Як ня чырванець - выдумка ці праблема?

Пачырваненне скуры - гэта натуральны фізіялагічны працэс. Вельмі часта сустракаецца вялікая колькасць людзей, якія па найменшай прычыне пачынаюць чырванець. Каштаваць паглядзець на чалавека або загаварыць з ім, як у той жа момант яго твар пакрываецца пунсовай фарбай, ён пачынае саромецца і хаваць свае вочы.

Пачырваненне скуры - гэта праблема ці выдумка?

яшчэ ў 19 стагоддзі, гэтая праблема лічыліся эталонам прыгажосці. Дзяўчаты спецыяльна наносілі румяны на шчокі, каб, Пачырваненне шчок ад збянтэжанасціпа меншай меры, трохі было падобным на ідэал і эфектыўнасць пачырванення.
румянец паказвае, што дзяўчына шчырая, адкрытая, сарамлівая і сапраўдная.

Пачырваненне скуры практычна заўсёды выклікаюцца дыскамфорт, асабліва, калі чырванее твар. Чырванець могуць дарослыя і дзеці. У некаторых, хто сутыкнуўся з гэтай праблемай, нават на гэтай глебе пачынае выпрацоўваць комплекс. Даволі часта людзі з дадзеным хваробай лічаць, што вырашыць гэтую праблему можна, рэдка з'яўляючыся на публіцы або менш размаўляючы.

Каб зразумець і высветліць, як спыніць пачырваненне, неабходна вызначыць сапраўдныя яе прычыны і высветліць, ёсьць гэта вынікам захворвання. І толькі пасля гэтага можна пачаць працаваць над сабой і пазбавіцца ад непрыемнага стану.
Даволі часта ў людзей адбываецца не толькі пачырваненне шчок, але ілба, носа, грудзей, плячэй і нават вачэй. Кантраляваць гэты працэс не магчыма.

Нечаканае пачырваненне асобы пазбаўляе вялікай колькасці людзей упэўненасці ў сабе, зніжаецца самаацэнка. Яны вымушаныя адмовіцца ад прасоўвання па службе, таму што падпаленыя шчокі і вушы перашкаджаюць працаваць з кліентамі.

Прычыны раптоўнага пачырванення асобы

штучнае пачырваненне той факт, што ў людзей з'яўляецца пачырваненне – асаблівасць іх нервовай сістэмы. Хто-то заўсёды бледны, хтосьці пацее, хто-то – чырванее. Ніякіх паталогій ў гэтым абсалютна няма.
На жаль, многія жанчыны з пунсовымі шчокамі, вымушаныя саромецца ўласнай чырвані. Яны саромеюцца сябе і спрабуюць знайсці рашэнне, марачы перастаць чырванець назаўжды. Ніякіх падстаў не можа засланіць яркі румянец. каб зразумець, што выклікае пачырваненне, неабходна разабрацца, чаму ў людзей ён з'яўляецца і якая прычына яго ўзнікнення.

Перш за ўсё, неабходна звярнуць увагу, што пачырваненне скуры – гэта натуральны фізіялагічны працэс. І чаму людзі чырванеюць, калі ніхто не чакае ад яго якой-небудзь рэакцыі, пытанне не занадта складаны.
Вялікую ролю адыгрывае збянтэжанасць і сорам, калі людзі адчуваюць сябе няўпэўненымі ў сабе. Страх быць незразуметым, ці проста жарт у вачах навакольных, робіць іх саромецца і размешчаным у пастаянным напружанні. Людзі чырванеюць толькі ў прысутнасці іншых людзей.

Варыянты барацьбы з пачырваненнем

Адзін з варыянтаў барацьбы з здрадлівай фарбай на твары, з'яўляецца візуальнае ўяўленне пра тое, што пакой або вуліца пустая, і чырванець ні да чаго. Гэты метад добры для публічных выступаў і маналогаў. Пры неабходнасці кантакту з кімсьці, можна пацярпець няўдачу.

Такім чынам, лепшы спосаб пазбегнуць непажаданага пачырванення асобы - павялічыць самаацэнку. Як толькі чалавек пачынае верыць у сябе і свае сілы, збянтэжанасць і страх грамадства знікае. Неабходна навучыцца кахаць сябе і шанаваць тое, што дадзена чалавеку прыродай.

Для таго каб зразумець, як ня чырванець, неабходна зразумець, чаму ў людзей чырванее твар, па меншай меры, у агульных рысах. Неабходна пачаць з таго, што гэта не хвароба, ні нейкая паталогія, якую можна лячыць, звярнуўшыся да ўрача або купляй лекі ў аптэцы. Кожны чалавек чырванее, але кожны робіць гэта па-рознаму. Усё залежыць ад генетыкі.

У людзей, якія схільныя да такой рэакцыі на знешнія раздражняльнікі, пераважае сімпатычная нервовая сістэма.
Дадатковае ўплыў на пачырванення асобы мае павярхоўнае размяшчэнне сасудаў і лёгкі тып светлай скуры. можна заўважыць, што ў чалавека са светлымі валасамі румянец з'яўляецца часцей і ярчэй.

Менавіта папулярнасць гэтай праблемы, дазволіла лекарам вылучыць асобнае нозологическое прылада – блашинг – сіндром або эритрофобия. чалавеку, які пакутуе пачырваненнем асобы і іншых абласцей неабходна пачаць з звароту да неўролага. Менавіта гэты спецыяліст зможа дапамагчы.

Эфектыўны сродак ад пачырваненняКалі ж падобная рэакцыя адбываецца не часта, лекар можа прызначыць нешта з групы бэта-блокаторов. Яны зніжаюць актыўнасць сімпатычнай нервовай сістэмы, і чалавек зможа кантраляваць сябе, а чырвоныя плямы на скуры будуць з'яўляцца радзей.
Але піць іх увесь час небяспечна. Яны аказваюць комплекснае ўздзеянне на арганізм, змяніць погляд на праблему і рэакцыі на яго.

Таксама прызначаюцца антыдэпрэсанты. Такія лекі прадпісаны, каб паменшыць нервовую ўзбудлівасць і працу ўсёй нервовай сістэмы і, як следства – спыніць чырванеючы. Прымяненне іх у дозах, працягласць іх ужывання разлічваецца індывідуальна для кожнага пацыента. Вельмі важным аспектам гэтага лячэння з'яўляецца яго эфектыўнасць пры спалучэнні з псіхатэрапіяй.

Іншым варыянтам барацьбы з тым, як ня чырванець - правядзенне аперацыі. Хірургічнае ўмяшанне ўключае ў сябе выдаленне вузлоў сімпатычнай нервовых валокнаў, для таго каб не было пашырэння сасудаў, так як яны ім перашкаджаюць. Робяць такую ​​аперацыю не ўсім, у каго чырванее твар.

Калі ж узнікаюць псіхалагічныя праблемы, якія перашкаджаюць жыцця і праяўляюцца пачырваненнем, тады можна скарыстацца праверанымі метадамі. Яны дапамогуць даць зразумець, як ня чырванець пры размове ці ў любой іншай сітуацыі.

Для дасягнення жаданага эфекту пры выкарыстанні псіхалагічных метадаў неабходна прытрымлівацца некалькіх асноўных пунктах, якія складаюць прычыны пачырваненне асобы:

  1. Паспрабаваць не прымаць кожную з якія ўзнікаюць сітуацый, блізка да сэрца.
  2. Данесці да свайго розуму, той факт, што да таго часу, пакуль не акцэнтуецца ўвага на сабе, ніхто не заўважыць чырвонага асобы.
  3. Пры стрэсавых сітуацыях не засяроджваць сваю ўвагу на сабе, і думаць у гэты момант аб нечым іншым. У такім выпадку павінна дзейнічаць перакананні сябе, што нічога страшнага не адбудзецца, калі раптам выявіцца, што загарэліся вушы або асоба.
  4. Працаваць над сілай волі і навучыцца кантраляваць свае эмоцыі.
  5. Падыходзіць з гумарам да сітуацыі і навучыцца смяяцца над сабой і сваімі памылкамі.
  6. Навучыцеся трансфармаваць праявы сарамлівасці, над сабой і над разнастайнымі эмоцыямі.
  7. Прывучыць сябе забыцца пра пачырваненне і працягваць паводзіць сябе натуральна.
  8. Паспрабаваць супакоіць сваё ўнутранае хваляванне.
  9. Неабходна пастаянна трэніраваць сябе ў сітуацыях стрэсу, тым самым можна дасягнуць жаданага выніку і перастаць чырванець зусім.

Праблемы перабольшання раптоўнага пачырванення

звычайна, чалавек падвяргаецца ўздзеянню раптоўнага пачырванення, у выніку двух праблем:

  • Чалавек чырванее пры найменшым выпадку, незалежна ад абставін.
  • Рэакцыя чалавека на свой знешні выгляд, і меркаванне іншых пра яго.

Выдаленне вузлоў сімпатычнай нервовых валокнаўДругая праблема значна больш небяспечны, чым першая. Людзей непакоіць той факт, што ад любога слова або погляду, іх твар пакрываецца пунсовымі плямамі. Яны пазбягаюць зносін з сябрамі і калегамі, пачынаюць літаральна хавацца ад іх. У выніку чалавек пачынае адчуваць сацыяльную фобію – страх зносін.

Як ні дзіўна, але сацыяльнай фобіі ў большай ступені схільныя тыя, хто больш за ўсё хоча мець зносіны з іншымі людзьмі. Публічныя людзі часта занепакоеныя тым, як спыніць пачырванення асобы перад публікай, перад важным кліентам або проста мець зносіны з сябрамі. Калі чалавек належыць да гэтай катэгорыі, то трэба быць аб'ектыўным фактах. цалкам магчыма, што гэтая праблема з'яўляецца выдуманай, і мала хто вакол, заўважыць, што зноў адбылося пачырваненне.

паказаць каментары

пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *