ko'k pishirishni qanday?

ko'k foydalari, oziq-ovqat mahsulot qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lib. ildizlari, turli guruhlar vitaminlari mavjud (A, The, C, PP va boshqa ko'plab), oziqlar (mis, fosfor, kaliy, temir, magniy, yod, rux va boshqalar) va bioflavonoids. Beetroot ajoyib tabiiy antioksidant. U odamlarni eb kerak, anemiya va boshqa qon kasalliklariga chalingan. gipertoniya, raxit, yuqumli kasalliklar, semirish, Ateroskleroz tezroq yoki hatto oldini mag'lub mumkin, bir lavlagi mavjud bo'lsa.

ko'k pishirishni qancha vaqt?

Ko'p odamlar hayron: u barcha foydali qaynatilgan ko'k xususiyatlarini yoki uning eng yaxshi xom taom saqlab qoladi yo'qmi? Boshqa sabzavot ko'pchilik farqli o'laroq, issiqlik davolash qiyin, uning shifo fazilatlari har qanday yo'qotish bo'lmaydi, hatto keyin lavlagi.


mazali taom tayyorlash va bu sabzavotchilik go'zal rangini saqlab qolish uchun, Agar ma'lum qoidalar va pishirish shartlarini rioya qilish kerak. Odatda retseptlar ko'rsatilgan, Agar ko'k non tayyorlash kerak, deb 50 daqiqa. Aslida, bir meva qirq daqiqada tayyor bo'lishi mumkin, va bir soat emas, balki boshqa Dowar. Shuning uchun, ellik daqiqa ko'proq pishirishni qoldiring bir pichoq yoki qattiqlik va tayyor yo'qligi haqida bir tayoq Lavlagi bilan nazorat qilish kerak qo'ydi keyin, lekin har 5 daqiqa Shu tarzda nazorat amalga oshirish uchun.
pishirish sabzavot, albatta, toza oldin, Yuqori va pastki ildizi ikkala kesib, teri tozalash kerak emas.

tez ko'k pishirishni qanday?

Bir sir bor,, deyarli ikki marta ko'k pishirish vaqtini kamaytirish imkonini beradigan: Bu meva odatiy tarzda yarim soat uchun pishirilgan lozim uchun, va keyin uni joylashtirish 15-20 bir sovuqni daqiqa. o'tkir harorat tomchi ildizi bir natija butunlay yumshatadi va foydalanish uchun tayyor, deb. Svëklu, qo'ydi uchun navlar 50 daqiqa, salqin, shuning uchun siz emas,.
eng tez ildiz o'rta cho'zinchoq pishirilgan. Sabzavotlar boy, qora, qizil rang bo'lishi kerak.


a yirtqichlardan, qaysi ko'k non tayyorlash kerak, terilgan sovuq suv yetarli (keyinchalik butunlay yashirin yo'q qilish bor joylashtirilgan). Imkoniyatlar plitasiga joylanadi. Siz qaynoq qadar kutish kerak, faqat shundan keyin va sabzavotlar suv joylashtiriladi. Uchun lavlagi, uning go'zal tabiiy rangini o'zgartirib bo'lmaydi, Agar suv yoki limon sharbati qo'shishingiz kerak, yoki oddiy shakar (suv gallon osh qoshiq). tekshirish uchun, root payvandlangan bo'lsin, Agar pichoq yoki bir tayoq foydalanish kerak - lavlagi butunlay muloyimlashdi kerak, o`rtalarigacha.

multivarka yilda ko'k pishirishni qanday?

«Bug 'foydalanganda multivarka yilda lavlagi faqat qirq daqiqa kerak qaynatib oling. sig'im Multivarki pastki belgisi suv terilgan, yarmida kesib bir savat ildiz qo'ydi. Bu kesilgan qo'yish tavsiya etiladi, lavlagi sharbati yo'qotilishi oldini olish uchun. ildiz juda kichik bo'lsa, barcha da kesib mumkin emas.
Pishirilgan lavlagi osonlik tozalangan, u bo'lsa, yana issiq, sovuq suvda bir necha daqiqa davomida joylashtirish. Shundan so'ng, u mumkin foydali va mazali ovqatlar turli xil tayyorlash.

Show izoh

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *