Як ня ап'янець – практычныя парады

Алкаголь - неад'емная частка любога свята або вячоркі. Каб не выбіцца з агульнага калектыву і "не Віды спіртных напояўстукнуць у бруд асобай »кожны з нас павінен ведаць, як ня ап'янець і захаваць цвярозасць розуму падчас частых застолляў.

Першапачаткова варта задумацца, ці трэба піць? У рэчаіснасці, калі алкаголь занадта моцна ўплывае на чалавека, робіць яго паводзіны нестабільным або нават небяспечным, тады яму варта адмовіцца ад спіртнога.
Падобная адмова ў асяроддзі сяброў можа здацца прамой абразай.

фізічная методыка

Паколькі ап'яненне арганізма адбываецца непасрэдна з ўсмоктвання алкаголю ў кроў, перш за ўсё варта паклапаціцца пра тое, каб яго запаволіць.

Самы просты спосаб - шчыльна паесці. Спосаб не асоба надзейны, але сапраўды самы просты. Дадзеная методыка прадугледжвае ўжыванне сметанковага і сланечнікавага алею, яйкі, кашы з розных круп. Рэкамендуецца ўжываць дужы свежезаваренный чай або прыняць невялікую дозу алкаголю, падрыхтоўваючы сябе.

Калі свята абяцае зацягнуцца, можна выпіць аспірын. Сарбенты - рэчывы, якія блакуюць і выведуць таксіны з арганізма. Найбольш распаўсюджаныя ў гэтым плане танны і правераны актываваны вугаль або альмагель.

Калі чалавек валодае цвёрдай сілай волі, тады яму дапаможа зарок. Трэба мець сілу волі і ўсталяваць для сябе вызначаны максімальны столь алкаголю, што спажываецца.

Піць варта павольна, пажадана ў халодным выглядзе. Пры гэтым нельга змешваць алкаголь з газаванай вадой. Яна раз'ядае ахоўны тлушчавы пласт, а таксама ўзмацняе эфект алкаголю.

Не трэба забывацца закусваць, пры гэтым піць варта хутка, залпам, не даючы алкаголю лішняй магчымасці ўсмактацца ў арганізм. можна хітрыць, наліваючы няпоўныя чаркі.спіртныя напоі
Падман справа тонкая і творчае. Для гэтага можна:

  • наліць ваду замест гарэлкі ці яблычны сок замест каньяку,
  • выліць порцыю міма рота ці проста запэўніваць, што ўжо выпілі,
  • прымаць удзел ва ўсіх конкурсах, якія праводзяцца на вечарыне.

Як ня ап'янець дапамогуць некаторыя практычныя парады:

  • нагадваем сяброў пра надыход «мяжы»,
  • уважліва сачыць за сігналамі арганізма і імкнуцца расцягнуць порцыі,
  • піць адзін від алкаголю і не спрабаваць эксперыментаваць,
  • уважліва сачыць, хто падрыхтаваў кактэйль і з чаго,
  • піць як мага больш вады, яна дапаможа вывесці таксін з арганізма.

Празмернае ўжыванне алкаголю

Большасць людзей ведаюць, што алкаголь нават у невялікай колькасці ўплывае на жыццёвыя функцыі арганізма станоўча: здымае стрэс, пашырае сасуды. Але варта памятаць, што празмернае ўжыванне можа выклікаць сур'ёзныя наступствы, якія прыводзяць да атручвання арганізма. Адзін з лепшых спосабаў пазбегнуць пахмелля гэта прафілактыка пахмелля да і падчас застолля.

Пахмелле ў медыцыне называецца абстынентны сіндром. Алкаголікаў ўвесь час мучыць смага выпіць. галаўныя болі, засмучэнне кішачніка, дрыгацення, дэпрэсія усё гэта сімптомы абстынентнага сіндрому.
галоўнае памятаць, што розныя віды алкаголю напоі не пажадана змешваць. прымаючы лекі, рэкамендуецца ўстрымацца ад алкаголю.

Трэба ўмець піць, так як гэта искусство.Закон абвяшчае, каб ня падацца пахмелля, нельга піць, калі чалавек стаміўся і вельмі галодны.
лепш, перад тым як выпіць выспацца і вельмі сытна паесці пажадана мясной суп або смажанае мяса. Прад ужываннем алкаголю можна прыняць 5-6 таблетак актываванага вугалю для нармальнай працы кішачніка і страўніка ва ўмовах загрузкі.Час дзеяння розных напояў

Амлет з беконам і гароднінай на сняданак пры пахмелле

ўзровень цукру, пасля таго як вып'е чалавек, звычайна зніжаецца. Таму добры сняданак з вавёркамі і вугляводамі здольны прадухіліць гипоглекемию. Тоўстая ежа выклікае выкід гармонаў запавольваюць хуткасць алкаголю. Выснову можна зрабіць адзін. Калі не ў стане з'есці гэта ўсё, то лепш з'есці бананы яны адновяць каліевае солі.
Для падрыхтоўкі омлета спатрэбіцца ўзбіць сырыя яйкі, дадаючы трохі кропель воцату, соль кетчуп.

іншыя методыкі

Пры пахмелле рэкамендуецца піць 70 г гарэлкі з дададзенымі 3-4 сталовымі лыжкамі смятаны, 1 чайнай лыжкай мёду і кубіка лёду.

Піва і гарэлачка гэта добры метад лячэння пахмелля. Асноўны мінус – лік алколоидов ў крыві не становіцца менш, таму пахмелля зацягваецца. Але будзе праходзіць у больш доўгай і мяккай форме.
Квашаніна пры пахмелле, які змяшчае велізарны лік тлушчаў, якія аб'ядноўваюць дзеянне алкаголю, таксама эфектыўнае сродак.

Вугаль актываваны ад пахмелляПры пахмелле дапамагае сэкс у злучэнні з бялковай ежай (кефір, малако).
У некаторых выпадках дапамагае моцны сон ці кава або чай. Кафеін ўзбуджае арганізм і прыводзіць яго ў душэўныя тэмпы ў тыповае рэчышча. Трэба звярнуць увагу, што кафеін згубны, адбіваецца вельмі дрэнна на артэрыяльным ціску.

Падымаюць тонус Coca-Cola і Pepsi. У гэтых напоях ёсць кафеін, следча яны добра танізуюць.
Пры пахмелле п'ецца Швэпса. Дадзены напой трэба ўжываць ўвечары. З-за якое ўваходзіць у склад хініну, піць Швэпса могуць не ўсе. Эфектыўным метадам пры пахмелле лічыцца кантрасны душ. Спачатку ўключаецца халодная вада, затым - цёплая.

Іншымі ужывальнымі метадамі пры пахмелле, з'яўляюцца:

  1. кактэйль "Стралецкая мятла" – бярэцца 2 часткі кіслай капусты, 1 частка свежай капусты,1 частка цёртай морквы, палова шклянкі агурочнага расола,
  2. адпачынак – калі займацца насычанай працай, то сітуацыя толькі пагоршыцца,
  3. прырода – гэта рэлаксацыя,
  4. глыбокае дыханне - пры дрэнным самаадчуванні рэкамендуецца выйсці на паветра і пасядзець 5 хвілін, глыбока дыхаючы,
  5. мятныя жуйкі і цукеркі – паўсталі непрыемныя адчуванні, дапаможа звычайная мятная жованка,
  6. руская сауна – медыкі кажуць, што мякка здымае пахмелле сауна,
  7. пчаліны мёд - рэкамендуецца прыняць 100 грам пчалінага мёду і ў следства дзеяння фруктозы і іншых рэчываў, рэшткі алкаголю будуць нейтралізаваныя,
  8. травяны адвар – 4 сталовых лыжкі шыпшынніка, 1 лыжка святаянніка 2 сталовыя лыжкі сардэчніка і 3 сталовыя лыжкі мёду. Заліваюцца кампаненты кіпенем і настойваюцца некаторы час,
  9. рэкамендуецца, ёсць бананы - ён аднаўляюць патрэбнае арганізму змест калію, той, што быў выведзены пазней і падчас ўжывання алкаголю ў выніку частага мачавыпускання,
  10. апельсіны - бярэцца 200 грам натуральнага апельсінавага соку, 1 цытрына з лупінай і 100 грам мёду. Усё узбіваецца ў миксире на працягу 5 хвілін,
  11. жэлацін – замочваюць жэлацін 25 г. з 1 гадзіну ў цёплай кіпячонай вадзе. разводзіцца 1 літр варэння альбо сіропу. Пасля гэтага награваецца на павольным агні жэлацін, і паступова ўліваецца ў сіроп. Далей ставіцца напой у халадзільнік і праз некаторы час п'ецца,
  12. капуста з кефірам - змешваецца свежая капуста з кефірам,
  13. клізма – дадзены метад лячэння пахмелля і для протрезвления асабліва дзейсны. зрабіўшы клізму, арганізм чысціцца ад шкодных таксінаў. Магутнае ап'яненне гэта атручэнне.

народныя сродкі

Калі пасля працяглага застолля знешні выгляд непрезентабельный, тады рэкамендуецца ажывіць колер асобы, наразаўшы невялікімі кружочкамі яблык. Гародніна прыкладваецца да шчок, пры гэтым массажируется скура кругавымі лёгкімі рухамі.

Іншым народным сродкам з'яўляецца кашлаты ручнік, якое змочваецца ў гарачай вадзе з 1-2 кроплямі Маслены масла. Ручнік выціскаецца і на адну хвіліну ім зачыняюцца твар.

Ацёкі зняць можна наступным чынам. 2 пакуначка чорнага гарбаты заварваецца кіпенем, вадкасць астуджаецца, а пакуначкі кладуцца на зачыненыя павекі. Калі няма пакуначкаў, можна выкарыстоўваць 2 чайныя лыжкі, якія саграваюцца ў гарачай вадзе і астуджаюць.

паказаць каментары

пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *