топ 23 ради по боротьбі з метеоризмом у дорослих

настрій людини, його бадьорість і душевну рівновагу залежать від внутрішнього стану. Метеоризм у дорослих здатний доставити серйозний дискомфорт. Проблема може бути викликана фізіологічними і патологічними причинами. Необхідно почати боротися зі станом. Для цього рекомендується пройти діагностику і вдатися до допомоги ряду заходів.метеоризм у взрослых

Що потрібно знати про захворювання?

Метеоризм у дорослих - стан, при якому в кишечнику людини присутня велика кількість газів. Воно призводить до розвитку здуття живота. У цій області зосереджується біль розпирала характеру. Людину може почати пучити. Іноді спостерігаються рясні виділення травних газів. На практиці явище виникає часто. Однак воно не завжди стає наслідком захворювання. Привести до розвитку стану здатне вживання великої кількості важкої їжі. Метеоризм у дорослих розвивається і при порушенні всмоктування їжі і виході газів в органи травлення. У цій ситуації пари скупчуються в шлунково-кишковому тракті. В результаті людина відчуває дискомфорт.

Через що виникає?

Якщо виник метеоризм у дорослих, причини істотно розрізняються. Шанс появи недуги залежить від умов зовнішнього середовища, функціонування травної системи і шлунка зокрема. Зазвичай фахівці називають наступні причини метеоризму:

  1. Збій в роботі ферментної системи. Це стає причиною потрапляння в шлунково-кишковому тракті шматків неперетравленої їжі. В результаті починаються процеси гниття і бродіння. шлунок роздувається. Часто ферментна недостатність стає причиною неправильного харчування.
  2. Присутній патологія органів шлунково-кишкового тракту.
  3. Має місце бути дисбактеріоз. У кишечнику людини присутній корисна мікрофлора. Вона відповідає за часткове поглинання газів. Якщо відбувається порушення мікрофлори, бактерії не здатні виконувати свої функції. В результаті спостерігається виникнення метеоризму у дорослих. На ризик появи дисбактеріозу також впливає харчування.
  4. продукти, які вживає людина. Його здоров'я прямо залежить від споживаної їжі. Продукти повинні бути якісними. Присутній ряд речей, які підвищують ризик підвищеного газоутворення. До подібного здатне привести поїдання бобових. Важливо вживати тільки їжу, щодо якої відсутні протипоказання. так, при непереносимості лактози під час метеоризму заборонено вживання молочних продуктів.
  5. Людина долає післяопераційний період. З метеоризмом стикаються дорослі, які перенесли операції на черевній порожнині. В такому випадку виникає зниження моторики органів травлення. В результаті спостерігається застій їжі в шлунку. Це призводить до здуття органів. Необхідно своєчасно почати лікування. Якщо ігнорувати ситуацію, може знадобитися проведення нових операцій.
  6. Психоемоційне напруження і стрес. У процесі життєдіяльності людина періодично стикається з нервовими розладами. Вони здатні спровокувати здуття. Боротьба з проблемою починається з усунення першопричини. Людині може бути призначений прийом седативних препаратів. Метеоризм у дорослих зникне після того, як піде нервозність і дратівливість.
  7. виношування дитини. Виробляти лікування не потрібно. Здуття виникає в результаті стискання кишечника маткою.
  8. похилий вік. Ризик зіткнення з метеоризмом виникає після 65 років. У цій ситуації спостерігається атрофія м'язів кишечника.

Всі причини метеоризму у дорослих ділять на фізіологічні і патологічні. Перша категорія не вимагає спеціального лікування. У другій ситуації спочатку потрібно позбутися від захворювання, спровоцировавшего метеоризм. В іншій ситуації проблема може повернутися.

фізіологічні причини

Ліки від метеоризму у дорослих не потрібні, якщо він виник під час менструації. За цикл відповідає гіпоталамо-гіпофізарна система. Вона продукує гормони, які впливають на яєчники, провокують дозрівання фолікула і жовтого тіла. Якщо запліднення не відбувається, настає менструація. Здуття може збігатися за часом з овуляцією. Однак жінка відчуває явище і пізніше. Не завжди процес дозрівання яйцеклітини проходить гладко. Він відрізняється складністю. Тому метеоризм під час менструації вважається нормальним явищем. Регуляторні механізми взаємопов'язані один з одним.

Метеоризм у дорослих виникає і в якості реакції організму на зниження атмосферного тиску. Окремо виділяють так зване висотне здуття. Коли людина знаходиться на поверхні землі, кишкові гази опиняються під впливом атмосфери. Коли відбувається підйом вище, тиск знижується. В результаті кишечник розпирають гази. При цьому обсяг газу збільшується настільки, наскільки спостерігається зниження атмосферного тиску. Часто ситуація турбує пасажирів в літаках. Вони відчувають сильний дискомфорт. Він супроводжується виділенням газів.

У цю ж категорію фахівці включають метеоризм, викликаний порушенням харчування. Таке явище спостерігається в 80% випадків здуття. Фізіологічними причинами метеоризму можна назвати час вагітності, а також похилий вік.

причини

патологічні причини

Викликати метеоризм у дорослих здатне хворобливий стан, при якому відбувається збільшення вироблення газу і погіршення їх всмоктування. Явище спостерігається при наявності таких захворювань:

  • цирозу печінки або невротичних розладів;
  • запальні процеси, протікають в різних відділах шлунково-кишкового тракту;
  • синдром подразненого кишечника або непрохідність;
  • атонія або інфекція.

Під час перебігу вищевказаних патологій відбувається уповільнення розщеплення білків. Травні ферменти починають утворюватися повільніше. Можливо порушення відтоку жовчі. Іноді відбувається набряк від деформації внутрисекреторной залози. Можуть з'являтися дистрофічні зміни слизової і ряд інших пошкоджень. Якщо присутній посилення освіти очі, це може говорити про порушення перистальтики, дисбалансі кишкової мікрофлори, зміни моторики та освіті токсинів. Іноді явище вказує на відхилення внутрикишечного тиску від норми. Якщо мають місце бути стрес і розлади, відбувається спазмування кишечника. моторика сповільнюється. Це призводить до того, що спільна робота органів шлунково-кишкового тракту починає здійснюватися повільніше.

як протікає?

Якщо виник метеоризм у дорослих, симптоми будуть залежати від причини, спровокувала явище. Розрізняються і клінічні прояви. Фахівці виділяють кілька типів течії метаболізму. Характер залежить від чільної причини. Здуття живота може бути:

  1. Механічним або динамічним.
  2. аліментарним. Залежить від їжі, що вживається.
  3. висотним. Безпосередньо пов'язаний з впливом атмосферного тиску.
  4. дисбіотичних. Виникає в результаті появи дисбактеріозу.
  5. Digestivnym. може виникнути, якщо порушено травлення.
  6. дисциркуляторна. З'являється при порушенні кровообігу.
  7. психогенним. При стресі і нервовому напруженні.

Зазвичай метеоризм тече по одному з двох шляхів. У першому випадку проблема виникає в результаті дисфункції моторики кишечника. Має місце бути спазм мускулатури. В результаті відбувається затримка газів. Вони скупчуються в просвіті кишечника. Помітити збільшення живота можна навіть візуально. При цьому гази через задній прохід не виходять. Хворого турбує сильний дискомфорт. Він локалізований в епігастральній ділянці. Людина відчуває розпирання і біль.

Якщо говорити про другий тип лікування метеоризму, його провокують запальні захворювання шлунково-кишкового тракту і дисбактеріоз. Спостерігається активне скупчення газів. Больовий синдром виявляється слабше. Пацієнта турбує відчуття бурчання. Виникає почуття переливання. Такі люди не здатні повноцінно брати участь у соціальному житті. Їх мучать явні ознаки метеоризму.

симптоматика здуття

Засоби від метеоризму у дорослих дозволяють усунути супутню симптоматику. Її поява залежить від першопричини і перенапруги стінок кишечника. Зазвичай про присутність метеоризму свідчать:

  • інтенсивні болі, які носять непостійний характер;
  • діарея чергується з запором;
  • людина відчуває важкість в епігастральній ділянці, його турбує почуття розпирання;
  • гази відходять занадто часто, або спостерігається їх затримка;
  • розмір живота істотно збільшується;
  • може виникати відчуття бурчання і переливів;
  • пацієнта турбує постійна відрижка.

Метеоризм у дорослих впливає на психічний стан. Порушення може призвести до розвитку депресії. Якщо має місце бути надмірне газоутворення, проблема іноді супроводжується позакишкові ознаками. так, можливе виникнення відчуття печіння в ділянці серця, аритмії, порушення сну, Загальна слабкість, пригніченість і стомлюваність.

Звернення до лікаря при метеоризмі

Зазвичай метеоризм у дорослих розвивається через захворювання шлунково-кишкового тракту. Тому в першу чергу потрібно відвідати гастроентеролога. Спеціаліст володіє знаннями і компетенцій. Якщо потрапити до лікаря вузького профілю не вдається, спочатку варто відвідати дільничного терапевта. Він дозволить виявити етіологію захворювання. можливо, що проблему спровокувала більш рідкісна причина. так, метеоризм у дорослих може виникнути через психічного розладу і онкологічних захворювань.лікар

діагностування проблеми

Перед тим, як лікувати метеоризм у дорослих, фахівець виявить першопричину проблеми. Для цього буде проведена діагностика. Спеціаліст вивчає:

  1. Скарги пацієнта при метеоризмі. До уваги береться момент виникнення захворювання, характер його прояву, тривалість і способи усунення симптомів, якщо вони були виявлені.
  2. Анамнез захворювання. Враховуються попередні методи лікування, якщо вони застосовувалися, а також їх ефективність.
  3. Результати огляду пацієнта, страждає метеоризмом. Лікар врахує розмір живота, оцінить стан шкірних покривів і слизових, виміряє температуру тіла, частоту пульсу і дихання.
  4. Результати лабораторних досліджень. пацієнту, страждає метеоризмом, належить здати загальний аналіз крові, сечі і калу. Додатково призначається дослідження активності травних соків.
  5. Результати інструментальних досліджень. Може знадобитися виконання УЗД травних органів, ФГДС і контрастна рентгенографія.

Топ кращих порад по боротьбі з метеоризмом

з'ясувавши, що таке метеоризм кишечника у дорослих, варто ознайомитися з правилами боротьби із захворюваннями. Зазвичай проблема виникає через неправильне харчування. Якщо причина криється в цьому, буде потрібно переглянути щоденний раціон. Меню при метеоризмі у дорослих може припускати виключення смаженої їжі. Вона погано засвоюється організмом. Тривале вживання здатне спровокувати проблему. Якщо метеоризм викликало захворювання, в першу чергу потрібно проконсультуватися з фахівцем. В цьому випадку боротьба починається з усунення першопричини.

При наявності лактазной непереносимості, важливо виключити з раціону молочний цукор. Додатково доведеться дотримуватися дієти. Якщо присутній патологія, в меню не варто включати продукти і страви, що містять велику кількість калорій. Проблема може виникнути в результаті запалення стінок кишечника. Допомогти в боротьбі з проблемою здатні продукти, що містять велику кількість клітковини. Рекомендується проконсультуватися з психологом і невропатологом. Синдром роздратованого кишечника завжди супроводжують сильні болі. Тому для боротьби з проблемою належить пити спазмолітики. Якщо має місце бути дисбактеріоз, призначаються пробіотики. так, допомогти в боротьбі з проблемою здатний Лінекс. Курс прибутків дозволяє збалансувати мікрофлору кишечника.

Ефективністю відрізняється і прийом абсорбентів. Лікарські засоби нормалізують функціонування кишечника і покращують загальний стан хворого. Зникають біль і дискомфорт. Найпоширенішим абсорбентом вважається активоване вугілля. Однак важливо не допускати передозування. Це загрожує вимиванням корисних мікроелементів та вітамінів.

Перша допомога при метеоризмі

Щоб усунути метеоризм у дорослих, важливо надати першу допомогу. Спочатку потрібно полегшити стан пацієнта. Для цього купируют основні клінічні прояви. Можна позбутися від газів. Для цього застосовуються ентеросорбенти. У категорію входять активоване вугілля, препарати магнію, вісмуту, алюмінію та інші. Допомогти здатні і піногасники. це медикаменти, які виготовляються на основі симетикону. Вони встигли продемонструвати хорошу ефективність. Препарати швидко ліквідують ознаки газового наповнення. При цьому ризик зіткнення з побічними ефектами мінімальний. Користь здатні принести Метеоспазміл, Disflatil, Еспумізан і ряд інших препаратів.

Якщо людина віддала перевагу сорбентам, потрібно пам'ятати, що вони не мають вибірковістю дії. В результаті з організму видаляються і потрібні речовини. Медикаменти сприяють виведенню мікроелементів і вітамінів. Тому в довгостроковій перспективі використовувати лікарські препарати не можна. Вони застосовуються лише в якості екстреної допомоги.

Часто до виникнення метеоризму призводить ферментна недостатність. Якщо вона була діагностована, лікар призначить ферментні препарати. Це можуть бути Панкреофлат або Креон. Підбір дози визначається з урахуванням віку і маси тіла. Перед застосуванням медикаментів важливо упевнитися у відсутності алергії.

Використання препаратів

При систематичному виникненні метеоризму у дорослих не варто чекати, поки організм зможе самостійно перемогти недугу. У цьому випадку здійснюється медикаментозне лікування захворювання. Допомогти позбутися проблеми здатні такі препарати:

  1. Entyerosgyeli. Потрапляючи в організм, лікарський засіб діє як губка. Він вбирає в себе гази, бактерії і віруси. В результаті функціонування травної системи нормалізується.
  2. Еспумізан. Один з найвідоміших препаратів від метеоризму на сьогоднішній день. Дозволяє вивести надлишкові гази з кишечника. Медикамент може застосовуватися в дорослому і дитячому віці.
  3. Лінекс. Дозволяє боротися з метеоризмом. Додатково може використовуватися в якості профілактики від дисбактеріозу.
  4. мотилиум. Дозволяє вирішити проблему бродіння. Випускається у формі таблеток або суспензії.
  5. Trimedat. Позитивно впливає на функціонування шлунково-кишкового тракту. Засіб дозволяє нормалізувати фізіологію кишечника.
  6. Dyufalak. Надає послаблюючу дію. Він може застосовуватися дорослими і дітьми. активує перистальтику. Позитивно впливає на розмноження корисних бактерій.
  7. Боботик. Сприяє виведенню відбулися газів при метеоризмі і нормалізує перистальтику.

Перед прийомом препаратів необхідно з'ясувати причину, яка привела до виникнення метеоризму. Дія здійснюється за допомогою ряду досліджень, проведених фахівцями.таблетки

Народні методи боротьби з метеоризмом

Метеоризм у дорослих може бути усунутий і за допомогою народних методів. Способи дозволяють заощадити кошти. Однак способи можуть допомогти не завжди. так, застосування народних засобів допустимо, якщо до виникнення метеоризму призвело вплив стресу або неправильного харчування. Для боротьби з проблемою може використовуватися ефірне масло меліси або саму рослину.

Речовина використовують в якості напою. Для його приготування необхідна сушена меліса. Рослина поміщають в посуд. Потім ємність ставлять на парову баню. Коли процедура завершена, мелісу заливають гарячою водою. Можливе застосування окропу. На водяній бані ємність з рідиною потрібно протримати мінімум 20 хвилин. Після цього відвар проціджують. Для здійснення процедури можна використовувати марлю. Далі його залишають на ніч. Засіб готовий до застосування. Його рекомендується вживати натщесерце. Напій потрібно приймати невеликими ковтками.

Позитивний вплив при метеоризмі у дорослих надає і полин. Речовина вважається кращим народним засобом в боротьбі з паразитами і вірусами. Тому його рекомендують застосовувати, якщо метеоризм виник в результаті вищевказаних причин. Має бути приготувати відвар з полину. Буде потрібно сушене рослина. Його заливають окропом. Потім масу потрібно наполягати. Ємність з рідиною поміщається в темне місце. Тривалість настоювання повинна становити мінімум 12 годин.

Настій потрібно приготувати перед сном. В цьому випадку його залишають на ніч. Коли необхідний проміжок часу пройшов, буде потрібно процідити напій. Проціджування здійснюється через марлю. Отримана рідина ділиться на три рівні частини. Ліки приймають тричі на добу. За один прийом необхідно вживати половину склянки напою. Щоб позбутися від здуття живота і метеоризму, курс лікування повинен становити 1 тиждень.

дотримання дієти

Дієта при метеоризмі кишечника у дорослих передбачає скорочення продуктів, містять грубу клітковину. З раціону виключаються бобові, також їжа, яка веде до виникнення бродіння. Це небезпечні страви. Вони можуть привести до погіршення функціонування системи травлення. До уваги приймаються індивідуальні особливості. так, якщо має місце бути непереносимість лактози, з раціону забирається молочний цукор. Загальна кількість калорій також зменшується. Потім визначається індивідуальна схема лікування.дієта

Виконання фізичних вправ від метеоризму

Якщо спостерігається метеоризм у дорослих, користь принесуть і фізичні вправи. Найефективнішим методом стає опуститися в положення лежачи на спині. Потім потрібно підтягнути ноги максимально до підборіддя. Голова при цьому піднімається. Її потрібно спробувати наблизити до колін. Припустимо погойдування на спині. Однак правило діє тільки в тому випадку якщо проблема з хребтом відсутня. У такому положенні тіла гази можуть без праці покинути організм.

При метеоризмі корисний і ряд інших вправ. так, можна виконувати нахили. Припустимо твір скручування, згинання спини їх дихання животом. Можна почати погойдуватися на животі, перебуваючи в положенні лежачи. Моторику кишечника покращує будь-яка фізична активність. Процес сприяє перистальтиці. Якщо людина займається сидячою роботою, потрібно робити перерву раз на годину або два. В разі, коли метеоризм у дорослих не спровокований захворюванням, достатньо впорядкувати харчування і додати фізичну активність. Це дозволить швидко вирішити проблему.

проведення масажу

Коли меню при метеоризмі у дорослих скориговано, можна переходити до застосування масажу. Маніпуляція дозволяє активізувати перистальтику кишечника. В результаті вдається полегшити симптоматику. Перед проведенням процедури хворий повинен лягти на рівну поверхню. При цьому потрібно максимально стиснути ноги. Щоб людині було зручніше, під шию поміщається валик. Масаж здійснюється за наступною схемою:

  1. живіт розігрівається. Для цього масажист виконує кругові рухи долоньками. Вплив виявляється протягом 3 хвилин.
  2. Аналогічна процедура здійснюється нижче. Від пупка відступають на кілька сантиметрів.
  3. Масажист впливає на область, чергуючи погладжування з натисканням вглиб живота.

Метеоризм турбує постійно

Метеоризм у дорослих може турбувати постійно. Іноді симптоми зникають. Однак відсутність стійкого тривалого результату повинно насторожити. Зіткнувшись з явищем, важливо дотримуватися правила. так, прийом їжі повинен проходити в спокійній обстановці. Не варто поспішати. Необхідно є розмірено, добре пережовуючи продукти. Не варто дотримуватися суворі дієти. З меню необхідно виключити їжу, відчутно допомагає стимулюючий вплив на газоутворення. Важливо спробувати мінімізувати кількість стресу. Необхідно проводити заходи для нормалізації мікрофлори кишечника. Всі захворювання шлунково-кишкового тракту повинні лікуватися вчасно. Щоб не допустити їх повторного виникнення, буде потрібно проведення профілактики.

Спосіб лікування підбирається в залежності від першопричини. Тільки так можна добитися тривалого результату. Важливо своєчасно звернутися до фахівця і пройти діагностику.

профілактичні заходи

Якщо людина не хоче допустити повторного виникнення метеоризму у дорослих, повинні дотримуватися профілактичні заходи. Необхідно дотримуватися норм правильного харчування. Додатково варто виконувати регулярну диспансеризацію. Якщо спостерігаються ознаки патології, не варто ігнорувати їх. Буде потрібно негайно звернутися до лікаря. Само по собі здуття небезпеки для організму людини не несе. Однак вона викликає сильний дискомфорт. Якщо людина часто стикається з явищем, рекомендується пройти обстеження. Чим раніше захворювання виявляють, тим простіше позбутися від нього.

Показати коментарі