qahva ortiq Foydali?

tumblr_Kofe qaynatgichlar va kofe ertalab ish kayfiyat uchun tez kuyni yordam beradi, ish kuni davomida bardam, Ko'pchilik uyqusirab, bir davlatni to'sa uning qobiliyatini ishonch hosil qilindi, faoliyatini va energiya saqlab, vaqt ishlaydi yoki ta'lim.
klinisyenlerin, Bu ichimlik navbatdan tashqari manfaat talab, keyin holdan uning so'zsiz xavf haqida bizga ogohlantirish. albatta, Bu ham ortiqcha kofepitiya tomonidan olib bo'lmaydi, lekin bor, kamida, 10 yaxshi sabablari qahva voz emas, aniq holatlar bor ekan.

qahva ortiq Foydali?

1. Kofe qaynatgichlar va kofe diabet xavfini kamaytiradi
Amerika Kimyo Jamiyati ko'ra, kim me'yorida doimiy qahva ichadi, diabet azob yarim kamroq 2 shrift.
2. Kofe qaynatgichlar va kofe Alzgeymer kasalligi oldini olish bilan shug'ullanuvchi yordam beradi, uzoq ish maqsadida miyasini saqlab.
3. Kofe qaynatgichlar va kofe Parkinson kasalligining belgilari oldini olish va bartaraf qilish uchun foydali bo'ladi. kafein, qahva bilan, Bu yaxshi harakatini muvofiqlashtirish uchun yordam bo'ladi.
4. Kofe qaynatgichlar va kofe jigar sirrozi xavfini kamaytiradi, uning himoya vazifasini oshirish.
5. qahva hidi stress kamaytiradi, kofe Bu ruhiy tushkunlik bilan kurashish yordam beradi, serotonin ishlab chiqarish hissa, dofamina.
6. Kofe qaynatgichlar va kofe qondagi yog 'kislotalari miqdorini oshiradi, Agar yoqilg'i sifatida ishlatiladi mushaklari, ortib, jismoniy faoliyat bilan engish uchun yordam.
7. Kofe qaynatgichlar va kofe tarkibida antioksidlovchilar, yoshlarni asrash va teri saratoni rivojlanishini oldini olish.
8. Kofein Miyaning javobini oshiradi, diqqatni oshirib, mantiq, uning charchoqni engillatib. Bundan tashqari, miya tomirlari kengayib, krampları va bosh og'rig'i olib tashlash.
9. Kofe qaynatgichlar va kofe xushchaqchaqlik, Ohanglar, Bu asab tizimini rag'batlantiradi va tayanch-harakat faoliyati, yurak koronar tomirlarni kengaytiradi, qalbini sabab ko'proq kuch bilan shartnoma, bir vaqtning o'zida puls yaxshi quloq. o'pka vazifasini yaxshilaydi
10. Kofe qaynatgichlar va kofe hazm faollashtiradi va me'da shirasi, ovqat hazm yaxshilash. buyrak funktsiyasi yaxshilaydi, Bu yaxshi siydik haydovchi ta'sir ega.

Ta'kidlash kerakki, deb Qahva, uning barcha ijobiy xususiyatlari qaramay, Bu shunday deb atalgan chegara mahsulot, qaysi u holda rezervasyonları emas deyish mumkin foydalanish. Hatto butunlay sog'lom odamlar uchun, ba'zi cheklovlar mavjud - hech 2-5 Kuniga krujkalar. Va unutmang, ekan Kofe qaynatgichlar va kofe bolalar kontrendikedir, yurak-qon tomir kasalligi bilan og'rigan bemorlar, yuqori qon bosimi, asab tizimi muammolari bilan. buyrak tosh va boshqalar., keksa va homilador ayollar uchun, ba'zi cheklovlar ham bor.
Bu ta'kidlash lozim, Ba'zi odamlar uchun organizm ma'lum xususiyatlari bor, deb, namoyon jigar tomonidan kofein kambag'al qayta ishlash, kofein, giyohvandlik va kofein mastlik sabab. Agar ko'r-ko'rona mashhur maqolalar va o'tkazish tayanib bo'lmasligi kerak nima uchun o'sha, qaysi qahva imtiyozlar haqida gapiradi.

xulosa: qahva Sog'lom odam o'rtacha miqdori foydali bo'lishi mumkin, lekin kofe iste'mol qat'iy individual chirt yumib oldi lozim, shifokor bilan maslahatlashgan holda va hisob davlat hisobga olgan holda zarur bo'lsa.

Show izoh

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *