Чаму нельга піць каву?

img589Нягледзячы на ​​павальнае захапленне кавы, шматлікім (па рэкамендацыях лекараў) прыйдзецца цалкам адмовіцца ад яго, а некаторым звесці ўжыванне да мінімуму.
урачы сцвярджаюць, што кава абсалютна проціпаказаны маленькім дзецям, хворым з праблемамі сардэчна-сасудзістай і нервовай сістэмы і іншымі захворваннямі. З абмежаваннямі яго ўжываюць у сталым узросце і пры цяжарнасці.
Хто яшчэ ўваходзіць у «групы рызыкі»? Ці трэба пазбаўляць сябе задавальнення ад кубачка кавы?

Чаму нельга піць каву цяжарным?

У дачыненні да цяжарных лекары не гэтак катэгарычныя, дапушчаючы умеранае яго спажыванне (1-2 кубачкі у дзень), але толькі пры адсутнасці паталогій, з улікам індывідуальнага падыходу.
Але ці не можа кава нашкодзіць будучаму дзіцяці, як яно дзейнічае на арганізм цяжарнай жанчыны?

  • Кава валодае мочегонным эфектам, што пры цяжарнасці можа пагоршыць і без таго пачашчанае мачавыпусканне. Будуць узмоцнена вымывацца карысныя рэчывы і мінералы, неабходныя маляню. кафеін перашкаджае нармальнаму ўсмоктванню жалеза з ежы.
  • Кава павышае ціск, жанчыне неабходна строга сачыць за яго паказаннямі.
  • Павялічанае спажыванне кавы можа справакаваць выкідыш, паколькі выклікае падвышаны тонус маткі.
  • Кава прытупляе пачуццё голаду, у выніку жанчына губляе апетыт, а дзіця недаатрымае пажыўныя рэчывы. Іншы бок медаля - піць каву з вялікай колькасцю вяршкоў і цукру, якія хоць і даюць арганізму калорыі, але зноў-такі, ня карысныя рэчывы і вітаміны.
  • урачы сцвярджаюць, што кафеін здольны пранікаць праз плацэнту, звужаючы пасудзіны, дзіця можа адчуваць кіслароднае галаданне, нарадзіцца неданошаным або з нізкім вагой, атрымаць захворвання. Акрамя таго, даследаванні паказалі, што кафеін, які змяшчаецца ў каву, здольны выклікаць у плёну падвышаны сэрцабіцце, што, безумоўна, вельмі шкодна.

Калі цяжарным і піць каву, дык толькі ў мінімальных колькасцях, улічваючы ўласнае стан, абавязкова пасля ежы. Выбіраць прыродныя гатункі кавы з мінімальнай колькасцю кафеіну, альбо піць каву з цыкорыем. Але нядрэнна было б наогул ўстрымацца.

Чаму дзецям нельга піць каву ?

tumblr_lx76r6cEZ41r5397ro1_500Кава - досыць магутны стымулятар з-за які змяшчаецца ў яго складзе кафеіну. Для малянят ён аказвае адмоўнае ўздзеянне на яшчэ неакрэплую нервовую сістэму, што прыводзіць да капрызаў, giperaktivnosti, да магчымых на гэтым фоне траўмаў, галаўнога болю, немагчымасці заснуць і супакоіцца.
Падлеткам кавы даставіць залішняе пераўзбуджэнне, што вельмі непажадана, асабліва ў пераходным узросце. Акрамя гэтага, нягледзячы на ​​павышэнне актыўнасці мозгу, стымуляванне памяці і, магчыма, лепшага засваення матэрыялу школьнай праграмы, станоўчыя эфекты зводзяцца практычна да нуля.

Гэта адбываецца па той прычыне, што кава, у тым ліку і растваральны, можа паўплываць на гарманальную сістэму, прывесці да яе збояў.

Кава з-за мочегонного эфекту, паскарае вывад з арганізма кальцыя і іншых карысных рэчываў, што шкодна для які расце арганізма, калі касцяны шкілет і арганізм яшчэ фарміруецца. Акрамя таго, у дзяцей часта развіваецца энурэз (нетрыманне мачы).

Яшчэ адна небяспека, якая падпільноўвае дзяцей - гэта стымуляванне пры ўжыванні кавы, так званага «Цэнтра задавальнення». Атрымліваецца такая карціна: калі чалавек п'е каву (а яшчэ - колу, піва, альбо есць шакалад), то яго настрой паляпшаецца, павялічваецца працаздольнасць, цэнтр задавальнення прывыкае да пастаяннага адчуванню, яно становіцца неабходным для жыцця. У дарослых такія залежнасці, пры ўжыванні ў разумных межах, ня перарастаюць у паталагічныя. Але калі дзіцячы арганізм абвыкне да іх, то для задавальнення цэнтра задавальнення, могуць потым спатрэбіцца ўжо больш моцныя ўздзеяння - алкаголь, наркотыкі, цыгарэты, у абсалютна разбуральных аб'ёмах.
вядома, калі дзіця старэй будзе піць каву рэдка, не часцей чым раз у месяц, то асаблівай шкоды не будзе, а вось штодзённае ўжыванне абсалютна проціпаказана. Натуральны кава лепш замяніць кавы з цыкорыем або піць яго з малаком.

Чаму нельга піць каву пажылым людзям?

У сталым узросце нярэдкія праблемы з сэрцам, пасудзінамі, частыя бессані, гіпертанія і атэрасклероз. Пры такіх захворваннях кавы проціпаказаны. Сюды трэба аднесці і такія хваробы як глаўкома, язва і гастрыт, хваробы нырак. Нават у здаровых пажылых людзей спажыванне кавы можа справакаваць павышэнне ціску, галаўныя болі, бессань. Тут спатрэбіцца строга індывідуальны падыход.

Чаму кава нельга піць пры пахуданні?

даволі часта, у тых ці іншых дыетах, мы бачым, што кава ўваходзіць у забароненыя пры пахуданні напоі. Гэта звязана з тым, што натуральны кава некалькі запавольвае метабалізм, а таксама, дзейнічаючы як узбуджальнік, адмоўна ўплывае на псіхіку, якая і без таго трывае стрэсавы стан ад прымянення дыеты. безумоўна, кава некалькі зніжае апетыт, але пры гэтым у арганізм не трапляюць, а з яго вымываюцца карысныя пажыўныя рэчывы, што можа адбіцца на збалансаванасці рацыёну.
Калі ж вы ўвесь час п'яце каву, і цяжка ад яго адмовіцца на час дыеты, то можна піць яго без малака і цукру, проста знізіўшы спажыванне. Варта ўлічыць і той факт, што растваральны кава, асабліва з хімічнымі араматычнымі дадаткамі, спрыяе развіццю целлюліта.

паказаць каментары

пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *