Советы по уходу за волосами

Неотъемлемой частью ежедневных процедур является уход за волосами. Чтобы они были мягкими, красивыми и блестящими, необходимо обеспечить достойных уход. Существует множество нюансов, а также полезных советов по приведению волос в должный вид.

Существующие типы

Волосы имеют свою структуру и тип, зная которые, можно подобрать правильные средства по уходу. Даже если волосяной покров на голове будет поврежден окрашиванием, солнечными лучами или другими пагубными воздействиями, зная тип волос, можно справиться с проблемами. Существует несколько типов локонов:

1. Жирные. Человек, обладающий данным типом, должен избегать мытья головы горячей водой. В идеале она должна быть прохладной, но без крайностей. Можно использовать отвары трав, например, алоэ, и делать глиняные маски для уменьшения жирности волос. Она связаны с состоянием кожи на голове, поэтому при использовании бальзамов и масок лучше избегать нанесения этих средств на корни. Также нужно отдать предпочтение шампуню для жирных волос.
2. Сухие. Уход за сухими волосами нужно проводить тщательно. Обладательницы этого типа должны следить за мытьем волос. Нельзя делать это слишком часто, лучше всего по мере загрязнения, а также перед процедурой лучше всего нанести специальную маску. Пересушивать волосы не рекомендуется, особенно при помощи различных устройств. Оптимальным будет холодный режим фена и щадящий режим плойки. Хорошим способом разогнать кровь и помочь полезным веществам в средствах по уходу достичь своей цели является массаж головы.
3. Тонкие. При данном типе противопоказано часто мыть голову. Однако волосы быстро загрязняются. Поэтому нужно обеспечить защиту от внешних факторов. Чтобы добиться нужного объема, можно использовать различные средства для его увеличения и сушить волосы против их роста. В обращении с таким типом нужна аккуратность из-за предрасположенности к повреждениям.
4. Окрашенные и поврежденные. Таким волосам нужно обеспечить качественное увлажнение и защиту. Нередко женщинам, которые прибегают к окрашиванию, знакома проблема ломких и сухих волос. Поэтому они используют специальные средства, маски и масла для окрашенных локонов, а также избегают излишнего использования фенов и плоек.

Кудрявые локоны

Кудрявые волосы нуждаются в особенном уходе. Если за прямыми или слегка волнистыми относительно легко ухаживать, то этот тип требует особого внимания. Отдельное внимание стоит уделить обогащенному питанию покрова. В этом могут помочь средства с натуральными липидами, примерами которых являются популярные масла, такие как масло ши, масло кокоса или черного тмина. Они покрывают защитной пленкой волоски по отдельности, что отлично помогает сохранить красивую структуру. Масла можно использовать в неограниченном количестве.

Из-за того, что контакт с жировым слоем ограничен, такой тип склонен к сухости. Проблемой становится менее ровный слой кожи на голове с кудрявыми волосами, посему и возникает чувствительность к воздействиям извне. Очень важно правильно ухаживать за волосами после мытья:

• нужно обернуть волосы полотенцем, а затем несильно нажимать, чтобы оно лучше впитало влагу;
• растирать голову полотенцем категорически запрещено;
• расческа должна быть со средней плотностью зубчиков, чтобы эффективно расчесать кудри и избежать излишней пышности.

Структура кудрявых волос ухудшает их способность к отражению света. Они часто выглядят тусклыми. Чтобы этого избежать, нужно использовать средства по уходу за волосами на масляной основе. Оно разгладит волосы, будет питать секущиеся кончики и предотвратит ломкость. Для особого ухода можно использовать глянцевую маску с амарантовым маслом, которую может нанести парикмахер в салоне.

Блеск и здоровье

Тусклость волос является одной из основных проблем. Основной и наиболее распространенной причиной является избыточная нагрузка. Она возникает из-за злоупотребления фенами, утюжками, плойками и прочими приборами для укладки, которые также являются причиной повреждения. Поэтому ежедневная укладка сильно ухудшает блеск волос наравне со слишком сухим воздухом. Чтобы устранить подобную проблему, важен правильный уход за волосами.

Первым способом вернуть блеск волосам является кондиционер. Однако избыточное его применение утяжеляет волосы, уменьшает объем, а также создает видимость грязи и неухоженности. Достаточно будет нанести немного кондиционера, чтобы придать волосам блеск. Кроме того, вода при мытье должна быть едва теплой, потому как горячая является одной из причин тусклости. Особенное внимание нужно уделить сушке полотенцем. Нельзя растирать волосы, иначе это приведет к повреждению структуры. Расчесывать локоны после мытья категорически запрещено. Это может еще больше повредить волосы. Лучше всего использовать гребешок со средней плотностью зубчиков. Если необходим фен, лучше всего использовать круглую насадку.

Волосы становятся тусклыми еще и по причине остатков шампуней и прочих средств, а также извести от жесткой воды. Чтобы избежать этого, нужно как следует ополаскивать волосы после мытья, а избавиться от извести на поверхности прядей помогут кислотосодержащие ополаскиватели. Существует простой рецепт такого средства: 1 столовая ложка яблочного уксуса или лимонного сока на 1 литр холодной воды. После его использования смывать водой не нужно, стоит просто высушить волосы.

Нужно правильно сочетать средства по уходу за волосами. Они должны подходить типу и длине волос, а также соответствовать необходимой цели. Так, помимо кондиционеров, масок и масел для блеска, существуют средства для объема, восстановления и прочих целей.

Чтобы вернуть блеск шевелюре, нужно правильно питаться. Особенно полезны будут те продукты, которые содержат витамины С, Е и А. В список входят:

• жирная рыба, особенно лосось, и устрицы;
• зеленые овощи, например, огурцы или шпинат, а также морковь;
• бобовые и орехи;
• мясо птицы;
• яйца и молочные продукты;
• цельнозерновые продукты.

Чтобы придать блеск волосам, нужно использовать правильную щетку. Для коротких волос подойдет расчесывание по всей голове и во всех направлениях, используя самую обычную расческу. Обладательницы длинных волос должны приобрести круглую расческу для большей эффективности, но щетина должна быть достаточно длинной. Проверить это можно, накрутив прядь на щетку. Если щетина проступает, значит, она верной длины, что позволит создать ровный слой кутикул. Лучше всего использовать не пластиковую, а натуральную щетину. Она будет дороже, но эффект от нее лучше, так как происходит равномерное распределение жира по длине.

Средства с лецитином

Средства по уходу за волосами могут содержать различные вещества, например, лецитин — вещество, которое синтезируют как животные, так и растения. Это основное вещество в мембране клеток. Яйца и растительные жиры содержат наибольшее количество лецитина. Он также содержится в семенах, например, в сое, подсолнечнике и канноли. Для ломких, излишне сухих и поврежденных волос особенно будет хорош жирный лецитин.

Лецитин в средствах по уходу за волосами помогает им выглядеть здоровыми и блестящими. Взаимодействуя с другими веществами в продукте, он увлажняет и способствует восстановлению защиты волос. Лецитин  наравне с ненасыщенными жирами поддерживает регенерацию покрова, что может помочь в замедлении процесса старения. Шампунь с яичным желтком поможет регенерировать волосок изнутри и придаст прическе блеск, шелковистость и мягкость. Лецитин оказывает помощь даже в запущенных случаях, помогая восстанавливать волосы, и используется при выпрямлении волос.

Укладка и сушка

Чтобы восстановить природный блеск, после мытья лучше всего не сушить волосы феном, а подождать, пока они высохнут сами. Если нет времени ждать, необходима регулярная защита перед укладкой и уход за волосами после нее.

Локоны будут держать форму при остывании. Утюжки используются для выпрямления и создания гладких прядей. Плойка может помочь при создании красивых локонов. Однако эти приборы нагреваются до высоких температур, что вредит волосам. Именно поэтому важен правильный уход за волосами до и после укладки.

Существуют термозащитные средства, с помощью которых вред снижается. Чтобы создать модные и красивые прически, нужно следовать ряду правил:

• утюжок можно использовать только на сухих волосах. Выпрямлять влажные запрещено, т.к. это может привести к разрушению верхнего слоя и сильному повреждению;
• наносить термозащитное средство необходимо на влажные волосы, его затем нужно равномерно распределить с помощью гребешка;
• стоит отказаться от невидимок, заколок и прочих металлических штучек при создании укладки, так как это усугубит воздействие УФ-лучей на волосы.

Секущиеся концы, ломкость, сухость — последствия злоупотребления горячей укладкой. Поэтому нужны термозащитные средства. Они помогут облегчить процесс укладки и предотвратить перегрев. Средство нужно обязательно наносить перед каждой укладкой. Правильный инструмент также играет важную роль. Утюжки лучше всего выбирать со специальным покрытием, которое обеспечит отсутствие перегрева. Лучше всего выбирать керамическое покрытие, так как при контакте с металлом повреждения волос могут быть критическими.

Средство для защиты от высоких температур нужно подбирать индивидуально. Существуют как продукты для укладки прямых волос, так и для эффективной укладки кудряшек. Правильно выбранный продукт поможет лучше справиться с высокими температурами и обеспечит правильный уход за волосами. Состав термозащитных спреев, как правило, содержит натуральные протеины, витамины Е и В5, экстракты различных лекарственных растений. Это позволяет не только защищать волосы от высоких температур, но и придавать им здоровый блеск и объем.

Для лучше объема можно использовать специальные спреи. Распылять их следует на безопасном расстоянии, примерно 20-30 см, чтобы облако равномерно распределилось на волосах. Это обеспечит красивую укладку. Оптимальное расстояние может быть индивидуальным для каждого спрея, поэтому необходимо всегда читать этикетку.

Чтобы сохранить упругость и блеск, инструменты для сушки должны быть правильно подобраны. Прежде всего — модель фена. Температура должна регулироваться, как и скорость потока воздуха. Фен должен иметь не меньше двух настроек, а также обязательно возможность включить низкую температуру воздуха.  Слишком долгое пользование феном или слишком горячий воздух могут повредить пряди. Поэтому холодный режим необходим. В противном случае локоны станут ломкими и сухими, концы начнут сечься, а кожа головы будет раздражена.

Помимо термозащитного средства, безопасную сушку волос помогут обеспечить средствующие средства:

• плоская щетка;
• насадка-диффузор для фена;
• большой зажим.

Чтобы обеспечить правильную и максимальную безопасную сушку, нужно следовать следующим советам правильной сушки:

1. Не рекомендуется использовать самую высокую возможную температуру. Это может стать причиной повреждения волос. Чтобы это проверить, достаточно направить струю воздуха на тыльную сторону ладони. Температура должна быть комфортной.
2. Дистанция между феном и непосредственно волосами должна быть от двадцати см. Это не позволит оказаться слишком сильное воздействие.
3. Чтобы тонкие локоны не были в итоге излишне запутанными, скорость воздуха нужно выбирать самую низкую или среднюю.
4. Пряди нужно сушить отдельно, направляя их от самых корней к концам. Это позволит кутикуле сохранить гладкость, что обеспечит волосам здоровый блеск.
5. Чтобы избежать перегрева какой-то определенной части, фен рекомендуется постоянно перемещать. Лучшей стратегией будет разделить волосы на пряди и закрепить их зажимами. Распускать нужно одну прядь, высушивать ее, а затем закрепить снова и сушить уже следующую, начиная от линии роста и заканчивая на макушке.
6. Чтобы ускорить процесс сушки, нужно увеличивать не температуру воздуха, а скорость его потока.
7. Термозащитный спрей должен быть использован каждый раз. Это должно войти в регулярный уход за волосами, так как без него легко повредить волосы, даже если средство использовалось все предыдущие разы.
8. Перед тем, как сушить волосы феном, лучше всего подсушить их, сделав тюрбан из полотенца и оставив в таком виде минут на 15. Затем можно приступить к сушке феном. Это позволит волосам набраться сил, а также сэкономит время температурного воздействия.
9. Чтобы равномерно распределить поток воздуха и не дать прядям перегреться, лучше всего использовать специальную насадку-диффузор.
10. Когда сушка теплым воздухом завершена, рекомендуется немного остудить локоны холодным воздухом. Это поможет придать им эластичности.

Мытье головы

Волосы необходимо мыть по мере их загрязнения. Загрязнению подвержены кожа головы и волосы у основания. Там скапливаются пыль, сальный секрет и грязь, которые препятствуют свободному дыханию и получению корнями питательных веществ. Важно вовремя смывать грязь, чтобы нормализовать рост волос и их состояние. Чтобы правильно мыть голову, нужно следовать следующему ряду советов по уходу за волосами в домашних условиях:

1. Использовать шампуни. Особенное внимание стоит уделить тем, которые можно использовать ежедневно. Обычно это написано на этикетке. Такие шампуни максимально нейтральны, деликатны, обладают гипоаллергенными свойствами, а их состав не является агрессивным. Поэтому ежедневное мытье этими шампунями не повредит.
2. Частота мытья. Нужно подбирать ее в зависимости от типа прядей, качества воды и скорости загрязнения. Если у девушки жирные локоны, то длительный перерыв, приведет к накоплению излишнего количества сальных выделений, что может являться причиной воспаления. Регулярность и правильно выбранная частота позволят обеспечить хороший уход за волосами.
3. Правильность нанесения шампуня. Количество наносимого средства зависит напрямую от длины прядей. Средство не рекомендуется наносить напрямую на голову. Это станет причиной того, что будет трудно проконтролировать количество используемого шампуня, а отдельный участок получит слишком много средства. Средство сначала наносится на руки, а только потом массажными движениями на голову.
4. Соответствующий алгоритм мытья головы. Чтобы мытье было максимально эффективным и тщательным, перед процедурой рекомендуется расчесать локоны. Так мытье будет легче. Направление должно быть от уха до уха, соблюдая условные линии, после чего можно переходить к мытью прядей на затылке. При нанесении средства, нужно выполнять массирующие движения подушечками пальцев, избегая контакта кожи головы с ногтями. Несоблюдение правила способно привести к тому, что человек поцарапает кожу. Массаж будет полезен для кожи головы и улучшит кровообращение.
5. Количество наносимого шампуня. Это рассчитывается исходя из частоты мытья и степени загрязнения. При ежедневном мытье нет смысла в нанесении средства второй раз. Если же человек моет голову два раза в неделю, лучше всего нанести шампунь повторно. Однако во второй раз количество средства должно быть меньше вдвое.
6. Температура воды. Категорически запрещено мыть голову горячей водой. Это активизирует работу сальных желез, что в итоге повышает жирность. Оптимальной будет температура в пределах 40-50 градусов. Такой режим оказывает благоприятное воздействие на растворение кожного сала, способствует легкому удалению грязи и улучшает кровообращение.
7. Завершение процедуры. Чтобы мытье возымело максимальный эффект, процедуру необходимо завершить прохладным или даже холодным душем. Это способствует нормализации кровообращения и добавляет блеск.
8. Маска для волос после процедуры. Чтобы локоны приобрели здоровый блеск, рекомендуется после мытья наносить маску. Частота использования средства зависит от состояния и типа прядей, эффекта, которого необходимо добиться, а также от состава маски. Наносить маску каждый день рекомендуется обладателям поврежденных локонов, нуждающихся в более тщательном уходе. Однако после 8-10 процедур стоит урезать частоту применения. Результат к тому времени уже будет заметен. Если же маска нужна только в целях профилактики, оптимальной частотой будет 1-2 раза в неделю.
9. Бальзам. Средство следует наносить после того, как пряди были очищены шампунем. Бальзам стабилизирует pH уровнь, создает блеск и шелковистость. Эффект достигается из-за того, что в составе средства находятся легко рефлексирующие вещества. Средство также помогает сгладить кутикулы прядей, которые открываются при попадании на нее щелочных средств. В список таких продуктов входят шампунь, излишне жесткая вода и краска. Бальзам следует наносить по всей длине, включая и корни. Однако втирать его в кожу головы не следует. Это чревато потерей объема. После того, как нанесение завершено, стоит оставить его на 5-10 минут, а затем тщательно ополоснуть волосы. Бальзам обязательно нужно полностью смыть.
10. Процедура после мытья головы. Когда действие завершено, следует нанести специальное масло или спрей. Процесс должен выполняться с учетом типа локонов. Масло нужно наносить в основном на кончики, особенно на поврежденные или секущиеся участки. Его не должно быть излишне много, иначе пряди прибретут излишне жирный блеск. Можно наносить как на влажные, так и на сухие локоны в зависимости от средства. Например, эфирные масла более эффективны, если их нанести на мокрые волосы.

Погодные условия

Волосы страдают от слишком жарких или холодных погодных условий. В жаркие месяцы локоны могут сильно обесцветиться. В холодное время года главную проблему провоцирует постоянное нахождение в отапливаемых помещениях. Из-за сухости воздуха локоны высушиваются и становятся ломкими. Чтобы прическа не была испорчена, необходимо обеспечить тщательный уход за волосами. Женщина может начать использовать увлажняющие средства.

Летом солнечные лучи создают излишнюю нагрузку. Вместе с ветром ультрафиолет также подвергает повреждениям липидный слой на волосках. Воздействие заметно не сразу. Пренебрежение защитой от солнца может привести к жесткости и сухости волос, а также блеклости. Они будут больше напоминать солому. Солнечные лучи уничтожают пигмент в волосах, из-за чего пряди теряют свой цвет. Летом русые пряди приобретают блондинистые оттенки. Чтобы цвет не изменился, потребуется защитить локоны. Особое внимание уделяется уходу за окрашенными волосами.

Существуют защитные средства, которые помогут справиться с проблемой и не допустить плохих последствий. Пользоваться таким средством рекомендуется на протяжении всего летнего периода, даже если погода еще не слишком жаркая. Это поможет привыкнуть к постоянности процедуры, а также обеспечит дополнительный уход и безопасность. Наносить солнцезащитное средство рекомендуется после мытья. Его нужно применять как обычное масло.

Можно приобрести средство в качестве спрея. Он удобно наносить перед выходом на улицу или поездкой на море, во время активного отдыха или сразу после возвращения домой. Спрей обеспечит уход для волос более тщательно, так как покрывает каждый волос защитной оболочкой, которая к тому же не содержит жиров. Спреи эффективно защищают от воздействия ультрафиолетовых лучей. Лучше равномерно нанести спрей за полчаса до выхода. После нанесения нужно распределить средство по всей длине волос щеткой или гребнем.

В защите от солнечных лучей нуждается и кожа головы. Она чувствительна и быстро обгорит на солнце, если ее не обработать заранее. Поэтому средство нужно наносить и на корни волос, чтобы кожа тоже была под защитой.

Кроме использования специальных средств, есть еще несколько правил по уходу за волосами в летний период. В перечень входят:

1. Обязательно до начала лета нужно подстричь концы, особенно если они секутся. Иначе, под воздействием солнца, сечение может распространиться и на всю длину. Свежие кончики здоровее и не настолько сильно подвержены внешнему воздействию.
2. После каждого купания нужно обязательно очистить волосы. Это предотвратит воздействие солей и хлоридов. Нужно просто сполоснуть голову пресной прохладной водой. Если душа поблизости нет, можно смочить локоны минеральной водой без газа. Применять иную жидкость не рекомендуется.
3. После длительного пребывания под солнечными лучами нужно использовать исключительно мягкие шампуни. Это обеспечит мягкий уход за волосами.
4. Необходимо тщательно следить за состоянием кожи. Ее состояние может о многом сказать. Если кожа слишком стянутая, значит, необходимо увлажнение. Еженедельно нужно проводить оздоровительные мероприятия. Они увлажняют и восстанавливают водный баланс. Проводить воздействия нужно с учетом типа локонов.
5. Если же волосы уже повреждены солнечными лучами, потускнели, стали безжизненными и потеряли свой цвет, их еще можно спасти. Для этого следует воспользоваться средством для выпрямления. Оно хорошо увлажняет как пряди и кожу, а также сделает их более покладистыми.
6. Если ранее была проведена процедура обесцвечивания, то солнце сделает волосы еще более светлыми. К тому же, химическая реакция с ионами меди или хлором может привести к тому, что волосы приобретут не красивый зеленый оттенок. Чтобы предотвратить это, есть хороший домашний метод. Достаточно растворить аспирин в воде и помыть этим раствором голову после бассейна.
7. Нужно употреблять как можно больше овощей и фруктов. Это поможет получать питательные вещества и витамины. Дополнительно можно принимать витаминные комплексы. Их подбор должен осуществляться совместно со специалистом.

Сухой воздух является одной из основных проблем с кожей головы зимой. Причина кроется в сухом воздухе из-за отопления и в погоде на улице. Влажность понижается вместе с температурой. Поэтому зимой волосы становятся суше и более непослушными, а также возникают проблемы с кожей. Со снижением температуры ухудшается работа сальных желез.

Если на улице будет -80 по цельсию, они вовсе перестанут работать. Из-за тесных шапок может появиться раздражение на коже головы. Это потребует посещения врача и применения медикаментов для нормализации состояния кожи. Поэтому зимой важен мягкий, но тщательный уход. Чтобы его обеспечить, достаточно следовать советам по уходу за кожей и волосами зимой:

1. Из-за плохого водного баланса локоны становятся непослушными и электризуются, что мешает укладке. Помочь сможет употребление жирной рыбы, специальные эм
   ульсии для увлажнения. Профессиональный уход за волосами в салонах также приветствуется.
2. Если убрать электризацию нужно срочно, можно воспользоваться классическим методом. Лак выступает прекрасным средством с антистатическим эффектом. Его нужно нанести на локоны на безопасном расстоянии, а затем распределить по всей длине руками.
3. Чтобы пряди на улице не подвергались пагубному воздействию, нужно использовать защитные спреи и масла. Они не дадут волоскам разрушиться из-за холода или ветра. Для этого подойдут несмываемый уход за волосами в качестве сывороток. Нужно питать шевелюру масками и маслами с протеином и витаминами.
4. Перекрасить пряди в более темный оттенок. Зимой блондинкам и светлым шатенкам нужно отдать предпочтение оттенку на тон темнее. Он будет выглядеть мягче и естественнее. Осветление лучше не проводить. Это сделает пряди сухими.
5. Массаж головы. Это отлично поможет улучшить кровообращение, что предотвращает потускнение и слабость корней. Достаточно делать массаж пару раз в день.

Уход за волосами является важной частью ежедневных процедур. При правильном уходе прическа всегда будет красивой, а кожа головы — здоровой. Особенно важно соблюдать правила домашнего ухода за волосами и кожей в зимний и летний периоды, а также правильно мыть, сушить и укладывать волосы.