Чи шкідливо пити чай?

d141eчасто ті, хто любить чай, не замислюються про те, що в деяких випадках чаювання може бути дуже шкідливим для організму. слід знати, що і для звичного чаю є певні протипоказання і правила його пиття.

  • Насамперед, міра потрібна в кількості і фортеці щодня вживання чаю, навіть для абсолютно здорової людини. Адже в ньому містяться деякі мікроелементи, які можуть спровокувати вимивання калію з організму, збільшити крихкість кісток, руйнуючи кальцій і цинк. Також руйнівно чай діє на фолієву кислоту, уповільнює всмоктування заліза, що негативно може позначитися при вагітності або при анемії.

У чаї, особливо в зеленому, дуже багато кофеїну, не варто захоплюватися його міцним настоєм, особливо людям з проблемами серцево-судинної або нервової системи. Велике споживання міцного чаю може спровокувати «Чайне сп'яніння», яке також нічого доброго не дасть, особливо молодому або страждає хронічними захворюваннями організму. Міцний чай, випитий на ніч, не дозволить розслабитися нервовій системі, викличе головний біль і безсоння.

  • Не можна пити занадто гарячий або занадто холодний чай, це спровокує проблеми зі шлунком. Чи не корисний міцний чай тим, хто страждає на виразкову хворобу і гастритами.

Старовинні китайські трактати, присвячені чаю, свідчать про три головні заборонах при пиття чаю:content_tea-церемонія-02

Забороняється чай довго заварювати

  • Якщо довго заварювати чай, не вилучено заварку, то всі корисні речовини починають розкладатися, окислюючись. Це стосується будь-якого виду чаю, але особливо чорного чаю, заварювати який потрібно не більше 10 хвилин, потім заварку обов'язково проціджувати і викидати. Для зеленого і червоного чаю допускається неодноразове заварювання, в залежності від сорту.

Забороняється кип'ятити чайну заварку

  • Ця заборона пояснюється тим, що при кип'ятінні заварки з алкалоїдів чаю утворюється дуже отруйна сполука - гуанидин, руйнівно діє на організм.

Забороняється пити вчорашній чай

В довго стояв чаї всі корисні речовини розкладаються, а шкідливі бактерії, навпаки, відмінно розмножуються в живильному середовищі. Вчорашній чай - це воістину отрута змії, як образно називали його мудрі китайці.
Ось чому не варто забувати про деякі правила і протипоказання при пиття чаю, тоді від його пиття буде тільки користь, а не шкоду.

Показати коментарі

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *