Избавиться от храпа можно, нормализовав дыхание и приведя мышцы в тонус. Для этого выполняется гимнастика или используются специальные приспособления....
- Болезни
- Диеты и как похудеть
- Первая помощь
- Препараты
- Сон
Раздел Сон
Быстро уснуть помогает предварительная подготовка. Рекомендуется проветрить помещение, выпить стакан теплого молока и убрать все источники света и шума....