Top 34 yo'llari umumiy sovuq qutilish uchun

burun sekretsiyasi ko'rinishi, ketkazish, qichishish va Hapşırma umumiy sovuq belgilari bor. Rinit, odatda, hipotermi yoki gripp tufayli sodir. afzal darhol rinit qutilish. Siz dori-darmonlar yoki xalq usullari murojaat mumkin. Davolash shifokor maslahat keyin boshlangan bo'lishi kerak.
umumiy sovuq qutulish

Sovuq bir bit

rinit rinit deb nomlangan Mutaxassislar. Bu hodisa kuzatiladi, havo yo'li mukozasının shishib mavjud bo'lsa. A o'xshash hodisa mexanik yoki kimyoviy irritanlar ta'sir natijasida yuzaga kelishi mumkin. Ba'zi odamlar chang nafas olish yo'li bilan hapşırma va burun tiqilishi bilan duch, yorqin nur yoki juda shashka uchun ta'sir qilish. hodisa yuqorida sabablar natijasida paydo bo'lgan bo'lsa,, Bir necha kundan so'ng u o'z o'tadi. maxsus davolash amalga oshiruvchi talab qilinmaydi.

o'z-o'zidan, bir burun oqishi bir yuqumli kasallik emas. Gripp dastlabki bosqichi yoki umumiy sovuq birga hodisa.

masalalarni turli

oldin, umumiy sovuq qutulish uchun ko'proq, Bu kasallik mavjud turlari bilan shug'ullanish uchun tavsiya etiladi. Ular juda ko'p bo'ladi. Bir kishi rinit quyidagi turdagi yashashingiz mumkin:

  1. yuqumli coryza. shamollashlar birga. Bu zamburug'lar faoliyati chiqayotganini, viruslar va bakteriyalar. muammo quruqligi bilan birga. Bu tomoq va bronxlar ham virus kirishining oldini olish uchun muhim ahamiyatga ega. Shuning uchun, muammolarning xil shoshilinch davolash talab.
  2. allergik rinit. Bu ba'zi bir moddalarning bir reaktsiya sifatida paydo. Ular havoda bo'lishi mumkin, oziq-ovqat qismi, kosmetika, shaxsiy parvarish uchun mahsulotlar. Ba'zan reaktsiya hayvon soch qo'zg'atadi. Allergik rinit mavsumiy bo'lishi mumkin. reaktsiya boshqa navlari dan karıncalanma farq. odamlarda, aksirish bir orzu bor. Patologiya davolash talab. Bu ishga bo'lsa, Bu astma rivojlantirish mumkin. Shuning uchun, surtmalar yoki dori alomatlarini olib tashlash uchun, asosiy muammo ta'sir qilmaydi, tavsiya etilmaydi.
  3. Vazomotor rinit. bir suvli to'lash bilan birga. tiqilishi muqobil namoyon bo'ladi. Bir kishi bir xil nafas olmaydi, boshqa burun teshigi. yirtib xavotirda bemorlar, bosh og'rig'i va aksirish bir orzu. patologiyasi A o'zgarish neyro-kasallikning reflektor tabiati qismidir. Bu gormonal kasalliklar natijasida paydo, tamaki tutuni bilan hissiy tajriba va reaktsiyalar. patologiya asabiylashish bilan birga. osonlik bilan charchab sabr, u zaif va uyqusizlik xavotirda.
  4. o'tkir. mustaqil patoloji yoki kasallik belgisi harakat mumkin. Man bir burun bir jon his. shilliq parda quriydi. umumiy zaiflik va letarji haqida manfaatdor sabr. nafas qisilishi, siz Burundagi har qanday nafas harakat, sodir. sabr yırtılmaması kuzatiladi. aksirish bir orzu bor,. hid inson hissini buzgan. Bu deyarli hidi emas. mo'l burun chiqarish bor. Ular Buyurtmachilar-yiringli belgi bor. kasallik paytida qon tomirlari shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Bu olib keladi, relizlar qon paydo bilan birga ekanligini. Davlatimiz davomiyligi boshlanadi 7 kun. o'tkir rinit harorat oshirish mumkin. Uning qiymati 37 daraja va yuqorida.
  5. surunkali oddiy. mo'l burun chiqarish bor. Biz dim bo'lishi kerak. Odatda, ammo, bu bir tomondan mahalliylashtirilgan faqat. Surunkali rinit o'tkir shakllari bir asoratlar bo'lishi mumkin. Bu sodir, mavjud bo'lsa shilliq yoki paranazal patologiya kambag'al aylanish mavjud. Surunkali rinit davolash lozim. Agar muammo e'tiborsizlik bo'lsa, U hipertrofik shaklida borish mumkin. A o'xshash hodisa kutilmagan iqlim o'zgarishi tufayli kuzatiladi, sinus yallig'lanish rivojlanishi. muammo kuchli yomonlashishi hidi namoyon. Bemor tashvishlari burun tiqilishi va bosh og'rig'i.
  6. surunkali atrofik. muammo rivojlantirmoqda, Bir kishi og'ir immun tizimini zaiflashib, agar. A o'xshash hodisa yuqumli kasalliklar bir imkoniyat bo'lishi mumkin, bir burun yo'liqqan bilan birga, shuningdek tufayli burun bo'shlig'ida operatsiya qilish. Surunkali atrofik rinit tufayli zararli moddalar va havo sharoitlariga ta'sir qilish rivojlantirish mumkin. kasal, duch, davriy nosebleeds kuzatib. U butunlay burningni zarba mumkin emas. U erda burun quruqligi. man deyarli hidi. Patologiya, shuningdek, bevosita davolash talab. muammoni olmaslik sinusit olib keladi. A asoratlar vujudga kelishi mumkin, o'rta quloq yoki sinus yallig'lanishi mavjud bo'lsa.

sabablari

tez uyda oddiy sovuq qutilish uchun, uning sababini aniqlash uchun muhim ahamiyatga ega. Davolash omillaridan qarab farq qiladi, qo'zg'agan patologiya. shunday, Bu sabab bo'lsa,:

  1. to'siq, Agar burun bo'shlig'ini tozalash kerak. Bu shilliq to'ldiradi xalos qilish kerak.
  2. allergiya, antihistamine, bir ziyofat. Ortga nazar tashlab turib, bunday dorilar. Ular har qanday dorixona sotib olish mumkin. Bu shifokor tashrif va vakolatli davolashni boshlash uchun tavsiya etiladi.
  3. kambag'al turmush tarzini yoki stress Doing. Bu dam olish uchun etarli vaqt ajratish uchun muhim ahamiyatga ega. Uyqu tunda etarli miqdorda bo'lishi kerak. Bu dam olish uchun tez-tez tavsiya etiladi. Bir stress qutulish uchun harakat qilish kerak. Yuqoridagi harakatlar barcha ishlab chiqarish uchun talab qilinadi, alomatlar g'oyib bo'lguncha.
  4. sovuq, Bug ', nafas olish yo'li tayanishimiz kerak. Bu oddiy sovuq belgilarini engillashtirish edi. Bundan tashqari, u bir konjesyon kamaytirish foydalanish tavsiya etiladi. Alohida davolash emas, balki ortiq ikki kun amalga oshirilishi mumkin. bu safar alomatlar davom etsa davomida bo'lsa, yoki yomonlashdi, bir mutaxassisni ko'rish uchun ehtiyoj.sovuq

o'tkir rinit davolash

rinit davolash muammo va turli qarab farq qiladi. shunday, Agar o'tkir rinit qutilish bo'lsangiz,, bilan birga belgilari e'tibor kerak. Dastlab, shaxs issiqlik bezovta boshlaydi. U quruq burni bor. Burundan faqat orqali sodir bo'ladi 1-2 asosiy belgilari boshlanganidan so'ng, soat. bor u va bosh og'rig'i bilan birga. Bu boy burun oqimni boshlanadi. Man doim aksirdi. harorat yuzaga kuzatilgan yuqorida aytilgan belgilari fonida. Asta-sekin gusteyut ozod. Ular vaqtinchalik. Bu hodisa kasallik boshlanganidan keyin bir hafta haqida sodir.

Agar o'tkir rinit qutilish bo'lsangiz, To'shak dam rioya qilish kerak. oyoqlari issiq suv ilitish kerak. Bu xantal qo'shishingiz turibdi, deb. Biroq, jarayon dozalari qat'iy rioya bilan amalga oshiriladi. ning 8 suv litr, bir osh qoshiq moddalar ko'pi bo'lishi kerak. teri xantal qo'yish mumkin. jarayon choralarini muvofiq amalga oshiriladi. Bir kishi kuchli yonib bezovta qilishni boshlaydi bo'lsa, Qurilmani, darhol olib tashlash kerak. Siz burni yuvish kerak yoki dorivor giyohlar yig'ish uni dafn. Odatda Yalpiz foydalanish, evkalipt, Moychechak va Avliyo Ioann wort. Muqobil to'lovlari onasi va o'gay ona bo'lgan, zubturum, mavrak yoki aynısefa.

umumiy sovuq izlardilar tayyorlash uchun bir usul tarkibi qarab o'zgarmaydi. bir yuvish infüzyon yoki instillasyon tayyorlash uchun, Agar dorixona o'simlik materiallar sotib olish uchun kerak. So'ngra barcha ingredientlar teng miqdorda aralashtiriladi. bir necha qoshiq bor bo'lmasligi kerak. komponentlar aralashtiriladi qachon, Ular qaynoq suv quyib. Bu suyuqlik bir qadah o'tadi. aralashmasi, asta-sekin olovda bir sovuq joylashtirilgan. Bu ko'proq uchun qaynatilgan bo'lishi kerak 5 daqiqa. tugallangach, suyuqlik issiqlik chiqariladi va u solmoq uchun imkon bo'ladi. jarayoni muhrlangan idishda amalga oshirilishi kerak. Uning davomiyligi 1 vaqt. Shundan so'ng, umumiy sovuqdan suyuq tugagan deb hisoblanadi. Bu yuvish uchun ishlatiladigan yoki dafn mumkin.

odamlar umumiy sovuq davolash birinchi yo'lni tanladi bo'lsa, dafn 10-20 yilda tomchi 1 burun teshigi. Shundan so'ng siz ehtiyotkorlik bilan boshingizni Nishab va kutish istayman, suyuq to'kilib qadar. Shundan so'ng siz burun zarba istayman. jarayon takrorlanadi 7-10 Har bir burun teshigidan bir marta.

burun kuchli qo'ydi bo'lsa, amalga yuvish muammoli bo'lishi mumkin. Bunday vaziyatda dafn afzal. Dori doza kamaytiriladi. burun teshigidan qilishda 5-6 tomchi. kerak emas Vysmarkivatsya. rinit davolash kursi 7-10 kun.

o'tkir rinit dori qo'llanilishi mumkin. Biroq, ular retsept ishlatiladi. Tez-tez ishlatiladigan Galazolin, Naftizin, Sanorin va Efedrin. Yuqoridagi dorilar vasoconstrictors toifasiga kiritilgan. Bu sovuq da dozalash rioya qilish muhim ahamiyatga ega. Bunday mablag'lar hech qanday patologiya bilan shug'ullanish uchun foydalanish mumkin 1-2 marta, bir kun. Biz belgilangan qoidani e'tiborsiz bo'lsa, qaytmas o'zgarishlar olib kelishi mumkin.

surunkali rinit davolash

surunkali rinit qutilish uchun qiyin bo'lishi mumkin. muammo harorat holda paydo. Biroq, tiqilishi doimiy xavotirda odam. Bu bir yoki har ikkala Burundagi sodir bo'lishi mumkin. Buzilish harakatsiz holatda uchraydi. hid tushgan his. kuchli shilliq mavjud. og'ziga quruqligi bor. man bosh og'rig'i. surunkali rinit muddati bir necha yil uchun bir necha oy orasida bo'lishi mumkin.

Dim teshigini rinit bog'liq davomida, nima tomoni uyqu odam haqida. U chap tomonda bo'lsa, shilliq chap ketadi. Agar shunga o'xshash hodisaning tomonidan o'ng tomoniga ko'chib qachon kuzatiladi. Agar orqasiga yolg'on bo'lsa, burun butunlay to'sqinlik nafas. Eng tez-tez, hodisa burun septum egrilik chiqayotganini. muammo javoban, shilliq o'sishni boshlaydi. Bu qalinlashgan kuzatiladi. Natijada, burun yo'llari yopiladi. Man bir burun nafas olish qiyinlashadi.

Iloji qarama-qarshi ta'siri. Bu vaziyatda, shilliq qavatini bor siyraklasha bo'ladi. Natijada, bajarish yopishqoq bo'ladi. burun kabuklar. Asta-sekin, ularning buzilish boshlaydi. Bu vaziyatda, deb atalmish ozena bor. Ushbu drenaj pastga hidi tayinlangan ismi. Surunkali muammo otit yoki sinusiti olib kelishi mumkin. Har ikki kasalliklar yallig'lanish rivojlanishiga jalb. Ular o'z joyga faqat farq. otit hodisa o'rta quloqda joylashgan bo'lsa. ishlab sinusit bo'lsa, Bu paranasal sinus bir yallig'lanish kelsa.

muammo qarshi kurash olib borish, Odamlar uzoq vaqt davomida bir sovuq bir tomchi qazish boshlanadi, umid, muammo yo'qoladi, deb. ta'siri, albatta, chiqadi. Biroq, qisqa muddatli. Tez orada, muammo qaytadi. Davolash samaradorlik oshadi, emas kengaydi adenoids bo'lsa. nomi xalkum tonsil beriladi. ularning hajmi ortishi burun nafas oldini oladi. Bunday hodisa mavjud bo'lsa, adenoids olib. Bir kishi surunkali rinit rivojlangan bo'lsa, narkotik Ortga nazar tashlab shifokor, qaysi sekretsiyasini kamaytiradi va shilliq bo'yicha so'ligan ta'sir qiladi. Buning uchun, tez-tez sovuq uchun malham foydalanish. shifokor, mentholated, g'uddacha, stryeptotsid. shunday, Bir kishi sinusiti bo'lishi uchun joy bo'lsa,, malham Simanovskiy amal. Qachon oxolinic malham yordamida kasallik virusli tabiati.

muammo bartaraf etildi bo'lsa, Uni qaytib uchun ruxsat berish uchun emas, balki muhim ahamiyatga ega. profilaktika chora-tadbirlar keng tarqalgan sovuq oldini olish uchun amalga oshirilmoqda. Bu vaziyatda u xalq usullarini foydalanish mumkin. shunday, ijobiy ta'sir o'tlar bo'ladi. bug 'nafas uchun bir yechim tayyorlash.

Qachon birinchi belgilarini

Razbirayasy, Qanday doimiy burun yo'liqqan qutilish uchun, U qachon birinchi alomatlar chora muhim ahamiyatga ega. hisobga ehtiyoj quyidagi maslahatlar olish:

  1. umumiy sovuq davomida darhol burun to'lash qutilish kerak. Bu burnini puflab amalga oshirish uchun talab. Biroq, bir kishi g'amxo'rlik kerak, burun bo'shlig'ida bosim juda yuqori chiqish edi.
  2. Bu tutun oldini olish uchun tavsiya etiladi. maxsus taqiq ostida tamaki tutuni nafas kiradi. Bu o'tkir hid nafas kerak emas. Barcha yuqorida aytib o'tilgan moddalar shilli qo'zg'amoq.
  3. sovuq zarur havo harorati va namlik nazorat qilish uchun. u juda quruq bo'lsa, burun bo'shlig'ida bir salbiy ta'sir ko'rsatadi. optimal harorat 21 nol yuqorida daraja. Bu binolar saqlab qolish uchun zarur bo'lgan.
  4. muammo bir necha kun ichida ketmaydi bo'lsa, Siz mutaxassisni ko'rish uchun kerak. doimiy burun yo'liqqan mavjudligi jiddiy muammolar ko'rsatadi mumkin, etarli davolash talab.Lore da qabul

umumiy sovuq davolash uchun tavsiyalar

Odatda rinit keyingi yallig'lanishi burun-halqum oldin. Shuning uchun, oddiy sovuq qutilish, bir majmua harakat. davolash uyda mumkin. Biroq, tibbiy maslahat hali ham sovuq talab etiladi. muammoga qarshi kurashish uchun qo'llaniladigan:

  • mablag ', o'zingizni tayyor;
  • farmakologik moddalar. bu puflamoqda, tomchi, bor vazokonstriktör faoliyati va anti-shishgan;
  • fizioterapiya. Bu chayish va chap tomonimda o'z ichiga oladi.

Agar homiladorlik davrida keng tarqalgan sovuq qutilish bo'lsangiz, jarayoni bir Otolaringologiya mutaxassisi tomonidan nazorat qilinadi. Bu davrda dori Eng taqiq ostida oladi. Shuning uchun, fokus yuvish va nafas olish tartibi to'g'risidagi bo'ladi. Bu bemorning ahvoli engillashtirish yordam beradi. Uyda, ehtiyoj maxsus davolash rioya qilish. hisobga ehtiyoj quyidagi maslahatlar olish:

  1. havo namlik nazorat qilish uchun zarur bo'lgan. Agar istasangiz,, suv bug'ining konsentratsiyasi ortib amalga oshiriladi. Shu maqsadda, ichki namlatuvchilar qo'llanilishi mumkin, Daily ho'l tozalash. kekik yoki okaliptüs bir necha tomchi toza suv qo'shilgan bo'lishi mumkin. Bu burun nafas qilmoqda.
  2. Bu tumov uning oyoqlariga oshirish uchun emas, balki yaxshidir. Bemorlar yotoq dam tavsiya etiladi. qoida ayniqsa, to'g'ridir, muammo isitma bilan birga bo'lsa.
  3. Bu ichimlik rejimini amal qilish muhim ahamiyatga ega. kun ichish kerak 2 suv litr. hajmi hali ham suv yoqilgan, o'tlar va choylar ekstraktlari. Shuningdek, yashil choy ruxsat etiladi, Bu zaif navlar lozim. Ruxsat bir sharob limon, bir tilim qo'shish uchun beriladi. Bunday usul homiladorlik paytida ruxsat etiladi. Biroq, bir mutaxassis bilan dastlabki maslahat tavsiya etiladi.
  4. Siz quvvat rostlash kerak. umumiy sovuq Qovurilgan davomida, o'tkir, yog'li ovqatlar taqiq ostida kuz. Bu sut mahsulotlarini iste'mol qilish tavsiya etiladi, yangi meva va sabzavotlar. Bundan tashqari, siz oq non foydalanishingiz mumkin. Biroq, u oldindan quritilgan bo'lishi kerak.
  5. umumiy sovuq sovuq havo bilanoq bir iliq xonada yura olmayman davomida.

hayot zamonaviy tezligi yuqorida qoidalar barcha rioya qilish mumkin emas qiladi. shunday, umumiy sovuq vaqtida ishni tark mumkin emas va muammoni e'tibor uchun ko'p, to'shak qolgan. Ba'zan kasallik to'lg'oq tutish davrida sodir, sayohatga yoki uning oldida. Bu holda, siz oyoqlaringizni issiq saqlamoqchi bo'lgan. Siz SuperCool va qoralama bo'lishi mumkin emas.

tiqilishi kurash ta'zim bilan amalga oshirilishi mumkin, sarimsoq va xren. Ularning sharbati burun aşılamıştır. Agar suyuqlik bilan birikish moddalar yoki ularning aralashtirish. Bu qo'shimcha g'amxo'rlik ko'rsatish uchun zarur bo'lgan. Yuqorida sanalari tajovuzkor o'simliklar bor. Natijada, ular allergik rinit boshlashi, yoki yoqib imkoniyatiga ega. Shuning uchun u qat'iy retseptini rioya qilish zarur.

Balki tuz maydoni isitish. mahsulot maxsus qoplarga joylashtiriladi. Biroq, maslahat holda shifokor usuli amal qilmaslik yaxshidir. patologiya rivojlanishining muayyan bosqichida u yallig'lanish jarayonining provoke tarqalishi qodir.

resept taqiqlanadi holda antibiotiklar foydalaning. Preparatlar yordam yoki muammoning bir bakterial tabiat holda mumkin. Eng tez-tez u natija virusli kasalliklarga rinit sodir bo'lib. nazoratsiz foydalanish dysbacteriosis qo'zg'atishi mumkin, past immunitet. Preparatlar sabr stop yordam berishi mumkin. keyingi bir natijasida, Bir kishi aniqlanishi mumkin bakterial tabiat tumov, mablag'lar to'g'ri ta'sir qilmaydi, va davolash qiyin bo'ladi.

dori

mablag ', umumiy sovuq qutulish uchun ruxsat berilishi, bir necha toifalarga bo'linadi:. davolash davomida foydalanish mumkin:

  1. tomchi, vazokonstriktör ta'sir ta'minlash. Ular ishlatiladi, Bir kishi bir qisqa vaqt davomida nafas osonlashtirish istasa. dorilar tez va ijobiy ta'sir. Biroq, ular patologiyasi sababini bartaraf mumkin emas. Shuning uchun, bir tomchi hech foydalanish ruxsat etiladi 1-2 bir marta kundalik. Bu dori afzal berish yanada yaxshi, efir moylari o'z ichiga qaysi. shunday, ijobiy sharhlar okaliptüs bilan xizmat dori edi. qo'shadi mavjud. Bu vaziyatda, kasallik surunkali bo'lishi mumkin.burun tomchilari
  2. antihistaminiklerin. Ular siz allergik rinit qutilish imkonini beradi. Dorilar gistamin rivojlanishini oldini olish. Natijada, havo yo'li shilliq shish kamayishi kabi. Preparatlar bir necha guruhga bo'linadi. dorilar 1 Dastur yon ta'siri va past samaradorligini keng diapazoni bor. Bu clemastine o'z ichiga oladi, prometazin va boshqa dori-darmon, bir qator. Ikkinchi avlod dorilar yanada samarali. Bu loratadine va Azelastine o'z ichiga oladi. dorilar 3 avlod kamdan-yon ta'siri sabab. Ular bo'lsa, kichik. Eng tez-tez u sezuvchanlik bo'ladi, oshdi ishtahasi va uyquchanlik. Dorilar samaradorligini farq. Bu guruh fexofenadine va levocetirizine o'z ichiga oladi. bolalar uchun alohida-alohida mavjud dorilar.
  3. antibakteriyeller. amal, rinit tabiatda bakterial bo'lsa. Aerozollar shaklida umuman mavjud. şişkinlikler kamaytirish yordam beradi, burun nafas normallashtirish. Bunday tayyorgarlik foydalanish oddiy. Ular teng burun bo'shlig'ida taqsimlanadi. Bu Bioparox o'z ichiga oladi, Doktor Theiss va Sinuforte. Mablag'lar qo'shadi bo'lishi mumkin. Natijada, ular bir muammo bor keyingi safar yordam mumkin emas.
  4. birlashgan. vayron bakteriyalar qodir, burun shilliq qavati bo'yicha regenerating ta'sir bor. Turkum dori o'z ichiga oladi, muhim moylari asosida. Ular yallig'lanish olib tashlash engillashtirish va antiseptik ta'sir namoyish. Turkum Otrivin mentol o'z ichiga oladi, pinosol, Advance nomi. Dorilar qo'shadi emas.
  5. homeopatik. foydalanish mumkin, Agar sovuq chaqaloq qutilish bo'lsangiz,. Ular birinchi bir mutaxassis konsalting keyin ishlatiladi. tarkibi faqat tabiiy ingredientlar tayyorgarlik o'z ichiga oladi. Shuning uchun, yon ta'siri xavfi ancha kamayadi. Ijobiy Sinupret va Cinnabsin isbotlangan.

bir mutaxassis bilan oldindan maslahatlashgan holda har qanday dori qabul qilish tavsiya etilmaydi. individual holatlar mavjud bo'lishi mumkin, yon ta'sir qo'zg'atishi mumkin. davolash uchun vakolatli yondashuv umumiy sovuq qutilishlari mumkin edi va har qanday muammolar yuzaga kelishini oldini olish.

Xalq himoya vositalaridan foydalanish

bo'lishi mumkin keng tarqalgan sovuq xalos va xalq dori vositalari yordamida oling. eng mashhur quyidagi usullar:

  1. balsam yulduz foydalanish. dori Sovet davrida mashhur bo'ldi, va hozirga qadar talab bo'lishi davom etmoqda. Bu muhim moylari asosida amalga oshiriladi. usul zararsiz. U o'zining samaradorligini isbot qilish imkoniga ega bo'ldi. vositalarni qo'llash salbiy moment o'tkir yoqimsiz hid bajaradi.
  2. Dengiz suvi foydalanish. Siz, burun bo'shlig'i tozalash mumkin. Kir yuvish yordamida amalga oshiriladi 3 eritma tomchi.
  3. oyoq hammom. shilliq kattalashishi xalos va aylanishini yaxshilash oladi. Oyoqlari har doim issiq saqlanishi kerak. Siz iliq paypoq kiyib mumkin. Biroq, agar allaqachon tumov bor edi, undan qutilish, Agar oyoqlari tomosha bo'lsa.
  4. O'simlik choy. , Viburnum muammoga qarshi kurashish uchun, malina, Yalpiz va mavrak. Yuqoridagi vositalari ter boy olib keladi. Yanada takomillashtirilgan nafas.
  5. aloe yoki Kalanchoe foydalanish. umumiy sovuq qutilish uchun, Siz o'simlik gul suvi foydalanishingiz mumkin. Bu tomchi sifatida ishlatiladi. Dorivor o'simliklar burun bir pipet bilan joriy etiladi. Har bir burun teshigi solmoq yilda 2 tomchi.
  6. muhim moylar foydalanish. umumiy sovuq okaliptüs qarshi kurashda ijobiy obro'si loyiq, Yalpiz, Manuka. Biz moddalarning bir tomchi olish va ro'mol qo'yish kerak. Bu karavot yonida joylashtirilgan. foyda va chap tomonimda keltiring. amalga oshirish uchun uning, Siz olish kerak 5 muhim neft tomchilari va qaynoq suv quyinglar. Bu suyuqlik bir qadah olish kerak. Shundan so'ng, bosh sochiq bilan qoplangan. Bu holatda, siz uchun bir nafas olish kerak 15 daqiqa.
  7. Siz ziravorlar yordamida boshlash mumkin. Ushbu turkumda qizil qalampir tushadi. Shunga o'xshash ta'sir sarimsoq va piyoz bor. Piyoz sharbati bir bo'g'iq burun himoya yordam beradi. muammo qutilish uchun, Bu suv bir osh qoshiq olish kerak, burun ichiga o'simlik sharbati va tomchilab bilan aralashtiring.
  8. issiq suyuqlik Ichimlik. Ushbu turkumda Juice o'z ichiga oladi, choy va meva ichimliklar. eng tez yo'li beradi sovuq limon choy qutilish uchun. shunga o'xshash xususiyatlari klyukva sharbatini ega. Bu ichimliklar tabiiy asal qo'shish uchun tavsiya etiladi.Berry sharbati

umumiy sovuq oldini olish

Agar umumiy sovuq qutilish uchun olmasangiz, Bu keyinchalik muammo qaytishini oldini olish uchun profilaktik chora-tadbirlarni amalga oshirish tavsiya. mavsumiy o'choqlarining davomida, ayniqsa, muhim qoida. Bu sog'lom turmush tarzini saqlab qolish uchun tavsiya etiladi. Biz ochiq havoda bo'lishi kerak. Bu sport va muvozanatli em qilib boshlash kerak. Power to'liq bo'lishi kerak. Bu kunning rejimini kuzatish uchun boshlash uchun tavsiya, va sog'lom uyqu bo'ladi.

Barcha patologiya o'z vaqtida davolash lozim. Bu gipotermiya oldini olish uchun tavsiya etiladi, infektsiya manbalari bilan murojaat. Bundan tashqari, mashqlar nafas amalga oshirish va faol ochko massaj kerak. Aromaterapik foydalanishingiz mumkin. Uni amalga oshirish uchun tsitrus neft foydalanadi, evkalipt va choy daraxti. Ular antiseptik va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Biroq, ulardan foydalanish allergiya yo'qligida mumkin.

umumiy sovuq qutilish uchun, u boshqa geografik joylarda safar qilish tavsiya etiladi. Ular immun aktivlashtirish hissa. eng katta ijobiy ta'sir safar bor, davolash va reabilitatsiya qilish uchun amalga oshirilgan. umumiy sovuq oldini olish uchun xalq himoya vositalaridan Balki foydalanish.

Show izoh