Рыба з гароднінай ў фальзе ў мультиварке

1363699560_1Сакавітая рыбка з памідорамі, запечаная ў фальзе пры дапамозе мультиварки, добрая ў любы час года. Вам не трэба будзе разаграваць духоўку, мультиварка справіцца з стравай на «выдатна». Пры гэтым у кухні не будзе лішняга спякота ад духоўкі, што таксама немалаважна, асабліва ў летнюю пару года.

Рыба з гароднінай ў фальзе ў мультиварке

Каб прыгатаваць рыбу з гароднінай ў фальзе ў мультиварке, нам спатрэбіцца:
Рыба філе - 200 г, памідоры - 1-2 шт., моркву - 1 шт., соль, спецыі, зеляніна, Сметанковае масла.
Як прыгатаваць рыбу з гароднінай ў фальзе ў мультиварке?
1. ачысціць моркву, гародніна прамыць і нарэзаць кубікамі. рыбу прамыць, прасушыць і нарэзаць буйнымі кубікамі.
2. Ўзяць кавалак фальгі, прыкладна 30х30 см, пакласці на яе моркву, памідоры, кавалачак сметанковага масла і рыбу, присаливая і пасыпаючы спецыямі кожны пласт.
3. Канцы фальгі прыпадняць і шчыльна загарнуць уверсе, каб ня выцек сок.
4. Мультиварку ўсталяваць у рэжым «Выпечка» на 20 хвілін.
5. У чару наліць трохі воды або вышмараваць яе алеем, каб фальга хоць не прыліпла, рыхтаваць да заканчэння праграмы. Можна ў чару змясціць некалькі порцый, пакідаючы паміж імі прамежкі.

Рэкамендацыі па падрыхтоўцы:

  • Рыбу ў фальзе можна прыгатаваць на пару, выкарыстоўваючы рэжым «Варэнне на пару» на 30-40 хвілін і наліўшы ў чару вады, толькі рыбу ў фальгу трэба спакаваць у выглядзе канверціка. Укладваць канверцікі варта ў спецыяльны кантэйнер.
  • Паспрабуйце запекчы рыбу ў фальзе, багата вышмараваўшы яе смятанай і пасыпаўшы спецыямі і зелянінай, атрымаецца не менш смачна.
  • Часам канверцікі з фальгі змяшчаюць на спецыяльны сіліконавы кілімок, каб чаша не пашкоджвае.
  • Гародніна ў гэтым рэцэпце можна дадаваць любыя, на свой густ, напрыклад, Балгарскі перац, лук, шынкі, бульба і інш.

Як прыгатаваць рыбу з гароднінай ў фальзе ў мультиварке відэа рэцэпт:

паказаць каментары

пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *