Плоў з морапрадуктамі ў мультиварке

2124465465Плоў з морапрадуктамі - выдатная альтэрнатыва мясной плову. Страва вельмі карыснае, арыгінальнае, багата ёдам і фосфарам, яно пацешыць аматараў марскіх дэлікатэсаў, а магчыма, і тых, хто аддае перавагу плоў з мясам. Хто ведае, можа гэта страва дапаможа ім зірнуць на морапрадукты з іншага боку. А самае галоўнае тое, што ў мультиварке прыгатаваць такі плоў не выкліча асаблівых складанасцяў.

Плоў з морапрадуктамі ў мультиварке

Каб прыгатаваць плоў з морапрадуктамі ў мультиварке, нам спатрэбіцца:
400 г «марскога кактэйлю» (крэветкі, мідыі, васьміногі, кальмары), 1 моркву, 1 цыбуліна, 2 у. пропаренного рысу, зеляніна, соус соевый, спецыі, соль па гусце, раслінны алей, гарачая вада - 4 у.
Як прыгатаваць плоў з морапрадуктамі ў мультиварке?
1. Морапрадукты выкласці з пакета і пакінуць размарожваецца, можна размарозіць злёгку, не цалкам.
2. Моркву і цыбулю ачысціць, прамыць і нарэзаць соломкой. Рыс добра прамыць.
3. Мультиварку ўсталяваць у рэжым «Выпечка» на 20 хвілін, наліць алей у чару і злёгку абсмажыць лук і морква, дадаўшы да іх морапрадукты, час ад часу змешваць. У чару, па заканчэнні часу, дадаць рыс, гарачую ваду, спецыі і соль (ўлічыце, што ў соевым соўсе, якім у канцы запраўляецца гатовы плоў, таксама прысутнічае соль).
4. Рэжым «Выпечка» адключыць і ўсталяваць рэжым «Плоў», калі такога рэжыму няма, то можна выкарыстоўваць рэжым «Тушэнне», час прыкладна 30 хвілін.
5. Гатовы плоў змяшаць, заправіць соевай падліўкай, пры падачы пасыпаць зелянінай.

паказаць каментары

пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *