Чим шкідливий зелений чай?

зелений чайУ Росії не так давно почалася справжня мода на зелений чай. його рекламували, мало не як панацею від усіх хвороб, чудовий засіб для схуднення, для збереження молодості. завдяки рекламі, багато людей, увірувавши в цілющі властивості, намагалися пити якомога більше крепкозаваренного зеленого чаю, сподіваючись, що, таким чином, позбудуться хвороб, або схуднуть в одну мить як за помахом чарівної палички. Однак найчастіше їх чекало розчарування. Воістину корисний чай обертався для деяких іншою стороною. Багато стали скаржитися на погіршення самопочуття і проблеми зі здоров'ям. Виникає питання - чому?

Які протипоказання існують і так чи так уже нешкідливий для всіх зелений чай?

  • Насамперед, зелений чай слід з особливою обережністю пити тим, хто страждає якимись хронічними захворюваннями, можуть бути ускладнення.
  • Зелений чай протипоказаний тим, у кого є хвороби шлунка, виразка, підвищена кислотність, так як він стимулює виділення шлункового соку.
  • Зелений чай має закріпляючу дію, тому протипоказаний особам, схильним до закрепів.
  • Не можна пити багато чаю при високій температурі, він може додатково підвищити її.
  • Чай знижує тиск, тому він не рекомендований гіпотонікам, а ось гіпертонікам потрібно застосовувати тільки слабкий настій з-за великого вмісту кофеїну. З-за кофеїну з великою обережністю слід пити його і хворим з серцево-судинними захворюваннями та проблемами нервової системи, міцний чай їм абсолютно протипоказаний.
  • Вагітним жінкам також краще перш за все проконсультуватися з лікарем, принаймні зменшити кількість уживаного чаю до однієї-двох чашок, пити тільки слабозаваренний.
  • Не рекомендований зелений чай і маленьким дітям, а також особам з індивідуальною непереносимістю кофеїну.
  • Не варто пити зелений чай тим, у кого анемія, так як він гальмує всмоктування заліза і руйнівно діє на фолієву кислоту.
  • Дослідження американських учених показали, якщо в день випивати великі обсяги міцного чаю, то вони можуть негативно вплинути на кістки, збільшуючи їх крихкість, а також порушити роботу нирок і печінки з-за великого вмісту поліфенолів. Велика кількість чаю кожен день може навіть викликати інтоксикацію організму.
  • Шкідливі властивості можуть зрости, якщо зелений чай заварювати неправильно, пити занадто міцний настій, особливо натщесерце, довго його настоювати, вживати стару заварку, доливаючи окріп. Не можна пити занадто гарячий або занадто холодний чай, пити багато чаю в день, пити чай перед сном, запивати чаєм ліки, поєднувати зелений чай з алкоголем, можуть серйозно постраждати нирки.

виявляється, і дуже корисного зеленого чаю є зворотна сторона, а міра необхідна у всьому. Тому, необхідно строго враховувати індивідуальні особливості кожної людини, навіть при вживанні таких цілющих продуктів, як зелений чай.
А ось одна-дві чашки неміцного чаю зеленого піде тільки на користь, якщо, звичайно, немає явних протипоказань.

 

Показати коментарі

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *