Плоў з рысу вегетарыянскі з гароднінай ў мультиварке

Jambalaya-500x375
Плоў вегетарыянскі з гароднінай з дапамогай мультиварки рыхтуецца вельмі проста, а па змесце вітамінаў і карысных рэчываў страва вельмі ўражвае. Такі плоў асабліва падыдзе для тых, хто прытрымліваецца здаровага ладу жыцця і хоча скінуць лішнія кілаграмы.

Плоў з рысу вегетарыянскі з гароднінай ў мультиварке

Каб прыгатаваць смачны рысавы вегетарыянскі плоў з гароднінай ў мультиварке спатрэбіцца: шынок, моркву - 2 шт., лук -2 шт., 1 у. рысу, 5-6 сярэдніх памідораў, 4-5 балгарскіх чырвоных перцу, можна частка жоўтых і зялёных, 200 г расліннага алею, лепш аліўкавага, соль, перац, трохі маярану, часнык па жаданні.

Як прыгатаваць плоў з рысу вегетарыянскі з гароднінай ў мультиварке?

1. Гародніна маім і рэжам. Шынок і лук кубікамі, моркву тром на тарцы, перац рэжам саломкай, памідоры лустачкамі, прамываем мал.
2. У чару наліваем алей, усталёўваем праграму «Выпечка / Смажэнне», пачынаем злёгку абсмажваць шынкі, моркву і цыбулю, трохі солім, змешваем. Ўкладваем пласт рысу зверху, разраўноўваюць яго, змяшчаем пласт памідораў і балгарскі перац, прысыпаем трохі соллю, часнаком і спецыямі, ставім праграму «Тушэнне» на 50-60 мін.

Саветы па падрыхтоўцы:

  • Хоць па рэцэпце вады дадаваць не патрабуецца, гародніна павінны пусціць сок, але трохі вады ўсё ж можна дадаць.
  • З памідораў лепш зняць скурку, тым больш, калі яна тоўстая. Змесціце іх у кіпень на некалькі секунд для бланшыравання, і скурку будзе лёгка выдаліць.
  • У плоў можна па жаданні дадаць кансерваваны зялёны гарошак, кукурузу, грыбы, стручковую фасолю.
паказаць каментары

пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *