Як лячыць шпоры на пятках - ведае медыцына

Шпоры на пятках Перш чым высветліць, як лячыць шпоры на пятках трэба разабрацца ў сутнасці гэтай хваробы. Пяточная шпора - гэта захворванне ступні, прадстаўленае ў выглядзе запалення апоневроза, які падтрымлівае падоўжны збор ступні. У вынікі утворыцца касцяны выступ на пятцы.

Часцяком запаленне закранае і навакольныя тканіны, слізістыя сумкі і периост. Лячыць такі хваробу можна як традыцыйнай, так і народнай медыцынай. Пры гэтым улічваецца ўзрост хворага, стан яго здароўя і іншыя індывідуальныя патрэбы.

Прычыны з'яўлення шпор на пятках

Асноўнай прычынай з'яўлення дадзенага хваробы з'яўляецца празмернае расцяжэнне падэшвеннай фасцыі, уключаючы яе микронадрывы ў месцы фіксацыі да пяткі. У выніку развіваецца асептычнае запаленне, адкладаюцца солі кальцыя і ўтворыцца нараст. Гэта тлумачыцца лішнім вагой хворага, павелічэннем тонусу ікроножных цягліц, працяглай хадой, бегам па роўнай паверхні і іншае. Звычайна пацыент са шпорай на пятках пакутуе падоўжным плоскаступнёвасць.

Сімптомы пяточной шпоры

Галоўным сімптомам гэтай хваробы з'яўляецца боль у пятцы, якая ўзнікае раніцай альбо пры апоры на ступак, пасля працяглай хады, скачкоў, стаяння. У працэсе пальпацыі боль ўзнікае пры націсканні на бакавыя паверхні пяткі. Што тычыцца рэнтгеналагічнага сімптому, то ён выяўляецца ў выглядзе шпоры.

Цяжарнасць і пяточная шпора

Падрыхтоўка кампрэсаў для пяточных шпорЗ-за фізіялагічнага размякчэння звязкаў пры цяжарнасці, рэзкага павелічэння вагі, жанчына ў становішчы схільная да з'яўлення пяточной шпоры. У сувязі з гэтым, у перыяд цяжарнасці трэба надаваць належную ўвагу прафілактыцы:

  1. штодзённыя масажы ступні,
  2. як мага менш стаяць на нагах,
  3. рацыянальнае харчаванне,
  4. нашэнне зручнай абутку, з уздымам пяткі 2-4 см,
  5. выкарыстанне прафілактычнай вусцілкі-супінаторы.

Лячыць дадзенае захворванне пры цяжарнасці не рэкамендуецца, бо гэта можа адмоўна адбіцца на развіцці плёну і агульнага стану яго мамы. У такой сітуацыі медыкі раяць рабіць рэгулярны масаж стоп, змяніць рухальны рэжым, выкарыстоўваць спецыяльныя артапедычныя вусцілкі з мяккай падушачкай.

Дзіця і пяточная шпора

пяточные шпорыМногіх мам цікавіць пытанне, як лячыць шпоры на пятках ў дзяцей. Найбольшы рызыка з'яўлення такой хваробы ёсць у дзяцей з залішняй вагой, хуткім ростам і тых, хто займаецца спортам. Як вядома, звязка дзіцячай ступні слабыя, таму яны не могуць доўга супраціўляцца высокім фізічных нагрузак. да 16-18 гадоў ступня пластычная і лёгка паддаецца дэфармацыі, таму плоскаступнёвасць можа ўзнікнуць хутка.

Медыкі рэкамендуюць купляць дзецям зручную абутак. Пры гэтым трэба ўлічваць анатамічныя асаблівасці кожнага ўзросту. Напрыклад, для праробліванні першых крокаў, калі ў дзіцяці ёсць тлушчавая падушачка у зборы ступні, трэба купляць абутак з роўнай просты вусцілкі. Што тычыцца прыпаднятага ўзроўню пятка, то гэты паказчык павінен складаць 2 см. Гэта тычыцца тых дзетак, якія нарадзіліся са здаровай ступнёй. Пры росце такога маляняці купляць трэба тую абутак, якая выконвае прафілактычную функцыю альбо мае артапедычныя вусцілкі.

Падобныя рашэнні рэкамендуецца прымаць разам з які лечыць ортопедом. У любым выпадку трэба памятаць, што падэшва абутку не павінна быць плоскай. Калі дзіцяці апранаецца паношаная абутак, тады спатрэбіцца замяніць вусцілку. У выпадку з'яўлення ў малога пяточной шпоры неабходна звярнуцца па дапамогу да ўрача. У адваротным выпадку ў дзіцяці можа парушыцца выправа, з'явіцца скаліёз.

Асноўныя метады традыцыйнага лячэння пяточной шпоры

Тэрапія пяточных шпорЯк лячыць шпоры на пятках ведаюць лекары і народныя лекары. Існуе некалькі метадаў тэрапіі. У любым выпадку медыкі выпісваюць хвораму спецыяльныя гелі і мазі. Купіць такія сродкі можна ў аптэцы. Яны наносяцца на ступню некалькі разоў у суткі. У некаторых выпадках медыкі прызначаюць пацыенту фізіопроцедуры, якія накіраваны на паляпшэнне мікрацыркуляцыі на стопе ногі, зняўшы запаленне і боль. Таксама прызначаецца масаж галёнкі і ступні. Завяршальным этапам у традыцыйным лячэнні шпоры на пятках з'яўляецца курс гразевы аплікацыі.

Што тычыцца ультрагукавой, лазернай і ўдарна-хвалевай тэрапіі, то апошняя методыка прызначаецца пасля зняцця запаленчага працэсу. Дадзеная працэдура праводзіцца адзін раз у 7 дзён на працягу двух месяцаў. Гэтая тэхналогія аказвае дакладнае ўздзеянне на месца разрастання касцяной тканіны.

кансерватыўнае лячэнне

Гэта найбольш сучасная і эфектыўная методыка, якая заключаецца ў ударна-хвалевай тэрапіі. Основный прынцып дзеяння такога лячэння складаецца ва ўздзеянні на шпоры ультрагукавых хваль за кошт падаванага імпульсу. Нельга ўжываць такую ​​методыку падчас цяжарнасці, пры парушаным згортванні крыві і анкалагічных захворваннях.

Рентгенотерапия

Гэтая методыка складаецца ва ўздзеянні на ачаг запалення за кошт рэнтгенаўскага выпраменьвання. Для гэтага ўжываюцца таксама токі высокай частоты, лазератэрапія, магніт.

прымяненне прэпаратаў

Лячыць пятачную шпору можна з дапамогай супрацьзапаленчых і абязбольвальных сродкаў, напрыклад, новакаін, гідракартызон, Ёдзісты калій. Пры гэтым выкарыстоўваецца электрафарэз, які дастаўляе дадзеныя прэпараты да месца запалення.

Што тычыцца лекавых блакад, то яны ажыццяўляюцца за кошт ін'екцый. Праводзяць такія працэдуры хірургі, бо рызыка траўмы іголкай звязкаў ступні высокі. З дапамогай такой методыкі дасягаецца ўстойлівая рэмісія на некалькі гадоў.
Лячыць пятачную шпору можна і з дапамогай супрацьзапаленчых мазяў, ванначак, кампрэсаў і іншых працэдур.

Лячэнне пяточной шпоры народнымі сродкамі

Хатняе лячэнне пяточных шпорЯк лячыць шпоры на пятках ведае і нетрадыцыйная медыцына. Лячыць такі хваробу варта ў двух напрамках, зніжаючы нагрузкі на здзіўленую канечнасць, паскарае, такім чынам, працэс гаення микроразрывов. Не рэкамендуецца пры такім захворванні весці актыўны лад жыцця, асабліва нагружаць ногі. Таму трэба выконваць пасцельны рэжым.

Нельга насіць цяжару, пераносіць вагу цела на адну нагу, скакаць з прыступак, насіць абутак на абцасах і з плоскай падэшвай. Яшчэ адным важным умовай пры лячэнні шпор на пятках з'яўляецца забеспячэнне ніжнім канечнасцям добрай вентыляцыі.

Калі няма магчымасці знаходзіцца ў спакоі, тады трэба рэгулярна сачыць і даглядаць за сваёй абуткам. Абутак варта купляць толькі з супінаторы. У траўматалагічнай клініцы можна купіць найбольш прыдатную вусцілку. Рэкамендуецца падкласці па пятку «медыцынскі абаранак» з мэтай адводу нагрузкі ад месца фіксацыі пяточной фасцыі. Альбо можна зрабіць адтуліну ва ўнутранай частцы падэшвы.

Ванначкі для ногКаб зняць запаленне, палепшыць рэгенерацыю тканіны і размягчыць разрастання, прыбраўшы болю, спатрэбіцца прымаць цёплыя ванначкі з рознымі дадаткамі. Рабіць іх трэба перад сном. Трымаць ногі ў вадзе спатрэбіцца на працягу 30 хвілін. У ваду можна дадаваць ёдаваную соль з улікам наступнай прапорцыі: 3 вялікія лыжкі на 1 літр вады.

далей, працэдура, звязаная з тым, як лячыць шпоры на пятках заключаецца ў прыкладанні розных лячэбных складаў. Звычайна ўжываецца сырой бульбу. Для гэтага спатрэбіцца разрэзаць клубень на палоўкі і прывязаць іх да стопе перад сном. Аналагічным чынам ўжываецца сала.

Пры выкарыстанні ў падобных мэтах кампрэсаў, курс лячэння доўжыцца і падчас сну. Для гэтага спатрэбіцца нацерці на буйнай тарцы рэдзьку. Атрыманы склад ставіцца на марлю і прибинтовывается да нагі, зверху апранаецца чысты шкарпэтку. Гэты кампрэс здымаецца раніцай.

Існуюць і больш агрэсіўныя методыкі. Напрыклад, з дапамогай сырога яйкі, 3-х сталовых лыжак 70% воцату і 150 г распаленага сметанковага масла падрыхтоўваецца настойка. Дадзеныя кампаненты старанна змешваюцца, накрываюцца і пакідаюцца для настойкі на некалькі сутак. Пасля чаго ў выглядзе кампрэсу прыкладаюцца да здзіўленай часткі скуры на 20 хвілін перад сном.

Сухое цяпло на ноч - гэта яшчэ адзін эфектыўны метад у барацьбе са шпорамі на пятках. Першапачаткова спатрэбіцца нагрэць мяшочак з пяском, прыклаўшы яго перад сном пад ступню. Для яго фіксацыі на нагу апранаецца шкарпэтку. Каб акумуляваць цяпло і аказаць станоўчы ўплыў на арганізм рэкамендуецца выкарыстоўваць харчовую фольгу.

Асноўныя рэцэпты ад пяточной шпоры

Прадстаўнікі народнай медыцыны вырашаюць пытанне, як лячыць шпоры на пятках з дапамогай некалькіх эфектыўных рэцэптаў:

  • Курыная жоўць - для падрыхтоўкі гэтага сродкі спатрэбіцца змяшаць 40 г курынай жоўці з 20 г гарэлкі, дадаўшы 5 г шампуня. Ногі трэба парыць у гарачай вадзе на працягу 15 хвілін, пасля чаго да падэшве ногі прыкладваецца льняная салфетка, прасякнутая дадзенай сумессю. Затым на нагу апранаецца шкарпэтку. Кампрэс трэба насіць 8 гадзін. Лепш яго ставіць на ноч.
  • Луковая настойка - трэба заліць луковую шалупіну воцатам з улікам прапорцыі 1:1. Дадзеная сумесь настойваецца на працягу 2-х тыдняў. Атрыманае сродак ўжываецца ў якасці лячэбнай масы для кампрэсаў. Яго варта накладваць на хворую ступню таўшчынёй у 1 см, накрыўшы цыратай і надзеўшы цёплыя шкарпэткі. кампрэс трымаецца 8 гадзін, таму рэкамендуецца яго ставіць на ноч. Праводзіць падобныя працэдуры трэба да акрыяння, але не больш за 6 раз запар. У адваротным выпадку спатрэбіцца зрабіць перапынак, наносячы на ​​ступні ног пажыўны крэм альбо адмысловае масла.
  • Садовы касач - у блендере здрабняецца 300 г кораня садовага касача. Затым сумесь заліваецца 300 мл медыцынскага спірту і шчыльна зачыняецца вечкам. Настойваць сродак трэба на працягу 15 дзён у цёмным месцы. Выкарыстоўваць настойку трэба для кампрэсаў: марля змочваецца ў настойцы і прыкладваецца да стопе. Рабіць падобныя працэдуры трэба праз адзін дзень. У перапынках варта накладваць на ступню аплікацыю з вазеліну. Курс лячэння доўжыцца 10-20 дзён.
  • Арэхі - кожны дзень рэкамендуецца рабіць кашыцу з грэцкіх саспелых арэхаў, прыкладваючы яе да хворай пятцы і сцёку ў выглядзе аплікацыі. Зверху прыкладваецца пергаментная папера і пластыр. Гэта сродак трэба пакідаць на ноч. Курс лячэння доўжыцца да поўнага выздараўлення.

прафілактычныя меры

Масаж ног пры шпорах на пятцы У пытанні, як лячыць шпоры на пятках, значную ролю адыгрывае прафілактыка дадзенага хваробы. У гэтых мэтах адзін раз у тыдзень трэба рабіць расслабляльныя ванначкі і ванначкі з соллю і эфірнымі алеямі. Два разы на тыдзень рэкамендуецца рабіць масаж ступняў з ужываннем масажнага крэму або алею. Насіць варта толькі зручную абутак. Пры гэтым не рэкамендуецца апранаць абутак на высокім абцасе. У адваротным выпадку павялічыцца тонус ікроножных цягліц, уключаючы дэфармацыю ступні. Таксама трэба сачыць за тым, каб на ступні аказвалася раўнамерная і дазаваная нагрузка. Пры пласкаступы рэкамендуецца накладваць ў абутак артапедычныя вусцілкі.

паказаць каментары

пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *