Рыба запечаная з бульбай у мультиварке

56358778Рыба - выдатнае і карыснае страва, у якім маецца карысны бялок і мінеральныя рэчывы, напрыклад, фосфар і кальцый, а таксама насычаныя тлустыя кіслоты. Выдатным гарнірам для рыбы будзе бульба ці іншыя гародніна. Эксперыментуйце з наборам гародніны, мяняйце іх па вашаму густу і жаданьні, а мультиварка дапаможа ў падрыхтоўцы гэтага цікавага і простага стравы.

Рыба запечаная з бульбай у мультиварке

Каб прыгатаваць рыбу запечаную з бульбай у мультиварке, нам спатрэбіцца:
0,5 кг філе любой рыбы, 1 цыбуліна, 1 моркву, 4 шт. бульбы, зеляніна, сок цытрыны, соль, спецыі, раслінны алей
Як прыгатаваць рыбу запечаную з бульбай у мультиварке?
1. Філе рыбы пры неабходнасці размарозіць, прамыць, абсушыць, паліць сокам цытрыны, пасыпаць соллю і спецыямі.
2. гародніна падрыхтаваць, пачысціць і прамыць. Лук нарэзаць кольцамі, моркву і бульбу - брусочкамі або саломкай.
3. У чару мультиварки наліваем алей, пластамі выкладваем лук, бульба, моркву, солім, пёрка, змяшчаем некалькі галінак пятрушкі або салеры, на іх - падрыхтаванае філе рыбы.
4. усталёўваем рэжым «Выпечка» і рыхтуем 40-60 хвілін.

Саветы па падрыхтоўцы:

  • У страва можна дадаць і іншыя гародніна, напрыклад, памідоры, шынкі, баклажаны балгарскі перац па гусце.
  • Дадайце смятану або маянэз - атрымаецца іншай і яшчэ больш арыгінальны смак.
  • Зверху рыбу можна пасыпаць нацёртым сырам.
паказаць каментары

пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *