Поради по догляду за нігтями

Красиві і доглянуті руки є обов'язковим атрибутом образу кожної жінки. Для цього потрібно ретельно стежити за здоров'ям і зовнішнім виглядом пластини і забезпечувати правильний догляд за нігтями. Це можна зробити за допомогою ванночок, масок і правильного манікюру.Догляд за нігтями

загальні поради

Догляд за нігтями повинен бути правильним і ретельно. Тільки так манікюр буде виглядати красивим, а нігті будуть здоровими і міцними. Щоб це забезпечити, потрібно дотримуватися наступних порад по догляду за нігтями:

  1. Потрібно стежити за розшаровуванням і запобігати його. Нігті краще не відрощувати до критичної довжини, а відразу обрізати і спилювати. Робити це потрібно, поки нігтьова пластина суха.
  2. Для живлення шкіри і нігтів можна використовувати вазелін. Робити це варто щодня, особливо, якщо доводиться часто працювати руками. Засіб можна купити в аптеці. Потрібно нанести його на руки і нігті, надіти гумові рукавички і живити таким чином 4 годину. Кращого за все робити це перед сном.
  3. Руки необхідно захищати. Завжди потрібно використовувати захисні рукавички, які допоможуть запобігти потраплянню хімічних речовин. Це варто робити кожен раз, коли виконується робота по дому.
  4. Гігієна є найважливішим пунктом в догляді за не тільки нігтями, але і всім тілом. Руки потрібно мити з милом регулярно, особливо після знаходження на вулиці або роботи по дому, в городі або саду. Інакше бактерії будуть розмножуватися, що призведе до грибка пластики і шкіри.
  5. Категорично заборонено гризти нігті. Це можна порівняти з курінням – така ж шкідлива звичка, яка руйнує структуру. Якщо від неї важко позбутися, то можна наносити гострий перець. Це незабаром вб'є бажання гризти власні нігті.
  6. Дієта є важливим пунктом в догляді за нігтями. Раціон повинен містити в собі весь перелік необхідних вітамінів і мікроелементів. Потрібно вживати більше риби, молочної продукції і м'яса. Крім того, вітамін Е можна купити в рідкому вигляді і втирати безпосередньо в пластину.
  7. Біогель може замінити шелак. Він з'явився в продажу зовсім недавно, але є хорошою альтернативою лаку. Він не тільки може замінити його, але і підлікувати нігті. Біогель буває як кольоровим, так і прозорим. Сушити його потрібно за допомогою ультрафіолетової лампи. Триматися він буде досить довго.
  8. Нігті необхідно живити. Для цього існує спеціальний лак з цілющими властивостями. Його можна купити в аптеці. Перед тим, як нанести його, пластину потрібно знежирити. Це можна зробити за допомогою лимонного соку. Лак наноситься в два шари.
  9. Косметичний парафін є відмінним засобом для зміцнення нігтів. Його можна купити в аптеці. засіб розтоплюють, остуджують, а потім опускають в нього пальці рук. Коли засіб застигає, потрібно зробити ще два шари. Коли такі "рукавички" готові, їх потрібно тримати 3 годину, а потім видалити. Повторювати процедуру можна щотижня.
  10. База під лак є обов'язковою. Це особливо актуально при використанні темних відтінків, так як вони можуть стати причиною жовтизни. Після останнього шару лаку потрібно нанести закріплює лак. Він запобіжить швидке зношування манікюру. Обов'язково варто робити перерви між носінням лаку.
  11. Через вплив зовнішнього середовища, шкідливих звичок і роботи нігті темніють і набувають некрасиву жовтизну. Їх необхідно вибілювати. Для цього підійдуть ванночки з содою і морською сіллю. Також ефективним засобом буде лайм або лимон, м'якоть яких відмінно відбілює пластину. Після процедури бажано живити її гліцерином.
  12. Обов'язковою є захист від морозу. Теплі рукавички в холодну пору року допоможе запобігти розтріскування, лущення і обмороження шкіри. Для цих цілей можна також купити спеціальний крем або натуральні масла. для 15 хвилин до виходу ними потрібно обробити руки.

нігтьова пластина

перше, на що треба звернути увагу, це нігтьова пластина. форма, колір, текстура можуть розповісти про те, чим хворіє людина і чого не вистачає його організму. наприклад:

  1. тьмяність. Це говорить про те, що в організмі людини не вистачає вітамінів А, В і Е, або про анемію.
  2. Занадто тонка пластина. Це вказує на брак кальцію і фосфору.
  3. повільне зростання. Така характеристика може вказувати на порушений речовинний обмін.
  4. Занадто швидке зростання. Може говорити про гормональні проблеми.
  5. поперечні смуги. Це вказує на проблеми з шлунково-кишкового тракту.
  6. Темні поздовжні смуги. Може вказувати на надлишок заліза.

Догляд за нігтями в домашніх умовах

Догляд за нігтями в домашніх умовах не тільки можливий, але необхідно. Він складається з переліку нескладних процедур. Головне знати основні правила, а також забезпечувати такий догляд регулярно. перше, про що треба подбати, – це руки. Їх обов'язково потрібно захищати від погодних умов і побутових хімікатів. Для цього досить підібрати підходящий зволожуючий крем.
Якщо нехтувати правилом зволоження рук, то по ним дуже легко можна буде дізнатися і вік людини. Тому дуже важливо завжди мати при собі крем для рук. Він повинен бути приємним по запаху і текстурі, а також мати належний склад. Найкраще використовувати його у вільний від інших занять час. То чи не створиться бажання стерти не вбереться шар.Крем для рук

Дерматологи не рекомендують шукати альтернативу кремам у вигляді лосьйонів. Вони хороші тим, що швидко і якісно пом'якшують шкіру, дозволяючи тут же повернутися до справ. Однак через те своєї водності він швидко випаровується, що призводить до вихідної сухості. Найкраще використовувати засоби на масляній основі, так як їх дія значно довше.

Для того, щоб надати форму нігтям, необхідно використовувати пилочки. краще, якщо вони будуть скляними, проте можна використовувати і ті, основою яких є гума або картон. Вони надають м'яке вплив. важливо, щоб нігті були сухі, а напрям не мінялося.

Кутикулу не обов'язково постійно обрізати. Її можна просто відсунути і пом'якшити. Однак таке правило не відноситься до заусенцам і мертвої шкіри. Їх обов'язково потрібно обрізати і видалити. Робити це краще щипчиками і дотримувати акуратність, щоб не пошкодити здорову шкіру. В іншому випадку може виникнути запалення.

Лак для нігтів повинен бути підібраний відповідально. Категорично заборонено купувати дешеві лаки. Фірма повинна бути перевіреною. Проте, навіть використовуючи хороші лаки не можна занадто часто наносити темні відтінки. Вони надають пластині жовтизну. Щоб цього уникнути, потрібно покрити їх базовим лаком. Для зняття старого шару краще відмовитися від ацетону.

Щоб зберегти силу, здоров'я і красу нігтів, необхідно дотримуватися порад по догляду за нігтями:

  1. Обов'язково надягати захисні рукавички при збиранні та миття посуду. Це не дозволить хімічних речовин роз'їдати ніготь і шкіру.
  2. Щоб захистити руки і нігті взимку, необхідно носити рукавички. Вони повинні бути з натуральних матеріалів. Влітку потрібно постійно використовувати зволожуючий крем, щоб не дати рукам пересохнути.
  3. Щоб позбутися від жовтизни і бруду на нігтях, можна використовувати лимон. Необхідно занурити пальці рук у фрукт на приблизно 5 хвилин, а потім помити руки водою.
  4. Перед тим, як зрізати кутикулу, її потрібно розм'якшити в теплій воді з милом.
  5. Щоб не доводилося надто часто зрізати кутикулу, за нею потрібен догляд. У цьому допоможе спеціальне масло. Однією краплі буде досить, щоб позбутися від пересушене.
  6. Ванночки повинні стати регулярними. Вони зміцнюють і живлять нігтьову пластину. Можна використовувати різні олії, наприклад, оливкова, ефірне або чайного дерева.
  7. Використовувати вітамінні комплекси також потрібно регулярно. Можна приймати їх усередину або змащувати ніготь спеціальним засобом.
  8. Важливо правильно харчуватися. У раціоні має бути присутня риба, а також молочна продукція, овочі та фрукти.
  9. Потрібно ретельно стежити за тим, як ростуть нігті. Вони не повинні розшаровуватися і ламатися. Як тільки нігті занадто виросли, довжину обов'язково потрібно скорегувати до оптимальної.
  10. Необхідно уникати частого нарощування акрилом. після 2-3 раз нігтьова пластина повинна від нього відпочити. У цей час можна використовувати звичайний або гель лаки.

Ванночки для нігтів

Винничук є обов'язковою процедурою, яка забезпечить правильний догляд за нігтями. Це доступний і простий метод, допомагає позбутися від розшарування. Ванночки для нігтів дуже ефективні при регулярному застосуванні. Існують різні рецепти, що відрізняються за призначенням і інгредієнтів. Вони є корисними по ряду причин:

  1. Зволоження пластини і усунення причин ламкості.
  2. Харчування нігтів вітамінами і мікроелементами. наприклад, якщо додати сік лимона, то це запобіжить шарування.
  3. Прискорення зростання нігтів.

Якщо нігті тендітні, не зайвими будуть масляні теплі ванночки пару раз в тиждень. Для кращого результат можна додати трохи вітаміну А, соку лимона і йоду. Сольові ванночки допомагають усунути ламкість нігтів. Тепле масло зволожує як шкіру, так і пластину. Для тендітних нігтів добре буде використовувати соду і йод, які нададуть допомогу в здоровому зростанні. Сік лимона використовується для відбілювання.
Для усунення сухості можна використовувати зволожуючу ванночку на 10 хвилин. Для цього необхідно змішати наступні інгредієнти:

  • по дві краплі масел ладану, троянди, цитруса і чайного дерева;
  • по 10 мл масел жожоба і пшениці;
  • 1 краплю йоду;
  • кілька крапель лимонного соку.Ванночка для нігтів

Альтернативою може виступити ванночка на основі касторової олії. Його можна замінити і на оливкову. Масло потрібно підігріти на водяній бані, а потім опустити в нього нігті приблизно на 10 хвилин. Також можна використовувати масло кукурудзи з додаванням йоду. Таку ванночку найкраще робити раз на тиждень при здорових нігтях, і 2 рази – при проблемних. По завершенню процедури потрібно скористатися кремом для рук.
Якщо ж часу на повноцінну ванну немає, можна просто опустити ватний диск в масло, а потім протерти їм нігтьову пластину. Ефект буде менше, але така процедура не займе часу.
Крім масляних, можна використовувати і сольові ванночки. Вони допомагають зміцнити нігті і прискорити їх зростання. Це особливо помітно після відпочинку на морі. Однак не обов'язково кудись їхати, можна зробити подібну процедуру вдома.

Краще всього використовувати солі моря або океану. Для цього потрібно розчинити 1 ст.л. солі в одній склянці теплої води, а потім потримати в ній кінчики приблизно третину години. Робити це потрібно два або три рази в тиждень. Якщо спосіб буде використовуватися частіше, контакт з солоною водою може згубно позначитися на шкірі рук.

рецепти ванночок

Крім перерахованих вище рецептів, можна використовувати ванночки з наступних компонентів:

  1. Подрібнена морська сіль. Її потрібно змішати з маслом рослинного походження. Суміш повинна нагадувати кашку. Після цього потрібно додати літр теплої води і опустити туди руки. По закінченню 15 хвилин нігтьову пластину слід змастити гліцерином.
  2. Ефіри й чебрець. Рослина потрібно зварити, використовуючи приблизно півсотні грам, а потім дати настоятися. У відвар потрібно влити оливкове і рослинне масла, а потім додати ефіри розмарину і меліси по чотири краплі кожне. Останній штрих – пару крапель йоду.
  3. Реп'ях і вітамін А. Вітаміни у вигляді ампул потрібно змішати з маслом реп'яха, а потім влити трохи води.
  4. Апельсинова м'якоть і мигдальне масло. Фрукт потрібно порубати і подрібнити в кашку. Потім необхідно додати в неї трохи олії і вітаміну Е. Після такої ванни кутикулу потрібно обробити спеціальному засобом.
  5. Жирні вершки і натуральний мед. Приблизно півсотні мл вершків потрібно змішати з молоком. Необхідно отриману суміш прогріти, а потім дати охолонути і додати 1 ст.л. меду. Після знаходження в перемішаної суміші нігті потрібно промити теплою водою.
  6. Дитячий м'який шампунь з содою. Розчин кошти і води в пропорції 4:15 потрібно розбавити 1 ch.l. соди, мигдальним маслом і йодованою сіллю. Суміш обов'язково нагріти на плиті.
  7. темне пиво. Необхідно використовувати живий продукт в кількості 0.4 л в нагрітому вигляді. додаються заварені 40 г евкаліпта. Пиво можна замінити на червоне вино в кількості 0.2 L.
  8. Лук і герань. Висушена герань в кількості 45 г настоюється у вигляді відвару. Потім додається ріпчаста цибуля у вигляді кілець. Потрібно дати настоятися приблизно 15 хвилин, а потім на півгодини застосувати як ванночку.

Маски для нігтів

Крім ванночок, можна використовувати спеціальні маски для нігтів. Їх потрібно густою масою наносити на руки і нігті, а потім давати відпочити приблизно півгодини. Для кращого ефекту рекомендується надягати поверх рукавички. Можна вдома зробити маски за такими рецептами:

  1. Крем для рук. приблизно 40 г кошти потрібно розбавити 0.025 л гліцерину і 5 г желатину. Маса набрякне через третину години, після чого її можна наносити на руки.
  2. Куряче яйце і натуральний мед. Необхідно збити білок з 2 яєць і жовток з 1, щоб вийшла піна. Після потрібно влити 0.04 л теплого меду при додаванні оливкової олії.
  3. яблуко. Фрукт потрібно очистити і позбавити від серцевини, а потім подрібнити за допомогою блендера. Отриману кашку потрібно розбавити 0.055 л масла мигдалю, а потім додати 1 ст.л. мед і 5 подрібнених аскорбінок.
  4. смородина. Подрібнені ягоди потрібно змішати з 1 ст.л. борошна, оливковою олією і сметаною. Після процедури потрібно втерти в пластину гліцерин.
  5. віск бджоли. Це засіб буде ефективно в боротьбі проти шарування і зайвої м'якості нігтя. Його потрібно застосовувати регулярно – раз на 3 дня. Бджолиний віск можна купити в магазині. відламавши шматочок, його потрібно розтопити, а потім опустити туди пальці рук.
  6. Сіль з лимоном. Цей метод допоможе відбілити нігті і зміцнити пластину. Сіль повинні бути морський, її потрібно стерти в порошок і розбавити соком лимона. У кашку перед нанесенням на руки потрібно додати масло по вибору. Перед процедурою обов'язково варто зволожити руки жирним кремом.
  7. Черемуха. 0.1 кг рослини потрібно подрібнити до стану м'якоті. Потрібно додати 25 грам желатину і дати настоятися. Це займе близько 30 хвилин. Після потрібно розбавити суміш соком цитруса і маслом рослинного походження.
  8. Гострий перець чилі. Потрібно змішати продукт з кремом на жирній основі, а потім додати 2 ст. L. kastorki, трохи ефіру винограду і гераниевого масла. Сигналом до зняття маски буде відчуття жару.Масла для нігтів

правильний манікюр

Догляд за нігтями включає в себе манікюр. Він повинен бути правильним, щоб нігті виглядали красивими і здоровими. Для цього необхідно слідувати наступним алгоритмом:

  1. Перед процедурою манікюру необхідно вимити руки з використанням мила, а також видалити колишній лак. Для цього найкраще використовувати засіб з вітамінами.
  2. Після зняття попереднього манікюру необхідно підрівняти нігті і надати їм бажану форму. Для широкої долоні найкраще підійдуть квадратні нігтики середньої довжини. Овальні підходять для всіх дівчат.
  3. При укороченні пластини потрібно стежити за тим, щоб не було гострих країв. Їх можна прибрати пилкою. Рухи повинні бути плавними і легкими, направляти варто в середину. Поверхня нігтя зачіпати не потрібно. Для запобігання розщеплення пиляти потрібно в одну і ту ж сторону.
  4. Коли форма додана, потрібно змочити нігті в теплому водяному розчині з рідким милом. Це допоможе кутикули розмокнути. Для грубої шкіри процес має зайняти 15 хвилин, для ніжної – не більше 5.
  5. Як тільки шкіра розм'якшилася, її потрібно просочити кремом. Потім видаляється кутикула за допомогою щипчиків. Перед цим її потрібно зрушити до основи нігтя. Необхідно дотримувати міру. Якщо прибрати занадто багато, то можна пошкодити шкіру. Ранка в підсумку може призвести до запалення.
  6. Необхідно обробити шкіру навколо пластини і обрізати задирки.
  7. Останнім штрихом є лак для нігтів. Після нього потрібно просочити руки кремом. Якщо хочеться домогтися блиску нігтів без лаку, то можна просочити пластину лимонним соком. Альтернативою може стати полірування шматочком замші.

Використання пилки

Догляд за нігтями немислимий без пилочки. До її вибору потрібно підходити відповідально. Варто уникати металевих пилок, так як вони піддають структуру нігтя руйнувань. Найкращим варіантом є пилка із скла. Вона робить свою роботу м'яко і не ламає пластину.

Вибір пристосування дуже індивідуальний. Ідеальна пилка знаходиться після того, як будуть випробувані всі види. Вони мають різну ступінь зернистості, вимірювану гритами. Самі м'які мають високий показник, а тверді – низький. Ідеальна пилка повинна мати середню цифру, щоб бути не надто гладкої, але і не жорсткою. Натуральні нігті краще всього підпилювати інструментів з гумовою або картонній основою. Процес підпилювання пластини завжди повинен бути до ванночок, так як вони ще залишаються сухими.Використання пилочки

Види пилок бувають наступними:

  1. від 60 до 100 зернистість. Це самі тверді інструменти. Найкраще їх використовувати під час педикюру.
  2. від 100 до 240 зернистість. Цими пилочками варто підпилювати тільки штучні нігті. наприклад, нарощені за допомогою акрилу. Якщо використовувати їх на натуральній пластині, структура пошкодиться і почне розшаровуватися.
  3. Рівне 240 зернистість. Цей варіант підходить всім видам нігтів.
  4. від 250 до 400 зернистість. Ці пилочки називаються шліфувальні. Їх використовують для фінальної коректування форми.
  5. від 400 до 900 зернистість. Перші з м'якої категорії інструменту. Вони підготують нігті до поліруванню.
  6. від 900 до 1200 зернистість. Самі м'які. Зазвичай такі показники мають бафи, які допоможуть домогтися блиску.

Кутикула і захист

Кутикула є одним з головних атрибутів і красивих доглянутих рук. Догляд за нігтями включає в себе догляд і за цією областю. Якщо вона буде сухою, а її шар – товстим, то вигляд нігтів буде сильно зіпсований. Щоб цього уникнути, потрібно доглядати за кутикулою з допомогою спеціального масла. Зазвичай вони продаються разом з піпеткою. Флакон з такою рідиною можна завжди носити з собою для екстреної допомоги шкірі. Досить буде використовувати краплю на кожну пластину, а потім втерти засіб масажними рухами. Це допоможе прискорити ріст нігтів, а також зробити їх більш здоровими.

Щоб правильно обробити область біля основи нігтя, необхідно дотримуватися наступного алгоритму:

  1. Пом'якшити кутикулу маслом.
  2. Після зволоження її потрібно зрушити за допомогою спеціального інструменту. Також це можна зробити апельсиновою паличкою.
  3. За допомогою манікюрних щипчиків видаляються задирки і надлишки кутикули. Робити це потрібно акуратно, намагаючись не поранити шкіру.

Догляд за кутикулою повинен бути щоденним. Крім спеціального масла, потрібно користуватися кремами з зволожуючим ефектом. Позбавлятися від зайвої шкіри потрібно регулярно, щоб нігті виглядали акуратно. Для цього можна використовувати не тільки дерев'яні палички, але і металеві, а також пластикові з гумовим наконечником. Безпечніше всього робити необрізний манікюр.Догляд за кутикулою

Після того, як кутикула приведена в порядок, необхідно покрити нігтьову пластину захисним засобом. Їх існує безліч. Вони можуть бути просто для догляду, вирівнювання рельєфу, зміцнення, освітлення та інше. Вибір залежить від індивідуальних переваг і проблем, з якими стикаються нігті. Існують також кошти, які можна використовувати і як базу під лак.

окрім цього, варто пам'ятати про те, що необхідно захищати руки за допомогою гумових рукавичок під час виконання домашніх справ. Особливо це стосується використання хімічних побутових засобів, наприклад, чистячих і миючих. Компоненти цієї побутової продукції можуть значно послабити нігті, збільшивши ламкість, а також зовсім зруйнувати структуру. Тривале перебування у воді теж згубно впливає на нігті.

Щоб поєднати догляд за нігтями і прибирання, можна наповнити рукавички кремом. Це створить ефект компресу, який поліпшить харчування шкіри і наповнення її вітамінами. так, після завершення прибирання шкіра залишиться м'якою і зволоженою.

нанесення лаку

Останнім штрихом є лак для нігтів. Вибір продукту повинен бути зваженим і відповідальним. Якщо він упав на темний лак, то необхідно додатково придбати базу. Це не дасть пігменту проникнути в пластину і зафарбувати її, а також допоможе уникнути пожовтіння.

Категорично не можна купувати дешеві лаки. Це тільки зіпсує структуру нігтя. Перевагу краще віддати дорогим лакам або середньої цінової категорії. Так колір буде більш насиченим, покриття – рівніше, а манікюр проживе довше. наприклад, лаки деяких фірм триматися цілих 3 тижні.
Навіть якщо використовується лак є дорогим і перевіреним, варто робити перерви. Надмірне використання даної продукції може виявитися загрожує для нігтьової пластини. Може початися розшарування або руйнування.
Лак для нігтів використовується для захисту від зовнішнього середовища, корекції і просто для краси. Шар не повинен бути занадто товстим і густим, саме засіб повинен швидко висихати і не мати відколів. Для того, щоб збільшити термін перебування лаку на нігтях, попередньо їх потрібно знежирити. Чим тонше шар буде, тим більш стійким буде ефект. Краще всього наносити два шари. Обов'язково необхідно почекати, поки висохне перший, і тільки потім наносити другий. Виняток – швидкосохнучий лак. В її складі більше пігменту, за рахунок якого він висихає швидше. Такий лак наноситься єдиним шаром, покриваючи повністю всю пластину.нанесення лаку

Харчування нігтьових пластин

Щоб забезпечити собі гарний манікюр і правильний догляд за нігтями, жінці необхідно стежити за своїм харчуванням. Воно повинно бути збалансованим, багатим вітамінами, мікроелементами і мінералами. Тому варто приймати їжу ті продукти, в складі яких є:

  • вітаміни групи А і В;
  • вітаміни D і Е;
  • кальцій і сірка;
  • йод та магній;
  • цинк і залізо;
  • кремній.

Для того, щоб пластина була досить міцною та еластичною, необхідний кальцій. Його можна отримати з риби, морепродуктів та інжиру, а також з мигдалю, бобових, молочних продуктів і яєць. Також необхідно вживати достатню кількість фруктів, овочів і червоного м'яса, щоб отримати залізо. Воно допоможе зміцнити структуру нігтя. Вітамін В і йод допомагають поліпшити ріст нігтів, вони містяться в:

  • жовтках яєць, морській капусті і шпинаті;
  • пивних дріжджах і пшениці.

Щоб нігті були здоровими, необхідно вживати достатню кількість магнію і марганцю. Перший присутня в горіхах, крупах, бобах, хліб і сир, а другий – в часнику, буряках, макаронах, абрикосах, зелені і грибах. Щоб запобігти ламкість і розшарування, потрібно якомога більше вживати продуктів з вмістом вітаміну А. Він входять в:

  • печінка і рослинне масло;
  • морква, помідори і зелень.

Одним із продуктів, приносять найбільшу користь, є желатин. Він підтримує здоров'я суглобів, тому під його вплив потрапляють і нігті. Для його отримання варто вживати мармелад і холодець, а також желе з ягід.

Для достатньої кількості всіх елементів в організмі, необхідно приймати вітамінні комплекси, так як з'їсти необхідну кількість їжі неможливо. Подібні вітаміни можна придбати в аптеці або магазині. Крім поліпшення стану нігтів, це також допоможе відновити здоров'я шкіри і нігтів. Правильна дієта і прийом вітамінів забезпечать гарний манікюр і полегшать догляд за нігтями.

Красивий манікюр є запорукою успіху. Проте без правильного догляду і збалансованого раціону мати здорові і міцні нігті неможливо. Щоб правильно доглядати за ними, необхідно регулярно робити ванночки, правильно харчуватися, стежити за кутикулою і відповідально підходити до вибору лаку.

Показати коментарі

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *