Akne qutulish

Eng tez-tez, sivilce yuzida paydo, bo'yin, ko'krak, orqaga. Ular har qanday yoshda va har qanday teri da paydo bo'lishi mumkin. ishlamaydi akne yolg'iz go'zallik muolajalar qutulish. Bu sababini topish uchun zarur bo'lgan. teri ularning ko'rinishi tanasining g'alayonlar yoki xatolari sabab bo'lishi mumkin keyin. Agar yuzida akne qutulish oldin, Agar yaxshilikni ziyorat qilish va sinovdan olish kerak.

akne turlari

Akne qutulishakne uchun davolash tanlashdan oldin, Agar sivilce turlarini aniqlash kerak:

  1. Komedonы (teri ustida qora nuqtalar) - Bir yog 'quvur, bu teri ustida gözeneklere kirib.
  2. Papule - kichik issiqlik.
  3. Pustule, akne vulgaris (qo'pol) tez-tez o'smirlar ochiladi. Ular, odatda, kichik chipqon oq qizil RIM bilan o'ralgan bo'ladi.
  4. yallig'langan akne (chipqon chiqishi va Karbonkül sifatida) - alamli va katta. Ular tanada joyda pop up mumkin: orqasiga, yuz. Ularning ko'rinishi infektsiya kirib bilan bog'liq. yaproqlar qalin yiring yuzasida ekstrüzyonla davomida (bir oz qon ko'rishingiz mumkin). Ular tez-tez tanaffus qoladi keyin, izlari. Agar yangi otilishidan yaqin bo'lishi mumkin olib tashlash qachon.
  5. tugunlari sivilceleri rivojlantirish natijasida paydo, yallig'lanishi teri gözeneklerin ichiga olish uchun qachon. Pufak yaratish - bir necha akne birlashtirgan.
  6. issiqlik. Ularning farq, Ular oq. Bu kichik portlashlari, quruq teri asosan tashkil qilingan, tana yog'i va ter jamlash natijasida.

Akne sabablari

O'smirlik davrida,, gacha 19 yil, akne fiziologik me'yor hisoblanadi. ammo, toshma ketmaydi bo'lsa va keyin 25 yil, u, ehtimol, gormonal izostaziya dalil.

akne barcha sabablari guruhga ajratish mumkin:

  1. yog 'bezlarini tomonidan sebum qaysi ortiqcha ishlab chiqarish, qatlam korneumdaki interselüler tortishish kuchini muhr, yallig'lanish uchun etakchi.
  2. antibiotiklar.
  3. allergik reaktsiyalar. Bundan tashqari, toshma sintetik kiyim sabab bo'lishi mumkin, qaysi ostida teri nafas qiyin, tanasi terlemeleri va sivilce.
  4. gormonal o'zgarishlar. Ko'pincha o'smirlar organizmida (qizlar, shu jumladan,) erkak gormonlar bir ortiqcha bor, qaysi erkak va ayol gormonlar nisbati beqarorlik olib keladi.
  5. metabolik kasalliklar. gormonal O'smirlik qayta qurish, bu jarayonlar qo'zg'atishi mumkin. Ular katta o'sadi, deb Non-jiddiy buzilishi bo'lib o'tadi.
  6. Noto'g'ri Skin Care. har qanday bir yuqori ichimliklarni tarkibi bilan kosmetika mahsulotlari foydalanish terisini quruq. Bu sebum va gözenek tiqilib ishlab chiqarish ortishiga olib keladi. Qiz siz ham dekorativ kosmetika uzoqqa kerak emas, u ham salbiy teri holatini ta'sir qiladi.
  7. Omega bakteriyalar sabab bo'lishi mumkin: stafilokokklar va streptokokklar, sog'lom teri ustida paydo bo'lgan. teri Kirib microtrauma orqali sodir bo'ladi, Tishlab chaqishi, cuts, va hokazo.
  8. ichki organlar Buzilishlar (jigar, buyrak, oshqozon osti bezi). Bu olib keladi, bu zararli moddalar teriga orqali paydo bo'ladi va akne shakllanishiga sabab bo'lmagan.
  9. insulin kam ishlab chiqarish, oddiy shakarlar ichiga yog'lar parchalanishini yomonlashuviga.
  10. Akne psixologik muammolar sabab bo'lishi mumkin: xato qilish qo'rqish, o'z kuchi imon etishmasligi, Mükemmeliyetçiliğini uchun ehtiros, o'zlari uchun haddan tashqari talablar.

shifokor tashrifi

Odatda, akne qutulish uchun, odam kosmetolog aylanadi. dastlabki maslahat allaqachon tajribali shifokor ichki muammolarni aniqlash va referal yozishingiz mumkin: dermatolog, endokrinolog va hatto bir nevrolog.

akne sabab laboratoriya sinovlari aniqlash yordam. shunday, Agar teri uchun urug 'olishi mumkin, qaysi bakteriyalar turlarining aniqlash va antibiotiklar qabul qilish uchun imkon beradi. ishlab chikish bilan ham gormonal tadqiqotlar o'z ichiga oladi. Bu qalqonsimon ultratovush va tos organlari talab qilishi mumkin. Ba'zan qo'shimcha ishlatiladigan immunogram va teri biopsiya.

o'z-o'zini siqish sivilce kabi

Agar o'rmalab yordamida akne qutulish oldin, u yaxshilikni tashrif va toshmalar sababini aniqlash uchun zarur.

Qo'pol siqish sivilce, ayniqsa, uchburchak burun-lab sohasida noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. infektsiya bir necha portlashlar olib keladi, chiziqlarni ko'rinishi va hatto qon zaharlanishi sabab bo'lishi mumkin.

uyda akne qutulish uchun qanday? Quyidagi usul mavjud:

  1. Avvalo siz yuzini bug 'kerak. yuving va moy 3% vodorod peroksidi Field.
  2. Bundan tashqari, idishda ingichka igna qaynatish uchun sekin yallig'lanish sayt teshib.
  3. toza doka yoki mato orqali siqish uchun.
  4. yallig'lanishi jarayonini Calendula va plantainin shart alkogol damlamasini joylashtirish zarurligini olishdan so'ng.

Bu yiringli akne bug 'mumkin emas, Bu sog'lom teri infeksiya tarqalishini olib kelishi mumkin, deb.

akne uchun qo'lbola niqob

oddiy va mavjud komponentlarini yuziga uchun niqob qilish - qimmat muassasalari va sotib tartibi uchun yaxshi muqobil. Agar keng reklama malham yordamida akne qutulish oldin, quyidagi samarali yo'llarini harakat qilib ko'rishingiz mumkin:

  1. soda niqob: 1 yo'q. l. soda qalin atala olish uchun suv bilan suyultiriladi. So'ngra sivilce uchun qo'llaniladigan va muloyimlik bilan massaj. Uni ustiga ushlab zarur 5 daqiqa, keyin yuvib.
  2. achimoq. Net doka qatiq bilan ho'llangan va yuzma qo'llaniladi. so'ng 30 daqiqa, yuzi chayqatiladi. Bu niqob, bir hafta davomida har kuni qilish tavsiya etiladi.
  3. karam niqob. karam barglari tayyorlash uchun (yangi yoki tuzlangan) go'sht maydalovchi orqali burab va kaltaklangan tuxum oq bilan aralashtirib. niqob uchun qo'llaniladi 15 daqiqa, keyin off yuviladi. akne qutulish uchun, haftada bir marta uni, albatta, etarli.
  4. jo'xori va qatiq niqob. Ular er va qatiq bilan aralashtiriladi, Agar limon sharbati qo'shishingiz mumkin. niqob uchun qo'llaniladi 20 daqiqa, so'ng yuvib tashlang.
  5. Bosh sahifa himoya vositalaridan orasida, akne qutulish yordam berish uchun, Biz qon to'kilishiga asoslangan sovun tavsiya mumkin. Bu uning parcha panjarasini qilish, suv qo'shing va 1 yo'q. l. tuz. aralashtiring, bir ko'pik hosil va aralashmasi olingan teri yoyish uchun. suv bilan yarim soat durulamada so'ng.

dorivor o'tlar foydalanish

Dorivor o'simliklar - qimmatli minerallar bir ombor, qadimdan xalq tabobatida ishlatiladigan. bulyon, demleme, Aralashmalarning ham teri har qanday turdagi kamchiliklarini bartaraf qilish uchun foydalanish mumkin, akne olib tashlash, shu jumladan,. bu masalada yordam uchun quyidagi retseptlar bor:

  1. Oyda bir marta, qo'shilishi bilan bug 'hammom tavsiya 1 maqola. l. Moychechak. piyola issiq suv bilan to'ldirilgan. Juft unclog gözeneklere beradi, aylanishini yaxshilash, tashqi qatlamini yumshatish. qon tomirlari paydo qilish tendentsiyasi bug 'hammom amalga oshirish mumkin emas.

tartibda oldin, siz qo'llarini yuvish uchun kerak, toza teri, bir ro'mol ostida soch olib tashlash. ta'sir davomiyligi teri turiga bog'liq: quruq - hech 10 daqiqa, yog'li - 15 daqiqa. yuziga oxirida limon sharbati bilan salqin suv bilan yaxshilab chayqatiladi.

  1. aloe qo'shilishi bilan niqob. aloe sharbati suv bilan aralashtiriladi (1:5) va taxminan o'tdi 2 soat. Paydo bo'lgan eritma isitiladi va qaynatilgan edi 5 daqiqa. akne niqobi qutulish ayniqsa samarali semiz g'ovakli teri bilan yordam beradi.
  2. gulhamishabahor. quyidagicha gulhamishabahor damlamasi tayyorlangan: 20 c gullar to'ldirilgan 100 aroq g va turib 14 kun. shunday alkogol damlamasi bilan suyultirish mumkin keyin (1 yo'q. l. qaynatilgan suv yarim piyola) va olingan vositalari joy o'rni husnbuzar artib.

Gulhamishabahor asal bilan aralashtirib mumkin. Bu holda, soğutulup qaynatilgan suv, bir stakan oladi. Bu joylashtirilgan 2 yo'q. l. asal va Calendula ning damlamasining bir xil miqdorda. Barcha yaxshilab aralashtiriladi, Bu aralashmasi yuzini ovuşturdu 2 marta, bir kun, ayniqsa, husnbuzar joy.

  1. eman po'stloq. Vositasi yiringli portlashlari uchun ayniqsa samarali hisoblanadi. qabul kaynatma tayyorlash uchun 2 maqola. l. nonning jildi, Bir stakan suv quyib. aralashmasi yarim soat uchun past olovda pishirilgan bo'ladi.
  2. Viburnum reza zamin va yangi sharbati akne bilan tozalanadi bor 3 marta, bir kun.
  3. bodring, sabzi yoki limon sharbati siqib va ​​teng qismlarga aralashtiriladi. juda yaxshi, bu chora sivilce yiringli davolash uchun.
  4. sarimsoq chinnigullar atala tülbent bir necha qatlamlari yuklatilgan bo'ladi. Husnbuzar bulg'angan Vazelin, sarimsoq niqob yallig'lanish sayt da qo'llaniladi 10 daqiqa. Niqob akne to'liq g'oyib bo'lguncha har bir boshqa kun qo'llaniladi. davolashda ehtiyot bo'lish kerak. sarimsoq kuchli yonish bo'lsa, stop tartibi.
  5. Kalankhoe. Yangi uzilgan barg go'sht maydalovchi bir necha kun davomida muzlatgichda qo'yish va keyin frezeleniyor. Olingan sharbat suv va yog'langan dog'lar bilan suyultiriladi.
  6. Siz kırlangıçotu sharbatini foydalanishingiz mumkin, suv bilan suyultiriladi.
  7. quyidagicha petrushka bulyon tayyorlanadi:: yangi o'simliklar qaynoq suv, bir stakan quyinglar va yarim soat uchun tark. maxsus plastinalarni bu infuzion muzlatildi keyin. muz kupligini olingan har kuni yallig'langan teri artdi. akne qutulish, bu yo'l davomida foydalanish uchun tavsiya etiladi 3 oy.

Bir necha ko'proq retseptlar

akne davolash uchun Xalq dorilar, shuningdek, quyidagi retseptlar bor:

  1. yog'li teri yuvib keyin har kuni bilan tozalash mumkin 3% vodorod peroksid, keyin salqin suv bilan yuzingizni yuvib.
  2. asal. Terini yaxshi tozalangan, faqat shundan keyin va asal qalin qatlami turiladi 15 daqiqa, keyin off yuviladi.
  3. 1 yo'q. l. dengiz tuzi eriydi 4 iliq suv litr. Bir kishi yaxshi tozalanadi va suv joylashtirilgan bo'lishi kerak. Bo'lib, og'iz orqali havo nafas oladigan, keyin takrorlang. kerak emas eritmasi bilan yuving, oddiygina ho'l yuzi.
  4. akne qutulish, siz limon sharbati foydalanishingiz mumkin. Bu ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak, ayniqsa, nozik teriga haqida.
  5. Tuxum oqsil ajratib va ​​ko'pirtirilgan bo'ladi. yuzma qo'llaniladi, ning 20 daqiqa.
  6. Isbotlangan xalq chora sirkasi yuvish bo'ladi (1 maqola. l. ning 1 suv litr).
  7. tibbiy parafin. erib, bu moddaning kichik bir parcha. tartibda oldin va keyin, teri oziqlantiruvchi krem ​​surilgan. Kerosin paxta kurtak bilan sivilce bilan bileşke o'tkaziladi. muhtoj qotib so'ng uni o'chirish olish.

akne uchun Cure

sivilce, Pustule qutilish, Kiyim ostida yashiringan, an'anaviy yod yordamida. Bu yaxshi sivilce quritmoqda bo'ladi, lekin izlari qoldiradi.

yallig'langan qaynash Yordam bunday dori dan yiring chiqib oling, ihtiolovaya bir malham yoki malham Vishnevsky sifatida. Ular Yotishdan oldin amaliy va ertalabgacha davom etmoqda. Rux malham ham juda xavfsiz dori. Bu vazelin bilan sink oksidi mavjud. Rux malham teri qizarishi qarshi yordam beradi, infektsiyalari barbod, yara jadallashtirish.

dori orasida, Agar faqat retsept bilan sotib olmoqchi quyidagi malham bo'ladi:

  • antibiotiklar: "Levomekol", «Skinoren», «Spleens», "Baziron";
  • vositalari, tashkil topgan rux "Zener".

Ushbu dorilar akne davolash uchun ishlatiladi, olish infektsiyalari oqibatida qaysi.

ko'k yod. Bu muntazam foydalanish bilan oddiy vositasi akneden tez va samarali bartaraf bo'ladi.

ichkaridan akne davolash

teri yuzasi kosmetika davolash tashqari, Agar yanada tayyorlash va dorivor o'tlar dan parchalar olishi mumkin. Ular orasida quyidagi akne davolashda eng samarali:

  1. qayin g'uncha infuzion: 1 yo'q. l. qayin kurtaklari suv qaynatilgan va yarim soat uchun qaynatiladi. So'ngra bulyon, suziladi va olinadi 2-3 maqola. l. etarli olish 3-4 marta, bir kun. Ushbu avtomobil Ochiq loson sifatida foydalanish mumkin, akne qutulish uchun.
  2. Avliyo Ioann wort bir tayyorlash. tayyorlash 1 yo'q. l. uchun suv va tiklanish qaynoq o't tarbiyalangan kubogi 15 daqiqa. Biz, shuningdek, keyin zorlanma bo'lishi va bir chorak chashka olish kerak 10 ovqatdan oldin daqiqa. Davolash kursi bir oy davom etadi, uzluksiz qabul qilish ikki hafta ichida bir vaqtning o'zida dam besh kun qilish. Bu akne qutulish emas, balki faqat bir ajoyib havola etadi, balki modda almashinuvini normallashtiradi.
  3. Qulupnay barglari bir tayyorlash, shuningdek, teri tozalash uchun yordam beradi.
  4. petrushka bulyon.
  5. Qo'y ning xamirturush iliq sut o'stirilgan bo'ladi.

tez sivilce qutulish uchun qanday

uning yuzida bir ish uchrashuv to'satdan husnbuzar otilib oldin bo'lsa, qisqa vaqt ichida uni yuz o'girib bo'lmaydi. Lekin siz teri qizarishi va shishishi kamaytirish mumkin. Fast yordam quyidagi yo'llar bilan erishish mumkin:

  1. bir bo'lak muz shish kamaytirish yordam beradi. Bu qo'llanilishi kerak 30 soniya. terapevtik ta'sir mustahkamlash muzlatilgan bulyon moychechak orqali mumkin. Shuning uchun, yog'li teri egalari har doim, sovuqni lozim akne uchun tabiiy dori hisoblanadi.
  2. Ko'zlar uchun tomchi. Har qanday chora foydalanish mumkin, qaysi ko'z yallig'lanishi engillatib. tez yordami bilan akne qutulish uchun qanday? Buning uchun, paxta tibbiyot bir bo'lak xo'llamoq va sovuqni qo'yish. Bu dori qon tomirlari tor va samarali qizarishi kamaytiradi. sovuq bilan birga u yallig'lanish shunday sezilarli emas qilishga yordam beradi.
  3. salitsil kislotasi. Ushbu komponent akne uchun ko'p himoya vositalaridan qismidir. dori Ortga nazar tashlab turib mavjud va arzon hisoblanadi. salitsil kislota foydalanish qabul qilingan 1% eritmasi uchun. Bu paxta yostig'i qo'yish va yallig'lanish murojaat qilish kerak. Bu yechim ishqalab yo'l qo'yilmaydi, teri kuygan xavfi bor, chunki.

Qanday kechaga, akne bilan engish uchun

vaqt ruxsatnomalar bo'lsa, u eng yaxshi hisoblanadi sivilce bo'yanish bilan paydo yashirish uchun emas, balki, va ularni davolash. teri uchun maksimal foyda bilan kechaga sivilce qutulish uchun qanday? uyqu paytida, quyidagi vositalari foydalanish mumkin:

  1. limon sharbati. akne davolash uchun kichik bo'lak kesib, ulash kerak 10-15 yallig'lanish saytga soniya. Limon suvi samarali tozalaydi bakteriyalar va, Bundan tashqari, Bu Tejamkorlik ta'siri bor.
  2. aspirin yechim. pishirishni 1-2 planshet ozor va suv bilan aralashtirish. Natijada, bir qalin pasta olish kerak. uyquga yotishdan avval siz yallig'langan sohada uni qo'yish kerak va bir kechada tark. Bu niqob faqat akne qutulish yordam bo'lmaydi, balki oldingi teri toshmalar izlarini olib tashlash uchun.
  3. salitsil malham. Bu dezinfektsiya va ta'sir quritish qildi. Ushbu avtomobil faqat yallig'langan yuz qismiga tatbiq etiladi. Va ertalab u terini namlaydi uchun zarur bo'lgan.
  4. Choy daraxti yog'i. Bu tabiiy modda faqat bakteriyalar o'ldirish mumkin emas. neft teri tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Bu uxlashdan oldin sivilce qo'llaniladi. bir profilaktika chorasi sifatida u normal kuni krem ​​choy daraxti yog'i qo'shing tavsiya etiladi.
  5. Green choy - oddiy va mavjud vositasidir. Bu yashil choy martalik sumkani foydalanadi, Bu sivilce qo'llanilishi kerak. teri ichiga bir necha daqiqa preparatning tarkibiy va antioksidantlar so'riladi. choy, keyin yuvib tashlash uchun hech qanday ehtiyoj hisoblanadi, yaxshi teri uni tark, bir necha soat davomida. Bu bir yo'lidir, uchun akne qutulish uchun qanday 1 kun. Bu nozik teri uchun ideal, u juda yumshoq ta'sir ko'rsatadi, chunki.
  6. tuxum niqob. bir ko'pik hosil qilish tuxum oqi qamchi tayyorlash uchun. Shundan so'ng, joyida qo'yish. Kecha davomida teri ancha toza va silliq bo'ladi.

aniq teri qoidalari

teri toza va silliq bo'lib qoladi, shunday qilib,, kam foydalanish kosmetika, faol targ'ib. uzoq muddatga ta'siri butunlay o'z turmush tarzini o'zgartirish kerak:

  1. spirtli va sigaret rad qilish.
  2. to'g'ri va muvozanatli xun rioya.
  3. a gimnastika yoki fitness markazida yozilish, sportning har qanday bilan shug'ullanish.

sog'lom teri yo'lida keyingi qadam - bu mahsulotlar to'g'ri tanlov. Eng avvalo, Agar to'g'ri teri turini aniqlash kerak, akne yuzida emas, balki faqat, chunki juda sebum ning, pop up mumkin, chunki.

to'g'ri tozalash, ehtimol, nozik teri uchun muhim sharti, akne moyil. kukun va poydevor tanlash, etiketli bo'lmagan comedogenic mablag'lar foydasiga qilish afzaldir.

Har qanday ayol, qat'i nazar, yoshi va kasb-hunar maxsus vositalari yordamida ertalab va kechqurun tozalash odatlantirish kerak. uyquga yotishdan avval pardozlar majburiy ko'chirish akne va yallig'lanish boshqa xalos bo'ladi, tiqilib gözenek bilan bog'liq.

Maslahat sohibi muammo teri - hech tarzda akne siqish bo'lishi! sivilce siqib olib kelishi mumkin, nima? Har qanday kosmetolog rozi, Bu yallig'lanish sonini va hajmini oshirish mumkin. Bu aslida tufaylidir, ekstrüzyon paytida bakteriyalar qo'shni gözenek olish va teri boshqa sohalarda akne ko'rinishini olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, sivilce atrofida extruded teri iltihaplandığı, qaysi ko'proq qizarishi olib keladi.

Agar akne qutulish oldin maskelemeyi va davolash agentlari yordamida, yaxshi tibbiy ko'rikdan o'tishlari, ichki organlar bir ultratovush qilish, gormonlarni tekshirish.

akne to'satdan paydo A keng tarqalgan sababi - stress, har qanday kuchli tajribasi yoki qo'zg'alish. Hamma muhim uchrashuv oldin ertalab oynaga sivilce turiga umidsizlik bu tuyg'u biladi. Shuning uchun u dam olish uchun muhim ahamiyatga ega, etarli uyqu olish va kunning rejimini amal. Bu tinchlik topasiz nafaqat, balki teri holatini yaxshilash uchun.

sabablaridan biri, akne uchun etakchi, Bu uning qo'llari bilan doimiy ta'sirli yuziga odatidir. Kir yuvish bakteriyalar saqlanib ham keyin qo'l terisi ustida, yallig'lanishi olib kelishi mumkin bo'lgan. qat'iy nazar,, Ular toza sifatida, oqibatlari, odatda, uzoq kutish majbur emas.

ichimlik rejimi

Birinchi qoida - bir kun toza suv ichish. Mutaxassislar ichimlik tavsiya kam 2 suv litr.

Biz Pishiriqlar voz kerak, shirin sharbati, soda, smoothies. So'nggi tadqiqot shakar iste'mol va teri ustida akne ko'rinishi o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik ko'rsatadi .

Sut miqdorini kamaytirish yoki uni butunlay tark uchun harakat qilish kerak . Erkak gormonlar rivojlangan rivojlantirish – testosteron va losonlar u qo'shadi . Tanada insulin bilan ularning o'zaro akne yuzaga boshlashi mumkin .

Sut va sevimli shirin sizning soda xun dan tashqari bartaraf ko'ra ? Shakar holda xushbo'y va foydali yashil choy bilan ularni o'rniga . Bu antioksidantlar tanasida katta yetkazib beruvchi , qaysi teri ustida yilda boshlangan ta'sir ko'rsatadi . Lekin yashil choy emas, balki faqat akne qutulish uchun yordam beradi . Ta'sis uning faol moddalar erkin radikal qarshi kurash bor , hujayralar yomonlashib va erta qarish olib kelishi .

Muammoli teri uchun ayniqsa oziq

akne qutulish uchun, kraxmalli ovqatlar kundalik xun dan istisno istayman , shakar va yog'larni yuqori kontent bilan oziq-ovqat , konserva va dudlangan, xamir va kek.

Yog'li teri bilan kishilar uchun xun muvozanatli bo'lishi kerak . Asosiy kundalik ratsionida ko'proq meva va sabzavot mahsulotlarini o'z ichiga olishi kerak , sog'lom yog'lar, va mahsulotlari, probiyotik. Shu tufayli, bu samarali bargli sabzavotlar ichida, .

Yangi uzilgan meva va sabzavotlar, salomatlik, vitaminlar va tolasi uchun muhim emas faqat boy , jigar va buyrak vazifasini qayta tiklash uchun ular yordam , bu juda muhim ichkaridan tana tozalash uchun . Qon uchun juda foydali poklanish zanjabil ildizi.

Sog'lom yog'lar, kabi, Misol uchun, omega yog ' kislotalari 3 tananing yallig'lanishi kurash va yangi ishlab chiqarish imkonini beradi , sog'lom hujayralar. mahsulotlar, omega o'z ichiga olgan 3:

  1. baliq (ayniqsa, salmon, seld, sardines.
  2. Yong'oq va urug'lar (ayniqsa, zig'ir urug'i).
  3. Bargli sabzavotlar (ayniqsa ismaloq va arugula).

Foydali yog'lar, qaysi akne qutulish uchun yordam beradi , omega qo'llash 6. Kechqurun neft bir poda uning primrose.

Stol mazali va sog'lom mahsulotlar ko'rsatadi , arzimas oziq-ovqat o'rniga kim mumkin :

Vitaminlar va akne bartaraf etish uchun minerallar

Agar akne teri paydo bo'lsa, , sababi quyidagi moddalar etishmasligi bo'lishi mumkin :

  1. kaltsiy. Bu element bir tanqisligi o'troq turmush tarzi sabab bo'lishi mumkin . Bundan tashqari, ba'zi kasalliklar ham tanasida kaltsiy tanqisligi olib kelishi : dysbiosis, buyrak kasalligi, pankreatit. Menyu sut mahsulotlarini o'z ichiga olishi kerak balans to'ldirish uchun , yong'oq (funduk, bodom, yong'oq, eman), quritilgan mevalar (mayiz, astrologically).
  2. Rux. Bu element yo'qligi juda ko'p sho'r yoki shirin oziq-ovqat eyish oqibatida , va ba'zi kasalliklar. Allergik reaktsiya bo'lishi mumkin belgilari orasida , xotira buzilishi, ko'rish, ruhiy tushkunlik, bu mix bilan bog'liq muammolar . Parhez diversifikatsiya qilish va tanasida sink ta'minoti oysters foydalanish mumkin ishonch hosil qilish uchun , pivo achitqisi, smorodina, qo'ziqorin, jo'xori, mol go'shti).

Rux citrate olishi mumkin , qaysi synthesizes va jarohatlarda tez shifo oqsillar qilmoqda . Kundalik foydalanish uchun doz 30 mg.

  1. Vitaminlar nafaqat tanani kuchaytirish , balki bilan jang yordam beradi akne. Bir tanqisligi Vitamin ovqat konserva oziq-ovqat, katta bir ulushi deyiladi . Juda ko'p, bu vitamin to'ldirilgandan prelimi toshma bilan engish imkonini beradi . O'rik, sabzi, dengiz itshumurt, shaftoli – bu mahsulotlar vitamin boy. Biroq, homilador ayollar kontrendikedir emas .
  2. Bundan tashqari, vitamin olishi mumkin. E. bir dozalari 250 kuniga mg. Akne joyida chandiq hosil bo'lishining oldini olish uchun yordam beradi . No'xat ko'p Vitamin E , grechka, o'rik, shaftoli, kungaboqar yog'i.
  3. Probiyotikler tanasi uchun juda foydali bo'lgan . Ular emas, balki faqat oshqozon-ichak trakti qayta tiklash , lekin faol kurash yallig'lanishi. Ayniqsa samarali teri Lactobacillus salomatligini tiklash uchun . Ularning texnikasi akne qutulish uchun yordam beradi .

Muammoli teri uchun g'amxo'rlik

Bugungi kunda oson har qanday yoshda yuz saqlash qoidalari haqida ma'lumot topish . Charm, akne moyil uchun , maxsus parvarishlash kerak . Parvarishlash asosiy qoidalari :

  1. Oldini olish yuzini yuvish tez-tez . Bu teri quruqligi sabablari . Suv etishmasligi tana hatto ko'proq yog ' ishlab chiqarish uchun kompensatsiya bo'ladi , bu sivilce sabab bo'ladi .
  2. Poklanish va maxsus asboblar yordamida amalga oshiriladi .
  3. Ishonch hosil teri namlaydi uchun bo'lishi kerak, so'ng kir yuvish , hatto qishda . Ba'zan yog'li teri hidrasyon ko'proq kerak , quruq ko'ra . O'sha e'tibor berish kerak, bir moisturizer tanlashda , bu gözenekleri tiqilib olib kelmaydi . Yog'li teri uchun gel moisturizers foydalanish uchun tavsiya etiladi . Krem ravishda mablag ' stickiness hissi olib kelishi mumkin .
  4. Yog'li terini tonlama kerak . Toner teri ehtiyot tozalanish amalga oshirish va ifloslanishiga olib tashlash uchun yordam beradi . Fen oldini olish uchun , diqqat tarkibini o'rganish kerak . Spirtli-o'z ichiga olgan tonik bu holda mos emas . Ideal spirtli to'liq bo'lishi kerak .

Hayot tarzi o'zgarishi

Hissiy davlat uning teri holatini ta'sir qiladi . Akne qutilish uchun, siz oldin olish , Yoshlar tashvish va stress bilan engish uchun eng qulay yo'lini topish kerak .

Leisurely yurish bo'lishi mumkin , bolalar bilan o'ynab , o'qish. His-tuyg'ular pog'ona ish bilan ifodalanishi mumkin , ekstremal sport, turli metodlarni yaratish qo'lga kiritdi , sevimli mashg'ulotlariga. Tana yengillik va qayta bir xil ehtiyojlarini

So'nggi yillarda, ayniqsa, mashhur mulohaza yuritish metodlarni ichida , Misol uchun, yoga. Oddiy mashqlar bilan amaliyot boshlash mumkin , asta-sekin darajasini oshirish .

Sog'lom teri va butun tanasi uchun muhim rol to'liq uyqu . Uyqu etishmasligi, keraksiz stress olib keladi .

Yangi karavot zig'ir emas, balki faqat bir shirin uyqu kafolatlangan va bir yoqimli tuyg'u bormi . Tez-tez zig'ir o'zgartirish, ayniqsa, pillowcases, teri salomatligini saqlab qolish va akne qutulish uchun yordam beradi . Albatta, yangi pillowcase qo'yish uchun har kuni amaliy bo'lishi mumkin emas . Lekin bir yechim bor . Yog'li teri og'ir noqulay his sabab bo'lsa, , kichik sochiq ustida kabinetga va uyquga ketishdan oldin yostiq o'rash mumkin , ularni har kuni o'zgarib .

Jismoniy mashqlar organizmdagi qon aylanishini yaxshilash uchun yordam beradi . Bu kislorod va oziq moddalar bilan teri hujayralari ta'minotini yaxshilaydi . Bir e'tibor bering, nima teri holatini visibly yaxshilandi , chiroyli bo'ladi va sog'lom ko'rinishini kasb etadi .

Teri ustida quyosh nuri uchun ortiqcha ta'sir oldini olish kerak . Uzoq ko'chasi ichida topish oldin har qanday holatda ham, , ayniqsa, yoz oylarida , har qanday quyosh yuziga qo'yish kerak .

qora qutulish uchun qanday

Qora dog'lar paydo gözenekleri va chang to'plash hamda tıkanma ichidagi bilan bog'liq . Go'zal va nozik har qanday duch talon ega, ular . Comedones ko'pincha T-zonasi bo'yicha tuziladi (peshona, burun, iyak), shuning uchun, qora piksel hamda konsentrasiyalari alohida e'tibor qaratish kerak .

Qanday qora akne qutilish uchun ? Samarali yo'l ekzotik meva sharbatini foydalanish hisoblanadi , kislotalar, bir poda bor , bunday bir kosmetik nuqson tozalash maqsadida .

Niqob pishgan kivi hamda olinadi tayyorlash va xamiri uchun yog'ayotgan . Javdar un qo'shiladi bor (17 g), 6 anor urug'lari dan neft ml va chinnigullar bir tomchi muhim neft. Aralash iliq suv bilan yuviladi off nima uchun yarim soat uchun yuziga saqlanadi va .

Mavjud usullaridan biri o'simlik qo'shimchalarning bilan bug ' hammom bor . Eng alohida hollarda sizga kerak kabi qora nuqta siqish uchun . Yalpiz teri muzlatilgan tayyorlash bilan artib ularning quvilganidan so'ng yoki romashka.

Qarshi blackheads pyuresi va sindirilmemiş ommaviy bodring yordam beradi . Tana bo'yicha yuklaydi sababli 25 daqiqa. Shuningdek, aloe sharbati bilan ifloslanishi artib mumkin .

Kengaytirilgan gözenekleri, aralashmasi foydalanish kamaytirish 1 maqola. l. sabzi sharbati va tuxum sarig'i, qaysi teri tutadi 15 daqiqa. Bu vazifa bilan engish niqob 2 l. tuproq, tashqari bilan, suv bilan suyultiriladi 20 limon sharbati tomchi . Keyin yuvish kerak 20 daqiqa.

issiqlik, teri osti sivilce va chandiq hosil

Uchun Milia qutilish (whiteheads) klyukva sharbati aralashtiriladi jo'xori uni ezib bilan foydalanishingiz mumkin (100 yangi qulupnay g va 5 un gramm ). Olingan qalin atala Milia va tutish bo'yicha qo'llaniladi 45 daqiqa. Bunday shikastlanishlari SILAMOQ bodring sharbati yordam beradi, bilan engish uchun yoki piyoz tilim . Bu bir necha marta, bir kun amalga oshirilishi lozim .

Zamonaviy cosmetology ham davolash usuli beradi . Bu, albatta, lazer bilan davolash foydalanish .

Teri osti sivilce ko'pincha Demodex kana sabablari , qaysi ko'plab odamlar teri ustida yashaydi, . Ammo, yallig'lanish har doim emas, balki sabab bo'ladi . Teri ayrim nuqsonlarning eng tez-tez kamayadi immunitet bilan odamlar, yoki, uni sodir bo'ladi . Davolash bir dermatolog tomonidan amalga oshiriladi , qaysi planshet shaklida maxsus tayyorgarlik soladi . Ammo, kuchsiz immunitet bilan bunday toshmalarigacha yana sodir bo'lishi mumkin . Shuning uchun, bahor va kuz mavsumida vitaminlar olish kerak , muntazam ravishda qotib, ko'proq toza havo va mashqlar yurish .

Juda katta noqulaylik akne dog'lar olish , qanday, ulardan qutilish uchun? Qizarish va izlari lazer yordamida olib tashlanadi . Bu usul faqat chuqur teri zarar uchun ishlatiladi . Sivilce kichik izlari bilan, kimyoviy ayrimlarining foydalanish mumkin . Bu tartibi, odatda, go'zallik salonlari cosmetologists amalga oshiriladi .

Dorixonalar va tayyor topish mumkin kosmetik do'konlarda ayrimlarining, o'z ichiga olgan meva kislotalari. Barcha bu dog'lar engillashtirish uchun yordam beradi , teri zarar holda sivilce so'ng chap .

Farmatsevtika tayyorlash Contractubex bir izlari yordam beradi, deb . Uchun qo'llaniladi 6 vaqt uchun 1 kun. Yaralar asta-sekin kamroq ko'rinadigan va engil bo'lib . Bu dori faqat yangi qoralangan va belgilari bo'yicha ta'sir . Shuning uchun, davolash kechiktirish kerak emas .

Show izoh

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *