество людей, которые по малейшей причине начинают краснеть. Стоить посмотреть на человека или заговорить с ним, как в тот же момент его лицо покрывается пунцовой краской, он начинает стесняться и прятать свои глаза.
Покраснение кожи – это проблема или вымысел?
Еще в 19 веке, эта проблема считались эталоном красоты. Девушки специально наносили румяна на щеки, чтобы, 
по крайней мере, немного походило на идеал и эффективность покраснения.
Румянец показывает, что девушка искренняя, открытая, застенчивая и настоящая.
Покраснение кожи практически всегда вызываются дискомфорт, особенно, когда краснеет лицо. Краснеть могут взрослые и дети. У некоторых, кто столкнулся с этой проблемой, даже на этой почве начинает вырабатывать комплекс. Довольно часто люди с данным недугом считают, что решить эту проблему можно, редко появляясь на публике или меньше общаясь.
Чтобы понять и выяснить, как остановить покраснение, необходимо определить истинные ее причины и выяснить, является ли это следствием заболевания. И только после этого можно начать работать над собой и избавиться от неприятного состояния.
Довольно часто у людей происходит не только покраснение щек, но лба, носа, груди, плеч и даже глаз. Контролировать данный процесс не возможно.
Неожиданное покраснение лица лишает большого числа людей уверенности в себе, снижается самооценка. Они вынуждены отказаться от продвижения по службе, потому что горящие щеки и уши мешают работать с клиентами.
Причины внезапного покраснения лица
Тот факт, что у людей появляется покраснение — особенность их нервной системы. Кто-то всегда бледный, кто-то потеет, кто-то — краснеет. Никаких патологий в этом абсолютно нет.
К сожалению, многие женщины с алыми щеками, вынуждены стесняться собственного румянца. Они стыдятся себя и пробуют найти решение, мечтая перестать краснеть навсегда. Никаких оснований не может заслонить яркий румянец. Чтобы понять, что вызывает покраснение, необходимо разобраться, почему у людей он появляется и какова причина его возникновения.
Прежде всего, необходимо обратить внимание, что покраснение кожи — это естественный физиологический процесс. И почему люди краснеют, когда никто не ожидает от него какой либо реакции, вопрос не слишком сложный.
Большую роль играет смущение и стыд, когда люди чувствуют себя неуверенными в себе. Страх быть непонятым, или просто шутка в глазах окружающих, делает их стесняющимся и расположенным в постоянном напряжении. Люди краснеют только в присутствии других людей.
Варианты борьбы с покраснением
Один из вариантов борьбы с предательской краской на лице, является визуальное представление о том, что комната или улица пуста, и краснеть ни к чему. Этот метод хорош для публичных выступлений и монологов. При необходимости контакта с кем-то, можно потерпеть неудачу.
Таким образом, лучший способ избежать нежелательного покраснения лица – увеличить самооценку. Как только человек начинает верить в себя и свои силы, смущение и страх общества исчезает. Необходимо научится любить себя и ценить то, что дано человеку природой.
Для того чтобы понять, как не краснеть, необходимо понять, почему у людей краснеет лицо, по крайней мере, в общих чертах. Необходимо начать с того, что это не болезнь, ни какая-то патология, которую можно лечить, обратившись к врачу или покупкой лекарства в аптеке. Каждый человек краснеет, но каждый делает это по-разному. Все зависит от генетики.
У людей, которые склонны к такой реакции на внешние раздражители, преобладает симпатическая нервная система.
Дополнительное влияние на покраснения лица имеет поверхностное расположение сосудов и легкий тип светлой кожи. Можно заметить, что у человека со светлыми волосами румянец появляется чаще и ярче.
Именно популярность этой проблемы, позволило врачам выделить отдельное нозологическое устройство – блашинг — синдром или эритрофобия. Человеку, который страдает покраснением лица и других областей необходимо начать с обращения к неврологу. Именно этот специалист сможет помочь.
Если же подобная реакция происходит не часто, врач может назначить что-то из группы бета-блокаторов. Они снижают активность симпатической нервной системы, и человек сможет контролировать себя, а красные пятна на коже будут появляться реже.
Но пить их постоянно опасно. Они оказывают комплексное воздействие на организм, изменить взгляд на проблему и реакции на него.
Также назначаются антидепрессанты. Такие лекарства предписаны, чтобы уменьшить нервную возбудимость и работу всей нервной системы и, как следствие — остановить краснея. Применение их в дозах, продолжительность их употребления рассчитывается индивидуально для каждого пациента. Очень важным аспектом этого лечения является его эффективность при сочетании с психотерапией.
Другим вариантом борьбы с тем, как не краснеть – проведение операции. Хирургическое вмешательство включает в себя удаление узлов симпатических нервных волокон, для того чтобы не было расширения сосудов, так как они им мешают. Делают такую операцию не всем, у кого краснеет лицо.
Если же возникают психологические проблемы, которые мешают жизни и проявляются покраснением, тогда можно воспользоваться проверенными методами. Они помогут дать понять, как не краснеть при разговоре или в любой другой ситуации.
Для достижения желаемого эффекта при использовании психологических методов необходимо следовать нескольким основным пунктам, которые составляют причины покраснение лица:
- Попробовать не принимать каждую из возникающих ситуаций, близко к сердцу.
- Донести до своего разума, тот факт, что до тех пор, пока не акцентируется внимание на себе, никто не заметит красного лица.
- При стрессовых ситуациях не сосредотачивать свое внимание на себе, и думать в этот момент о чем-то другом. В таком случае должно действовать убеждения себя, что ничего страшного не произойдет, если вдруг обнаружится, что покраснели уши или лицо.
- Работать над силой воли и научиться контролировать свои эмоции.
- Подходить с юмором к ситуации и научиться смеяться над собой и своими ошибками.
- Научитесь трансформировать проявления стеснения, над собой и над разнообразными эмоциями.
- Приучить себя забыть о покраснениях и продолжать вести себя естественно.
- Попробовать успокоить свое внутреннее волнение.
- Необходимо постоянно тренировать себя в ситуациях стресса, тем самым можно достичь желаемого результата и перестать краснеть вовсе.
Проблемы преувеличения внезапного покраснения
Обычно, человек подвергается воздействию внезапного покраснения, в результате двух проблем:
- Человек краснеет при малейшем случае, независимо от обстоятельств.
- Реакция человека на свой внешний вид, и мнение других о нем.
Вторая проблема гораздо опаснее, чем первая. Людей беспокоит тот факт, что от любого слова или взгляда, их лицо покрывается алыми пятнами. Они избегают общения с друзьями и коллегами, начинают буквально прятаться от них. В результате человек начинает испытывать социальную фобию — страх общения.
Как ни странно, но социальной фобии в большей степени подвержены те, кто больше всего хочет общаться с другими людьми. Публичные люди часто обеспокоены тем, как остановить покраснения лица перед публикой, перед важным клиентом или просто общаться с друзьями. Если человек принадлежит к этой категории, то нужно быть объективным фактам. Вполне возможно, что эта проблема является вымышленной, и мало кто вокруг, заметит, что снова произошло покраснение.