Chekishni tashlash juda qiyin, tamakidan voz kechishga bo'lgan ko'p urinishlar birinchi jiddiy stressda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, qachonki odam "bir marta" yana sigaret cheksa, va hamma narsa normal holatga qaytadi. Ammo taraqqiyot bir joyda turmaydi! Olimlar topdik , lityum iz elementini assimilyatsiya qilinadigan shaklda qabul qilish, chekishni tashlashni osonlashtirishi mumkin, nikotinning "tortib olinishi" davomiyligini kamaytiring va stressli vaziyatlarda sigaretaga bo'lgan psixologik ishtiyoqdan xalos bo'ling..

Dunyo bo'ylab 250 millionlab odamlar turli darajadagi ko'rish qobiliyatidan mahrum. Asosiy sabablar orasida katarakta birinchi o'rinda turadi, yoshga bog'liq makula degeneratsiyasi (VMD), glaukoma va diabetik retinopatiya, ko'pincha qariyalarda rivojlanadi ....

Bemorlarning ushbu toifasi ko'pincha keksa va keksa odamlar tomonidan ifodalanadi., Bundan tashqari, kimyoterapiyaning toksikligi yurak xastaligining rivojlanishi va dekompensatsiyasining mustaqil sababidir. Kimyoterapiya preparatlari og'ir yurak aritmi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, koronar arter kasalligi va yurak etishmovchiligining tez rivojlanishi ....

Viruslar, sovuq alomatlarini keltirib chiqaradi - tumov, SARS va yangi Covid-19, sayyorada juda keng tarqalgan va ko'p umumiyliklarga ega. Ro'yxatda keltirilgan barcha viruslar mutatsiyaga moyil va vaktsinalarga osongina moslashadi, kasal bo'lgan va dori-darmonlarga yomon munosabatda bo'lganlarda uzoq muddatli immunitetni shakllantirmang. Bu degani, har mavsumda "sovuq" qayta paydo bo'ladi, sog'lom odamlarda yoqimsiz simptomlarni keltirib chiqaradi va surunkali kasalliklarga chalinganlarning hayotiga jiddiy tahdid soladi ....

Tug'ilgandan so'ng oson saqlab qolish uchun , ayol dam olish uchun, e'tibor bering bo'ladi birinchi kuni bo'lsa, . Muhim to'g'ri ovqat uchun tavsiya etiladi , mashqlarni bajarish uchun vaqt o'zlari uchun g'amxo'rlik qilish uchun qabul....

Surunkali charchoq shaxslar rivojlantirish mumkin , постоянно находящихся в напряжении и вынужденных концертировать внимание. Стрессы и конфликты повышают риск появления проблемы....

Ko'rishni yaxshilash uchun dori -darmonlarni qabul qilish, mutaxassis tomonidan tayinlanadi, yoki xalq usullaridan foydalanish. Agar muammo ishlayotgan bo'lsa, lazer tuzatish talab qilinishi mumkin. ...

Bir hafta ichida parhez yordamida bir necha kilogramm yo'qotish haqiqiydir, lekin oson ish emas. Oldindan shifokor bilan maslahatlashish muhimdir..

Siz parhez yordamida kepekdan xalos bo'lishingiz mumkin., tibbiy niqoblardan foydalanish, shampunlar, sovun. Mablag'larni dorixonada sotib olish yoki o'zingiz tayyorlashingiz mumkin ....

Siz ko'karganlardan qutulishingiz mumkin, shikastlangan joyga sovuq ob'ektni o'z vaqtida qo'llash. Bu vazokonstriksiyani rag'batlantiradi va teri ostidan qon ketishini oldini oladi..

Siz horlamadan xalos bo'lishingiz mumkin, nafas olishni normallashtirish va mushaklarni tonlash. Buning uchun gimnastika bajariladi yoki maxsus qurilmalar qo'llaniladi ....

Siz selülitdan qutulishingiz mumkin, faol hayot tarzi va to'g'ri ovqatlanishni boshlash. Bundan tashqari, protseduralar va kosmetikadan foydalanish talab qilinadi ....

Og'riqni yo'qotish uchun tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish kerak.. Chora-tadbirlar to'plamiga avtomashinalar kiradi, nafas olish mashqlari, fitnes, harakatlar rejasini ishlab chiqish ....

Og'irlikni yo'qotish bo'yicha maslahatlar kilogramm berishga yordam beradi. Shaklni sozlash uchun, to'g'ri ovqat kerak , kunlik rejimga rioya qiling va jismoniy faollikni oshiring ....

ovqat qilib? Siz sog'lom ovqatlarni iste'mol qilishingiz kerak, kaloriyalarni hisoblash, kundalik menyuni sozlashni jismoniy faoliyat bilan birlashtirish ....

uning tirnoqlarini tishlab unutish uchun qanday, ko'pchilik bilmaydi. Psixologlar dastlab bunday odat paydo bo'lishining sababini aniqlashni tavsiya qiladilar.. Bolalar va kattalar maxsus mix mahsulotlaridan foydalanishlari mumkin. ...

Hayz ko'rishni qanday to'xtatish kerak, an'anaviy tabiblar va ginekologlar bilishadi. Biroq, to'liq tekshiruvdan o'tgan va shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, dori-darmonlar va damlamalarni qabul qilish tavsiya etiladi.. ...

Ba'zi amaliy maslahatlar mavjud, qanday qilib mast bo'lmaslik kerak. Spirtli ichimliklar ichishdan oldin faol ko'mirni ichishingiz mumkin., yoki osilib qolgandan keyin kontrastli dush oling. ...

Terining qizarishi - bu ko'p odamlar uchun abadiy muammo. Ushbu noqulaylik bilan kurashish uchun shifokorlar dastlab qizarish paydo bo'lishining sabablarini bilib olishingizni tavsiya qiladi.: psixologik omillar, siqilish, fiziologik xususiyatlar ....

Zamonaviy tibbiyot terlashning bir nechta sabablarini aniqlaydi va bu kasallik bilan kurashishning samarali usullarini taklif qiladi.. Ular an'anaviy davolash usullari sifatida qabul qilinadi, va jarrohlik aralashuvi. ...