Чым шкодны зялёны чай?

зялёны чайУ Расеі не так даўно пачалася сапраўдная мода на зялёны чай. яго рэкламавалі, ледзь не як панацэю ад усіх хвароб, пышны сродак для пахудання, для захавання маладосці. дзякуючы рэкламе, многія людзі, паверыўшы ў гаючыя ўласцівасці, стараліся піць як мага больш крепкозаваренного зялёнага гарбаты, спадзеючыся, што, такім чынам, пазбавяцца ад хвароб, або схуднеюць ў адно імгненне як па чараўніцтве. Аднак часцяком іх чакала расчараванне. Сапраўды карысны чай абгортваўся для некаторых іншым бокам. Многія сталі скардзіцца на пагаршэнне самаадчування і праблемы са здароўем. Узнікае пытанне - чаму?

Якія супрацьпаказанні існуюць і ці так ужо бясшкодны для ўсіх зялёны чай?

  • Перш за ўсё, зялёны чай варта з асаблівай асцярожнасцю піць тым, хто пакутуе нейкімі хранічнымі захворваннямі, могуць быць ускладненні.
  • Зялёны чай проціпаказаны тым, у каго маюцца хваробы страўніка, язва, падвышаная кіслотнасць, так як ён стымулюе выдзяленне страўнікавага соку.
  • Зялены чай валодае замацоўваюць дзеяннем, таму проціпаказаны асобам, схільным да завал.
  • Нельга піць шмат гарбаты пры высокай тэмпературы, ён можа дадаткова павысіць яе.
  • Чай паніжае ціск, таму ён не рэкамендаваны гіпотонікам, а вось гіпертонікам трэба ўжываць толькі слабы настой з-за вялікага ўтрымання кафеіну. З-за кафеіну з вялікай асцярожнасцю варта піць яго і хворым з сардэчна-сасудзістымі захворваннямі і праблемамі нервовай сістэмы, моцны чай ім абсалютна проціпаказаны.
  • Цяжарным жанчынам таксама лепш перш за ўсё пракансультавацца з лекарам, па крайняй меры знізіць колькасць ўжытнага гарбаты да адной-двух кубкаў, піць толькі слабозаваренный.
  • Не рэкамендаваны зялёны чай і маленькім дзецям, а таксама асобам з індывідуальнай непераноснасцю кафеіну.
  • Не варта піць зялёны чай, тым, у каго анемія, так як ён тармозіць ўсмоктванне жалеза і разбуральна дзейнічае на фоліевую кіслату.
  • Даследаванні амерыканскіх навукоўцаў паказалі, што калі ў дзень выпіваць вялікія аб'ёмы моцнага гарбаты, то яны могуць адмоўна паўплываць на косткі, павялічваючы іх далікатнасць, а таксама парушыць працу нырак і печані з-за вялікага ўтрымання поліфенолы. Вялікая колькасць гарбаты кожны дзень можа нават выклікаць інтаксікацыю арганізма.
  • Шкодныя ўласцівасці могуць узрасці, калі зялёны чай заварваць няправільна, піць занадта моцны настой, асабліва нашча, доўга настойваць яго, ўжываць старую заварку, далівая кіпень. Нельга піць занадта гарачы або занадта халодны чай, піць шмат гарбаты ў дзень, піць чай перад сном, запіваць гарбатай лекі, сумяшчаць зялены чай з алкаголем, могуць сур'ёзна пацярпець ныркі.

аказваецца, і ў вельмі карыснага зялёнага чаю ёсць зваротная бок, а мера неабходная ва ўсім. таму, неабходна строга ўлічваць індывідуальныя асаблівасці кожнага чалавека, нават пры ўжыванні такіх гаючых прадуктаў, як зялёны чай.
А вось адна-дзве кубкі нямоцна зялёнага гарбаты пойдзе толькі на карысць, калі, вядома, няма відавочных супрацьпаказанняў.

 

паказаць каментары

пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *