Подготовиться к родам необходимо для облегчения болевого синдрома. В комплекс мер входят аутотренинги, дыхательная гимнастика, фитнес, составление плана действий....
Раздел Психология
Улучшить память невозможно без правильного питания, режима отдыха и постоянных тренировок мозга. Умственные нагрузки особенно важны для детей и пожилых людей ...
Как справиться со стрессом? Рекомендуется заняться медитацией, выполнять дыхательные практики, изменить отношение к ситуации и решить проблему....
Карта желаний является чудодейственным инструментом искусства Фэн-Шуй, позволяющим сконцентрировать все свои действия на осуществление поставленных целей, задач и желаний. Как же сделать карту желаний и что необходимо при этом учесть...
В жизни каждого человека складывается достаточно много различных ситуации, которые заставляют понервничать. Но частое напряжение нервной системы приводит к недомоганию и мешает трезво мыслить. Поэтому просто необходимо знать, как успокоить свои нервы...
Не умея любить себя, человек лишается огромного количества вещей, в том числе и возможности добиться успеха. Поэтому очень важно понять, как полюбить себя, научиться уважать себя и понимать насколько это важно...