Рыба тушаная са бураком ў мультиварке

25485333Гэты рэцэпт рыбы са бураком вельмі просты, вам застанецца толькі падрыхтаваць усе прадукты, закласці іх мультиварку і пачакаць да заканчэння праграмы. Больш ніякіх намаганняў не спатрэбіцца. Пагадзіцеся, бо раней пра гэта можна было толькі марыць! Буракі папоўніць арганізм такім карысным рэчывам, як бэтаін, шмат у ёй калія і фолаціна, якія вельмі карысныя для працы сэрца і амаладжэння арганізма. Вельмі дапамагае буракі асобам, схільным да атлусцення, яна ачышчае арганізм ад дзындраў і лішняй вадкасці, гэта добрае слабільнае і мочегонное.

Рыба тушаная са бураком ў мультиварке

Каб прыгатаваць рыбу са бураком ў мультиварке нам спатрэбіцца:
1 кг любой рыбы, 2 -3 шт. лука, 1 моркву, 1 буракі, 1 ch.l. солі, 1 ch.l. цукру, раслінны алей - 0,5 мультистакана, прыправы для рыбы, чорны перац, лаўровы ліст.
Як прыгатаваць рыбу са бураком ў мультиварке?
1. рыбу пачысціць, прамыць і нарэзаць на кавалкі, разрабіць папярэдне на філе і выдаліўшы костачкі.
2. Гародніна падрыхтаваць і нарэзаць. Лук - кольцамі, буракі і моркву - саломкай, можна пацерці на тарцы.
3. У чару мультиварки пакласці частка гародніны, зверху падрыхтаваную рыбу, затым зноў гародніна. Кожны пласт пасыпаць спецыямі.
4. Соль і цукар насыпаць у мерны шклянку, даліць вады да верху і выліць зверху на гародніну. Раслінны алей таксама дадаць у чару, раўнамерна паліваючы гародніна.
5. ўсталяваць рэжым «Тушэнне / Суп» на 1,5-2 гадзіну.

паказаць каментары

пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *