Риба тушкована з буряком в мультиварці

25485333Цей рецепт риби з буряком дуже простий, вам залишиться тільки підготувати всі продукти, закласти їх мультиварку і почекати до закінчення програми. Більше ніяких зусиль не потрібно. погодьтеся, адже раніше про це можна було тільки мріяти! Буряк поповнить організм таким корисним речовиною, як бетаїн, багато в ній калію і фолацина, які дуже корисні для роботи серця і омолодження організму. Вельми допомагає буряк особам, схильним до ожиріння, вона очищає організм від шлаків і зайвої рідини, це хороший проносний і сечогінний.

Риба тушкована з буряком в мультиварці

Щоб приготувати рибу з буряком в мультиварці нам буде потрібно:
1 кг будь-якої риби, 2 -3 шт. лука, 1 морква, 1 буряк, 1 ch.l. солі, 1 ch.l. цукру, рослинна олія - 0,5 мультистакана, приправи для риби, чорний перець, лавровий лист.
Як приготувати рибу з буряком в мультиварці?
1. рибу почистити, промити і нарізати на шматки, розбивши попередньо на філе і видаливши кісточки.
2. Овочі підготувати і нарізати. Цибулю - кільцями, буряк і морква - соломкою, можна потерти на тертці.
3. У чашу мультиварки покласти частину овочів, зверху підготовлену рибу, потім знову овочі. Кожен шар посипати спеціями.
4. Сіль і цукор насипати в мірну склянку, долити води до верху і вилити зверху на овочі. Рослинна олія також додати в чашу, рівномірно поливаючи овочі.
5. встановити режим «Гасіння / Суп» на 1,5-2 годину.

Показати коментарі

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *