як жангляваць 3 мячамі

 Как жонглировать 3 мячамиПрактычна няма людзей, якія ў дзяцінстве не любілі цырк і ўсё, што з ім звязана і часцей за ўсё гэтая любоў застаецца ў сэрцах кожнага на ўсё жыццё. Шмат хто з нас стараліся нават пераймаць цыркавым артыстам і спрабавалі паказваць фокусы або жангляваць. Навучыцца рабіць розныя найпростыя фокусы можа кожны, але здолець самастойна жангляваць, напрыклад, трыма мячамі, таксама цалкам рэальна. Як гэта зрабіць разгледзім далей.

што неабходна, каб навучыцца жангляваць 3 мячамі

  • Некалькі дзён ўпартых трэніровак.
  • Упартасць і велізарнае жаданне.
  • Наяўнасць трох мячоў або шароў, а таксама вольны час, якое трэба вылучыць на трэніроўкі.
  • Пры валоданні арсеналам ўсіх вышэйпералічаных пунктаў, можна смела пачынаць вучыцца жангляваць трыма мячамі з дапамогай ніжэйзгаданай інструкцыі.

Асноўныя правілы жанглявання:

  • Рукі падчас жанглявання трымаюцца напаўсагнутымі ў локцях і не ўздымаюцца ўверх.
  • Жангляваць неабходна прама перад сабой, ня адхіляючы ад зададзенай плоскасці.

як жангляваць 3 мячамі: інструкцыя

  • Для пачатку неабходна пазаймацца з двума шарамі. першым практыкаваннем, якое неабходна для адпрацоўкі выразнасці руху і ўвагі выконваецца наступным чынам. У кожную руку бярэм па шары і пачынаем іх напераменку падкідваць уверх, а затым лавіць, прычым рабіць гэта неабходна той жа самай рукой, якой і падкідвалі. Дадзенае практыкаванне можна трохі ўскладніць і дадаць да яго рух «пстрычка пальцамі», у той момант, калі шар знаходзіцца ў бязважкасці. Сутнасць практыкаванні – паспець злавіць шарык подкинутый.
  • Пасля таго, як было адпрацавана першае практыкаванне, можна прыступаць да другога і пачынаць вучыцца перакідаць два шара з адной рукі ў іншую, імкнучыся іх ні разу не выпусціць. Для гэтага адзін шарык падкідвалі ўверх і ў бок, а другі адразу ў кірунку другой рукі. Спачатку гэта робіцца павольна, для таго каб лепш скаардынаваць руху, потым тэмп можна паступова нарошчваць. Практыкаванне неабходна паўтараць да таго часу, пакуль усё выконваюцца руху не стануць больш адточанымі, і мячыкі пачнуць «слухацца» рукі і престанут пастаянна з іх выпадаць. практыкаванне, як у папярэднім выпадку, таксама можна выконваць са пстрычкай пальцамі, альбо бавоўнай далонню па грудзях і нават у далоні. Ускладняючы кожны раз, такім чынам, практыкаванне, вы трэніруецеся хуткасць рэакцыі і рухаў. Учимся жонглировать 2 мячами
  • Наступнымі практыкаваннямі з'яўляецца жангліраванне двума шарамі кожнай рукой па чарзе. Робіцца гэта наступным чынам. Адзін шар падкідвалі ў паветра, затым праз пару секунд другі і ловіце спачатку першы, а потым другі. Спачатку практыкаванне паўтараецца павольна і невялікая колькасць раз, для таго каб рука запомніла паслядоўнасць рухаў, затым хуткасць можна паступова павялічваць.
  • І толькі пасля таго, як былі засвоены і развучаныя вышэйпералічаныя руху, можна пачаць дадаваць трэці шар і рабіць больш складанае практыкаванне разам з ім. Для гэтага змяшчаем у адну руку, напрыклад, у правую, два мячыка або шарыка, а ў іншую пакінуты адзін шар. Затым выконваюцца наступныя руху. З правай рукі спачатку падкідвалі ўверх, ў бок левай адзін шарык, пасля чаго ў ход ідзе шарык з левай рукі, ён таксама падкідвалі, але ўжо ў бок правай. Першы шарык ловіцца левай рукой, і пакуль ляціць другі шарык, неабходна паспець перакінуць і трэці, пакінуты ў правай руцэ шар лавіць гэтай жа рукой другі, а трэці падхапляць левай. У выніку ўсе шарыкі павінны памяняцца месцамі: у левай руцэ з'явіцца два шара, а ў правай адзін.Учимся жонглировать 3 мячами
  • Адтачыць руху гэтага практыкаванні, можна пачаць перакідаць шарыкі, робячы два-тры круга без прыпынкаў, а затым і паступова дадаваць колькасць абаротаў.

Для таго, каб наглядна ўбачыць увесь працэс жанглявання трыма мячамі, можна праглядзець наступнае ніжэй відэа:

HTTP://youtu.be/7datoqgYNZ4

Такім чынам, як вы паспелі пераканацца, ў тэхналогіі жанглявання няма абсалютна нічога цяжкага. Некалькі ўпартых трэніровак і гэта складаны, на першы погляд працэс, паддасца любому жадаючаму яго асвоіць.

паказаць каментары

пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *