Топ 34 способов избавиться от насморка

Появление выделений из носа, заложенности, зуда и чиханье является симптомами насморка. Обычно ринит возникает из-за переохлаждения или гриппа. Избавиться от насморка желательно сразу. Можно прибегнуть к медикаментам или народным способам. Лечение нужно начинать после консультации у врача.

Немного о насморке

Специалисты именуют насморк ринитом. Такое явление наблюдается, если происходит набухание слизистой оболочки дыхательных путей. Подобное явление может возникнуть в результате воздействия механических или химических раздражителей. Некоторые люди сталкиваются с чиханием и заложенностью носа при вдыхании пыли, воздействии слишком яркого света или сквозняка. Если явление возникло в результате вышеуказанных причин, через несколько дней оно пройдет самостоятельно. Проведение специфического лечения не требуется.

Сам по себе насморк не является заразным заболеванием. Явление сопровождает начальную стадию гриппа или простуды.

Разновидности проблемы

Прежде, чем избавиться от насморка, рекомендуется разобраться с существующими видами заболевания. Их довольно много. Человек может столкнуться со следующими видами насморка:

1. Инфекционный насморк. Сопровождает простудные заболевания. Возникает из-за деятельности грибков, вирусов и бактерий. Проблему сопровождает сухость. Важно не допустить проникновение вируса в горло и бронхи. Поэтому разновидность проблемы требует незамедлительного лечения.
2. Аллергический насморк. Возникает в качестве реакции на определенные вещества. Они могут находиться в воздухе, входить в состав пищи, косметических средств, продуктов по уходу за собой. Иногда реакцию провоцирует шерсть животных. Аллергический насморк может возникать сезонно. От других разновидностей реакция отличается покалыванием. У человека возникает желание чихнуть. Патология требует лечения. Если ее запустить, она может перерасти бронхиальную астму. Поэтому снимать симптоматику мазями или медикаментами, не оказывающими влияния на основную проблему, не рекомендуется.
3. Вазомоторный насморк. Сопровождается водянистыми выделениями. Заложенность проявляется попеременно. Человек не может дышать то одной, то другой ноздрей. Больного беспокоит слезотечение, головные боли и желание чихнуть. Разновидность патологии входит в состав заболеваний нервно-рефлекторного характера. Она возникает в результате гормональных нарушений, эмоциональных переживаний и реакции на табачный дым. Патология сопровождается раздражительностью. Больной легче утомляется, его беспокоит слабость и бессонница.
4. Острый. Может выступать самостоятельной патологией или выступать симптомом заболевания. Человек ощущает легкий зуд в носу. Слизистая пересыхает. Пациента беспокоит общая слабость и вялость. Затруднение дыхания возникает при попытке вдоха любой из ноздрей. У пациента наблюдается слезотечение. Возникает желание чихнуть. Обоняние человека нарушено. Он практически не ощущает запахов. Наблюдаются обильные выделения из носа. Они носят слизисто-гнойной характер. Во время патологии возможно повреждение сосудов. Это приводит к тому, что выделение сопровождается появлением крови. Продолжительность состояния начинается от 7 дней. При остром насморке возможно повышение температуры. Ее значение составляет 37 градусов и выше.
5. Хронический простой. Наблюдаются обильные выделения из носа. Имеет место быть заложенность. Однако обычно она локализуется только с одной стороны. Хронический насморк может представлять собой осложнение острой формы. Это происходит, если наблюдается нарушение кровообращения в слизистой или присутствует патология придаточных пазух. Хронический насморк необходимо лечить. Если игнорировать проблему, он может перейти в гипертрофической форму. Аналогичное явление наблюдается из-за резкого изменения климата, развития воспалительного процесса в придаточных пазухах. Проблема проявляется сильным ухудшением обоняния. Пациента беспокоит заложенность носа и головные боли.
6. Хронический атрофический. Проблема развивается, если у человека сильно ослаблен иммунитет. Аналогичное явление может стать следствием инфекционных заболеваний, которые сопровождались насморком, а также вследствии хирургического вмешательства в носовой полости. Хронический атрофический насморк может развиться из-за воздействия вредных веществ и неблагоприятных климатических условий. Пациент, столкнувшийся с проблемой, наблюдает периодические кровотечения из носа. Он не может полностью высморкаться. Наблюдается сухость в носовой полости. Человек практически не чувствует запаха. Патология также требует незамедлительного лечения. Игнорирование проблемы приводит к возникновению гайморита. Осложнение может возникнуть, если произойдет воспаление среднего уха или околоносовых пазух.

Причины появления

Чтобы избавиться от насморка в домашних условиях быстро, важно правильно определить его причину. Лечение будет различаться в зависимости от фактора, спровоцировавшего патологию. Так, если он возник из-за:

1. Закупорки, нужно очистить носовую полость. Необходимо полностью избавиться от заполняющей слизи.
2. Аллергия, требуется прием антигистаминного средства. Такие препараты отпускаются без рецепта. Их можно купить в любой аптеке. Рекомендуется посетить врача и начать грамотное лечение.
3. Ведение неправильного образа жизни или состояние стресса. Важно уделять достаточное количество времени отдыху. Спать необходимо ночью в достаточном количестве. Рекомендуется почаще расслабляться. Нужно попытаться избавиться от стрессов. Все вышеуказанные действия требуется производить, пока симптоматика не исчезнет.
4. Простуда, потребуется прибегнуть к помощи ингаляции паром. Это позволит смягчить симптомы насморка. Дополнительно рекомендуется применять противоотечное средство. Самостоятельное лечение может осуществляться не более двух суток. Если в течение этого периода симптоматика не проходит, или наблюдается ухудшение, необходимо незамедлительно посетить специалиста.

Лечение острого насморка

Лечение насморка будет различаться в зависимости и от разновидности проблемы. Так, если необходимо избавиться от острого насморка, стоит обращать внимание на сопутствующую симптоматику. Изначально человека начинает беспокоить жар. У него появляется сухость в носу. Заложенность возникает только через 1-2 часа после возникновения основных симптомов. Вместе с ней появляются и головные боли. Начинается обильное истечение из носа. Человек постоянно чихает. На фоне вышеперечисленной симптоматики наблюдается возникновение температуры. Постепенно выделения густеют. Они носят временный характер. Такое явление возникает примерно через неделю после начала заболевания.

Если необходимо избавиться от острого насморка, потребуется соблюдать постельный режим. Ноги нужно прогревать в горячей воде. В неё стоит добавлять горчицу. Однако процесс выполняется со строгим соблюдением дозировки. На 8 л воды должно приходиться не больше одной столовой ложки вещества. На кожу можно поместить горчичники. Процесс осуществляется с соблюдением предосторожности. Если человека начинает беспокоит сильное жжение, необходимо незамедлительно убрать приспособления. Потребуется промывать нос или закапывать в него сбор из лекарственных трав. Обычно используют мяту, эвкалипт, ромашку и зверобой. Альтернативой выступают сборы мать-и-мачехи, подорожника, шалфея или календулы.

Способ приготовления средства от насморка не меняется в зависимости от состава. Чтобы приготовить настой для промывания или закапывания, нужно приобрести в аптеке растительное сырье. Затем все компоненты смешиваются в равных количествах. Их не должно быть больше одной столовой ложки. Когда компоненты смешаны, они заливаются кипятком. Потребуется один стакан жидкости. После этого смесь от насморка помещается на медленный огонь. Ее необходимо кипятить ещё в течение 5 минут. Когда процесс завершён, жидкость снимают с плиты и дают ей настояться. Процесс должен осуществляться в закрытой посуде. Его продолжительность составляет 1 час. После этого жидкость от насморка считается готовой. Ее можно использовать для промывания или закапывать.

Если человек выбрал первый способ лечения насморка, закапывается 10-20 капель в 1 ноздрю. После этого требуется аккуратно наклонить голову и дождаться, пока жидкость вытечет. После этого требуется высморкаться. Процесс повторяется 7-10 раз в отношении каждой ноздри.

Если нос сильно заложен, выполнить промывание может быть проблематичным. В этой ситуации отдают предпочтение закапыванию. Доза лекарственного средства снижается. В ноздрю вносят 5-6 капель. Высмаркиваться не нужно. Курс лечения насморка составляет 7-10 суток.

При остром насморке могут применяться медицинские препараты. Однако они используются по назначению врача. Обычно применяются Галазолин, Нафтизин, Санорин и Эфедрин. Вышеуказанные медикаменты входят в категорию сосудосуживающих препаратов. Важно соблюдать дозировку при насморке. Такие средства могут применяться для борьбы с патологией не чаще 1-2 раза в день. Если пренебрегать установленным правилом, возможно возникновение необратимых изменений.

Лечение хронического насморка

Избавиться от хронического насморка может быть сложно. Проблема возникает без температуры. Однако заложенность беспокоит человека постоянно. Она может наблюдаться в одной или двух ноздрях. Ухудшение происходит в положении лежа. Обоняние снижено. Наблюдается сильное выделение слизи. Во рту присутствует сухость. У человека болит голова. Продолжительность хронического насморка может составлять от нескольких месяцев до нескольких лет.

Заложенность ноздрей во время насморка зависит от того, на каком боку спит человек. Если он лежит на левом боку, слизь собирается слева. При перемещении на правый бок наблюдается аналогичное явление. Если лечь на спину, носовое дыхание полностью затрудняется. Чаще всего явление возникает из-за искривления носовой перегородки. Реагируя на проблему, слизистая начинает разрастаться. Наблюдается ее утолщение. В результате носовые ходы закрываются. Человеку становится сложнее дышать носом.

Возможны и прямо противоположные явления. В этой ситуации наблюдается истончение слизистой. В результате выделения становятся вязкими. В носу образуются корки. Постепенно может начаться их разложение. В этой ситуации появляется так называемая озена. Это название присвоено зловонному насмарку. Хроническая проблема способна вызвать отит или синусит. Обе патологии предполагают развитие воспаления. Они различаются лишь по месту его локализации. При отите явление расположено в среднем ухе. Если развился синусит, речь идет о воспалении околоносовых пазух.

Осуществляя борьбу с проблемой, люди начинают закапывать капли от насморка в течение длительного промежутка времени, надеясь, что проблема исчезнет. Эффект действительно появляется. Однако кратковременно. Вскоре проблема возвращается. Эффективность лечения повысится, если аденоиды не увеличены. Такое название получили глоточные миндалины. Увеличение их размеров препятствует носовому дыханию. Если такое явление присутствует, аденоиды удаляют. Если у человека развился хронический насморк, врач назначит препараты, которые снизят секрецию и окажут иссушающий эффект на слизистую. Для этого используются мази от насморка. Назначаются медикаменты, содержащие ментол, ланолин, стрептоцид. Так, если у человека имеет место быть гайморит, применяют мазь симановского. При вирусном характере заболевания используют оксолиновую мазь.

Если проблему удалось победить, важно не допустить ее возвращения. Для предотвращения насморка осуществляются профилактические меры. В этой ситуации возможно применение народных методов. Так, положительные воздействия окажут лекарственные травы. Готовится раствор для вдыхания пара.

Если появились первые симптомы

Разбираясь, как избавиться от постоянного насморка, важно начать действовать при появлении первых симптомов. Во внимание нужно принять следующие советы:

1. Во время насморка нужно сразу же избавляться от отделяемого из носа. Для этого требуется проводить высмаркивания. Однако человек должен следить за тем, чтобы давление в носовой полости поднималось не слишком высоко.
2. Рекомендуется избегать дыма. Под особый запрет попадает вдыхание табачного дыма. Не стоит вдыхать резкие запахи. Все вышеперечисленные вещества оказывают раздражающее воздействие на слизистую.
3. При насморке необходимо осуществлять контроль за температурой воздуха и влажностью. Если он будет слишком сухим, на носовую полость оказывается отрицательное воздействие. Оптимальной считается температура 21 градус выше нуля. Ее необходимо поддерживать в помещении.
4. Если в течение нескольких дней проблема не уходит, потребуется обратиться к специалисту. Присутствие постоянного насморка может говорить о наличии серьезных проблем, требующих проведения адекватной терапии.

Рекомендации при лечении насморка

Обычно насморк предшествует последующему воспалению носоглотки. Поэтому избавиться от насморка удастся, действуя комплексно. Терапию можно провести в домашних условиях. Однако врачебные консультации при насморке все же потребуются. Для борьбы с проблемой применяются:

• средства, приготовленные самостоятельно;
• фармакологические препараты. Это спреи, капли, обладающие противоотечным и сосудосуживающим действием;
• физиотерапевтические процедуры. Сюда включают промывание и ингаляции.

Если нужно избавиться от насморка во время беременности, процесс будет осуществляться под контролем отоларинголога. Большинство препаратов в этот период попадает под запрет. Поэтому основной упор будет делаться на промывание и ингаляционные процедуры. Это поможет облегчить состояние пациентки. В домашних условиях требуется соблюдать особый режим. Во внимание нужно принять следующие советы:

1. Требуется следить за влажностью воздуха. Если требуется, предстоит осуществить повышение концентрации водяных паров. Для этого могут быть применены бытовые увлажнители, ежедневная влажная уборка. Можно добавить в воду для уборки несколько капель чабреца или эвкалипта. Это способствует носовому дыханию.
2. Лучше не переносить насморк на ногах. Пациентам рекомендуется постельный режим. Правило особенно актуально, если проблему сопровождает повышение температуры тела.
3. Важно следить за питьевым режимом. В сутки необходимо выпивать 2 литра воды. В объем включается негазированная вода, настои лекарственных трав и их отвары. Также разрешен зеленый чай, он должен быть слабо заваренным. Разрешается добавить в напиток ломтик лимона. Такой способ разрешен при беременности. Однако предварительная консультация специалиста рекомендуется.
4. Потребуется скорректировать питание. Во время насморка жареная, острая, жирная пища попадает под запрет. Рекомендуется питаться кисломолочными продуктами, свежими овощами и фруктами. Дополнительно можно употреблять белый хлеб. Однако он должен быть предварительно высушен.
5. Во время насморка нельзя выходить из теплого помещения сразу же на холодный воздух.

Современный ритм жизни приводит к невозможности соблюдения всех вышеуказанных правил. Так, многие не могут оставить работу во время насморка и уделить внимание проблеме, соблюдать постельный режим. Иногда заболевание возникает во время родов, в поездке или перед ней. В этом случае требуется держать ноги в тепле. Нельзя переохлаждаться и находиться на сквозняке.

Борьба с заложенностью может осуществляться при помощи лука, чеснока и хрена. Их сок закапывают в нос. Возможно сочетание средств или их разведение с жидкостью. Нужно проявлять повышенную осторожность. Вышеуказанные сроки растений являются агрессивными. В результате они способны спровоцировать аллергический ринит или ожог. Поэтому стоит четко следовать рецепту.

Возможно прогревание области солью. Продукт помещается в специальные мешочки. Однако без консультации врача метод лучше не применять. На определенной стадии развития патологии он способен спровоцировать распространение воспалительного процесса.

Использовать антибиотики без назначения врача запрещено. Препараты способны помочь или в случае выявления бактериального характера проблемы. Чаще всего насморк возникает в результате вирусных заболеваний. Бесконтрольное использование способно спровоцировать дисбактериоз, снижение иммунитета. Препараты могут перестать помогать пациенту. В результате в последующем, когда у человека может быть выявлен насморк бактериального  характера, средства не окажут должного воздействия, и лечение будет затруднено.

Медикаментозное лечение

Средства, позволяющие избавиться от насморка, делятся на несколько категорий. Во время лечения могут быть использованы:

1. Капли, оказывающие сосудосуживающее воздействие. Их используют, если человек хочет облегчить дыхание на короткий промежуток времени. Препараты оказывают быстрое и положительное воздействие. Однако они не способны устранить причину патологии. Поэтому капли разрешается использовать не чаще 1-2 раз в день. Лучше отдавать предпочтение препаратам, в состав которых входят эфирные масла. Так, положительные отзывы успели заслужить медикаменты с эвкалиптом. Существует и привыкание. В этой ситуации заболевание может приобрести хроническую форму.
2. Антигистаминные препараты. Они позволяют избавиться от насморка аллергического характера. Медикаменты препятствуют выработке гистамина. В результате наблюдается снижение отека слизистой дыхательных путей. Препараты делятся на несколько групп. Медикаменты 1 применения обладают широким спектром побочных эффектов и малой эффективностью. Сюда включают клемастин, прометазин и ряд других медикаментов. Препараты второго поколения более эффективны. Сюда входят азеластин и лоратадин. Медикаменты из 3 поколения редко приводят к возникновению побочных эффектов. Если они бывают, то незначительными. Чаще всего это раздражительность, повышение аппетита и сонливость. Медикаменты отличаются эффективностью. В эту группу входят фексофенадин и левоцетиризин. Отдельно выпускаются медикаменты для детей.
3. Антибактериальные средства. Применяются, если ринит носит бактериальный характер. Обычно выпускаются в виде аэрозолей. Способствуют снижению отечности, нормализации дыхания носа. Такие препараты просто использовать. Они равномерно распределяются в носовой полости. Сюда включают Биопарокс, доктор Тайсс и Синуфорте. Средства способны вызвать привыкание. В результате при последующем возникновении проблемы они не смогут помочь.
4. Комбинированные. Способны уничтожить бактерии, оказывают восстанавливающее действие на слизистую носа. В категорию включают медикаменты, изготовленные на основе эфирных масел. Они способствуют снятию воспаления и обладают антисептическим действием. В категорию входят Отривин ментол, Пиносол, Назол Адванс. Медикаменты не вызывают привыкания.
5. Гомеопатические. Могут применяться, если требуется избавиться от насморка ребенку. Их используют после предварительной консультации специалиста. В состав препарата входят лишь натуральные компоненты. Поэтому риск возникновения побочных эффектов существенно снижается. Положительно зарекомендовали себя Синупрет и Циннабсин.

Без предварительной консультации со специалистом не рекомендуется принимать никаких медикаментов. Возможно наличие индивидуальных противопоказаний, способных спровоцировать возникновение побочных эффектов. Грамотный подход к лечению позволит быстрее избавиться от насморка и не допустить появления каких-либо проблем.

Применение народных средств

Избавиться от насморка можно и при помощи народных средств. Самыми популярными являются следующие способы:

1. Использование бальзама звездочка. Препарат приобрел популярность в советские времена и продолжает оставаться востребованным до сих пор. Он изготовлен на основе эфирного масла. Способ безвредный. Он сумел доказать свою эффективность. Негативным моментом применения средства выступает резкий неприятный запах.
2. Применение морской воды. Позволяет очистить носовую полость. Промывания осуществляются с использованием 3 капель раствора.
3. Ванна для ног. Позволяет избавиться от отека слизистой и улучшить кровообращение. Ноги всегда необходимо держать в тепле. Можно носить теплые носки. Однако если насморк уже возник, избавиться от него можно, если попарить ноги.
4. Чай из лекарственных трав. Для борьбы с проблемой применяется калина, малина, мята и шалфей. Вышеуказанное средство приводит к возникновению обильного потоотделения. Дополнительно улучшается дыхание.
5. Использование алоэ или каланхоэ. Чтобы избавиться от насморка, можно использовать сок из цветков растений. Он используется в качестве капель. Лекарственные растения с помощью пипетки вносятся в нос. В каждую ноздрю закапывают по 2 капли.
6. Применение эфирных масел. Положительную репутацию в борьбе с насморком заслужили эвкалипт, мята, чайное дерево. Потребуется взять по одной капле веществ и нанести на платок. Он размещается рядом с кроватью. Пользу принесут и ингаляции. Чтобы осуществить ее, потребуется взять 5 капель эфирного масла и залить кипятком. Потребуется взять стакан жидкости. После этого голова накрывается полотенцем. В таком положении нужно подышать в течение 15 минут.
7. Можно начать употреблять пряности. В эту категорию попадает красный перец. Аналогичный эффект оказывает чеснок и лук. Луковый сок позволяет бороться с заложенным носом. Чтобы избавиться от проблемы, потребуется взять чайную ложку воды, смешать ее с соком растения и закапать в нос.
8. Употребление теплой жидкости. В эту категорию попадают компоты, чаи и морсы. Быстрее всего избавиться от насморка позволяет чай с лимоном. Аналогичными свойствами обладает морс из клюквы. Рекомендуется добавлять в напитки натуральный мёд.

Профилактика насморка

Если избавиться от насморка удалось, рекомендуется в последующем проводить профилактические мероприятия для предотвращения возврата проблемы. Особенно актуально правило в период сезонных вспышек заболеваемости. Рекомендуется вести здоровый образ жизни. Нужно больше бывать на свежем воздухе. Стоит начать заниматься спортом и сбалансировано питаться. Питание должно быть полноценным. Рекомендуется начать соблюдать режим дня и здорового сна.

Все патологии должны лечиться своевременно. Рекомендуется избегать переохлаждений, контакта с источниками инфекций. Дополнительно стоит проводить дыхательную гимнастику и массаж активных точек. Можно применять ароматерапии. Для ее осуществления используется масло цитрусовых, эвкалипта и чайного дерева. Они обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами. Однако их применение возможно только при отсутствии аллергии.

Чтобы избавиться от насморка, рекомендуется совершать поездки в другие географические зоны. Они способствуют активации иммунитета. Наибольшее положительное воздействие оказывают путешествия, проводимые для лечебно-реабилитационных мероприятий. Возможно применение народных средств для предотвращения развития насморка.