Як прыгатаваць кашу ў мікрахвалеўцы?

Грачаная-каша-з-грыбаміКаша - адно з найбольш карысных страў нашага рацыёну. Гэта каштоўная крыніца вітамінаў, мінеральных рэчываў, зараджаючы арганізм энергіяй на працяглы час. У мікрахвалевай печы кашы атрымліваюцца дзіўна рассыпістыя і незвычайна далікатныя на густ. У мікрахвалеўцы каша не подгорает, што немалаважна. А яшчэ адной бясспрэчнай перавагай з'яўляецца тое, што кашу можна прыгатаваць парцыённа, проста ў сваёй талерцы, што выключае неабходнасць мыць лішнія рондалі і дае магчымасць рыхтаваць заўсёды свежыя порцыі карыснай ежы.

1. Каша грачаная з грыбамі ў мікрахвалеўцы

Каб прыгатаваць кашу грачаную з грыбамі ў мікрахвалеўцы, нам спатрэбіцца:
1 у. грэчкі, 50 г сухіх грыбоў, 1 цыбуліна, 3 у. L. расліннага алею, 1 ch.l. солі.
Як прыгатаваць кашу грачаную з грыбамі ў мікрахвалеўцы?
1. Лук падрыхтаваць і парэзаць кубікамі. Алей падпаліць у посудзе, пакласці і спассеровать лук 3-5 хвілін пры поўнай магутнасці, памешваць час ад часу. Пры жаданні разам з лукам можна абсмажыць кавалачкі мяса або курыцы, а таксама дадаць у канцы таматавую пасту, трохі вады ці булёну і яшчэ протушить 8-10 хвілін пры поўнай або сярэдняй магутнасці.
2. Грыбы прамыць і заліць халоднай вадой на 3 гадзіну, каб яны набраклі, выняць грыбы, яшчэ раз прамыць, парэзаць, заліць 3 у. гарачай вады, пасаліць і варыць 5 хвілін 100% магутнасці.
3. Грэцкія крупы перабраць і апусціць у ваду з грыбамі, размяшаць і рыхтаваць 5 хвілін на поўнай магутнасці, затым магутнасць знізіць напалову і рыхтаваць яшчэ 4 хвіліны, пакласці зажарку з лука, размяшаць.
4. Пакінуць кашу дайсці пад вечкам яшчэ 5 -10 хвілін.

2. Манная каша ў мікрахвалеўцы

Каб прыгатаваць кашу манную ў мікрахвалеўцы, нам спатрэбіцца:
100 г маннай крупы, 2 у. малака, 2 ст.л. цукру, дробка солі.
Як прыгатаваць кашу манную ў мікрахвалеўцы?
1. Малако выліць у рондаль, дадаць соль і цукар і нагрэць да кіпення на поўнай магутнасці за 5-8 хвілін, сочыце, каб яно не ўцякло, бярыце больш глыбокі посуд.
2. Усыпаць манныя крупы тонкай струменьчыкам пры памешванні, каб не было камякоў.
3. Давесці да гатоўнасці 3-5 хвілін пры сярэдняй магутнасці, перыядычна памешвайце. Трымаеце пад вечкам яшчэ 3 хвіліны. Пры падачы дадайце сметанковае масла.

Манная каша ў мікрахвалеўцы відэа рэцэпт:

3. Гур'еўскім каша ў мікрахвалеўцыkasa3

Каб прыгатаваць кашу гур'еўскім ў мікрахвалеўцы, нам спатрэбіцца:
300 г маннай крупы, 1 л малака (вяршкоў), 3-4 ст.л. цукру, 0,5 у. грэцкага арэха, 3-4 ст.л. сметанковага масла, 0,7 у. любых кансерваваных або свежых садавіны, ванільны цукар, дробка солі.
Як прыгатаваць кашу гур'еўскім ў мікрахвалеўцы?
1. Арэхі размалоць і злёгку абсмажыць, садавіна дробна парэзаць.
2. Малако або сліўкі наліць у посуд і прагрэць пры максімальнай магутнасці да атрымання плеўкі акуратна зняць яе і пакласці ў талерку. Працягваць тапіць малако для атрымання жаданага колькасці плевак.
3. У пакінутае малако (2 шклянкі) дадаць соль і цукар, ванілін і насыпаць тонкім струменьчыкам вабіка, памешваючы, у пазбяганне адукацыі камякоў. варыць кашу 5 хвілін пры 100% магутнасці і пакінуць пад вечкам настаяцца і астыць яшчэ 5 хвілін.
4. Форму для запякання вышмараваць алеем, выкласці частка кашы, паліць трохі распаленым алеем, абкласці плеўку, на яе змясціць садавіна, затым зноў пласт кашы, плеўку і садавіна, працягваючы так, пакуль уся каша не будзе выкладзеная ў форму.
5. Пасыпаць зверху цукрам і паставіць запякаць у печку на 3-4 хвіліны пры поўнай магутнасці.
6. Падаваць у цёплым выглядзе, пажадана ў той жа форме, пры падачы пасыпаць арэхамі.

4. Прасяная каша з тварагом ў мікрахвалеўцы

Каб прыгатаваць кашу прасяныя з тварагом ў мікрахвалеўцы, нам спатрэбіцца:
1,5 у. пшент, 1 ch.l. солі, 300-400 г крупчастай тварагу, 3-4 у. вады, 3 у. малака, цукар - 0,5 у. (па гусце), Сметанковае масла - 2-3 ст.л.
Як прыгатаваць кашу прасяныя з тварагом ў мікрахвалеўцы?
1. Проса добра прамыць цёплай вадой, а потым абліць кіпенем, каб гатовая каша не гарчыць. Выкласці ў адпаведны посуд, заліць вадой і варыць на 100% магутнасці 5-8 хвілін, памешваць.
2. зліць ваду, дадаць малако, цукар, соль, масла сметанковае, зачыніць вечкам і рыхтаваць на той жа магутнасці яшчэ 3 хвіліны.
3. Пакласці ў кашу тварог, папярэдне працёрты праз сіта, змяшаць, рыхтаваць, ўбавіцца магутнасць на палову, яшчэ 3-4 хвіліны. Настаяць пад вечкам 5 хвілін.

5. Прасяная каша з гарбузом ў мікрахвалеўцы

Каб прыгатаваць кашу прасяныя з гарбузом ў мікрахвалеўцы, нам спатрэбіцца:
2 у. пшент, 0,7 кг гарбузы, 2 у. вады, 1 у. малака, Сметанковае масла - 2-3 ст.л., соль, цукар - па гусце.
Як прыгатаваць кашу прасяныя з гарбузом ў мікрахвалеўцы?
1. Гарбуз вызваліць ад семак і ачысціць ад лупіны, прамыць і нарэзаць невялікімі кубікамі. Заліць гарачай вадой і рыхтаваць 5 хвілін на максімуме.
2. Проса прамыць у пачатку цёплай вадой, потым гарачай, дадаць да гарбузу, уліць малако, пасаліць і пакласці па гусце цукар, змесціва акуратна змяшаць. Варыць пад зачыненым вечкам 3 хвіліны, змяшаць і працягваць варэнне яшчэ 8 хвілін на поўнай магутнасці.
3. Пры падачы дадаць сметанковы алей, цукар, згушчанае малако.

6. Каша з аўсяных шматкоў з арэхамі і сухафруктамі ў мікрахвалеўцы

Каб прыгатаваць кашу з аўсяных шматкоў з арэхамі і сухафруктамі ў мікрахвалеўцы, нам спатрэбіцца:
2 у. аўсяных шматкоў, 4 шклянкі вады (можна частка замяніць малаком), 100 кампазіцыя д, 80 г мёду, 100 г любых арэхаў, 100 г разынак, дробка солі, прыправы па гусце: ванілін, габлюшка какоса, імбір, карыца і інш.
Як прыгатаваць кашу з аўсяных шматкоў з сухафруктамі ў мікрахвалеўцы?
1. Перабраць курагу і разынкі, прамыць і заліць кіпенем, ваду зліць і абсушыць сухафрукты, расклаўшы на папяровым ручнік.
2. арэхі размалоць, можна іх папярэдне абсмажыць.
3. Аўсяныя шматкі заліць гарачай вадой, змяшаць і рыхтаваць 4-5 хвілін на поўнай магутнасці, памешваць.
4. дадаць разынкі, арэхі, Каран, медзь, прыправы, соль. Змяшаць і выграваць яшчэ 5 хвілін, даць пастаяць пад вечкам 5 хвілін.

7. Каша аўсяная з шматкоў на вадзе ў мікрахвалеўцыovsyanka

Каб прыгатаваць кашу аўсяную ў мікрахвалеўцы, нам спатрэбіцца:
2 у. шматкоў геркулеса або крупы аўсянай, 800 мл вады, дробка солі.
1. У посуд наліць гарачую ваду, пасаліць па гусце. Бярыце вялікі рондаль (1-1,5 L), паколькі каша павялічыцца ў аб'ёме. Давядзіце вадкасць да кіпення прыкладна за 5 хвілін на магутнасці 100%, не накрывайце вечкам.
2. Высыпце шматкі ў рондаль, змяшайце і варыце 8 хвілін.
3. Накрыйце вечкам і настойвайце 5 хвілін перад падачай.
4. Падавайце са сметанковым алеем, нацёртым яблыкам, варэннем або згушчаным малаком, а бо аддае перавагу ня салодкі варыянт, можна прыгатаваць да кашы зажарку з абсмалены лука з гароднінай.

8. Каша аўсяная на малацэ з суцэльнай крупы ў мікрахвалеўцы

Каб прыгатаваць кашу аўсяную на малацэ з суцэльнай крупы ў мікрахвалеўцы, нам спатрэбіцца:
300 г суцэльнай аўсяных круп, 600 мл малака, соль па гусце.124465Як прыгатаваць кашу аўсяную на малацэ з суцэльнай крупы ў мікрахвалеўцы?
1. Аўсяныя крупы добра прамыць і намачыць на 1 гадзіну ў халоднай вадзе. Ваду зліць і заліць крупы малаком, пасаліць і адставіць на 15 хвілін. 2. Затым варыць кашу на 100% магутнасці 8 хвілін, прытрымлівацца, каб малако не «збегла» і яшчэ 2-3 хвіліны на сярэдняй магутнасці. Змяшаць у працэсе падрыхтоўкі і даць настаяцца пад вечкам яшчэ 15 хвілін, выключыўшы мікрахвалёўку.

9. Каша пшанічная ў мікрахвалеўцы

Каб прыгатаваць кашу пшанічную ў мікрахвалеўцы, нам спатрэбіцца:
100 г пшаніцы вычышчанай, 2 у. вады, мёд па гусце, дробка солі.
Як прыгатаваць кашу пшанічную ў мікрахвалеўцы?
1. Збожжа пшаніцы перабраць, прамыць гарачай вадой, заліць свежым кіпенем і настойваць 3-4 гадзіну. Потым ваду зліць, зноў заліць кіпенем, дадаць соль і варыць 30 хвілін пад вечкам. Звярніце ўвагу, што вечка павінна быць з адтулінай для пара, альбо яе неабходна прыадчыніць.
2. Кашы неабходна настаяцца яшчэ 10-15 хвілін пад вечкам. Падаваць з мёдам, дадаючы да спадобы.

10. Каша ячная з лукам у мікрахвалеўцы

Пік-73264425

Каб прыгатаваць кашу ячную з лукам у мікрахвалеўцы, нам спатрэбіцца:
200 г ячнай крупы, 400 мл вады, 3 ст.л. расліннага або топленага масла, лук - 1 шт., соль, перац па гусце.
Як прыгатаваць кашу ячную з лукам у мікрахвалеўцы?
1. перабярыце крупы, прамыйце яе цёплай вадой, засыпце ў гарачую ваду, змяшайце, пасоліце і рыхтуйце 5-8 хвілін на максімальнай магутнасці. Накрыйце вечкам і настойвайце яшчэ 5 хвілін.
2. Лук чысты і PROMON, парэжце кубікамі. Алей разагрэйце за 0,5-1 хвіліну на максімуме і пакладзеце лук, пассеруют 3-5 хвілін, перашкодзьце, дадайце соль і спецыі па гусце.
3. Абсмалены лук выкладзеце ў кашу, змяшайце, пастаўце прагрэць 3-5 хвілін пры сярэдняй магутнасці.

11. Каша рысавая хуткая ў мікрахвалеўцы

Каб прыгатаваць кашу рысавую хутка ў мікрахвалеўцы, нам спатрэбіцца:risovaya-kasha
1 у. рысу, 2 у. вады, 1 ст.л. сметанковага масла, дробка солі, цукар па гусце.
Як прыгатаваць кашу рысавую хутка ў мікрахвалеўцы?
1. Рыс добра прамыць некалькі разоў у цёплай вадзе. Пакласці ў рондаль мал, алей, соль і цукар і заліць гарачай вадой, змяшаць і накрыць вечкам.
2. Варыць на поўнай магутнасці 2 хвіліны, потым яшчэ 2 хвіліны на сярэдняй магутнасці. змяшаць 2 разы праз роўныя прамежкі падчас падрыхтоўкі.
3. настойваць кашу, адключыўшы мікрахвалёўку яшчэ 3-4 хвіліны.
4. падаваць, дадаючы цукар або згушчанае малако па гусце. Можна падаць на гарнір да мяса, гародніне або рыбе.

100061512. Каша пярловая з мясам у мікрахвалеўцы

Каб прыгатаваць кашу пярловую з мясам у мікрахвалеўцы, нам спатрэбіцца:
1 у. груцы, 3 у. вады, 500 д пустое прастору (ці птушкі) 2-3 шт. лука, 2 моркву, 150 г тлушчу ці алеі, соль і спецыі па гусце.
Як прыгатаваць кашу пярловую з мясам у мікрахвалеўцы?
1. Крупы прамыць і заліць цёплай вадой, праз некаторы час прамыць гарачай вадой.
2. Ваду давесці да кіпення, пасаліць, пакласці крупы і варыць 3-5 хвілін пры поўнай магутнасці. Паставіць настойвацца пад зачыненым вечкам.
3. Падпаліць у іншым посудзе тлушч, спассеровать нарэзаны кубікамі цыбулю і нацёртую моркву, на поўнай магутнасці, 3-5 хвілін, перашкодзіць.
4. дадаць мяса, нарэзанае кубікамі і абсмажваць яшчэ 5-7 хвілін, памешваючы пару раз. заліць вадой, пасаліць і дадаць любімыя спецыі, тушыць 7 хвілін.
5. У мяса пакласці звараную кашу, акуратна ўсё змяшаць і выграваць 2-3 хвіліны з закрытай вечкам.

паказаць каментары

пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *